pretraga

Izbacite jedno piće na 7 dana i telo će vam poslati jasan signal: Evo šta će se dogoditi sa snom

Ako tokom nedelje često konzumirate alkohol, možda niste ni svesni koliko to može negativno da utiče na kvalitet vašeg sna.

1785872400

1785872400

Vaša stopala šalju važno upozorenje: 2 znaka mogu pokazuju kakvo vam je zdravlje

Ljudsko telo često šalje signale koje mnogi doživljavaju kao neprijatne ili estetski nepoželjne, ali upravo oni ponekad mogu otkriti mnogo o našem zdravstvenom stanju.

1785175560

1785175560

Telo pati bez seksa: Apstinencija donosi ozbiljne posledice po organizam

Duga pauza u krevetu nije samo pitanje emotivnog statusa, nedostatak redovnog seksualnog života ostavlja duboke i neočekivano opasne posledice na vaše fizičko i psihičko zdravlje.

1784829900

1784829900

Najbolji trik protiv starenja: Putovanja sprečavaju propadanje organizma

Otkrivanje novih destinacija i beg od svakodnevnog stresa nisu samo uživanje, nauka je potvrdila da boravak u novim predelima direktno usporava proces starenja i obnavlja organizam

1784819400

1784819400

Trešnje su blago za organizam: Štite srce, poboljšavaju probavu i prirodni su analgetik

Trešnje snabdevaju telo vrednim hranljivim materijama i blagotvorno utiču na zdravlje celokupnog organizma.

1781848800

1781848800

5 namirnica koje odlično hidriraju telo: Obavezno ih jedite tokom paklenih vrućina

Iako je voda najvažniji izvor hidratacije, pet namirnica mogu značajno da pomognu da se u organizmu održi dovoljan nivo tečnosti.

1781077200

1781077200

Jedete med svaki dan? Stručnjaci upozoravaju na grešku koju mnogi prave

Sve više ljudi traži prirodnije načine zaslađivanja hrane i pića, a med se pritom često nameće kao opcija. Dijetetičarke Lauren Manaker i Karlin Remedios su otkrile koliko je to dobro za zdravlje.

1781031600

1781031600

Vitamin koji svi uzimaju može biti opasan: Doktor upozorava na rizike za srce i bubrege (VIDEO)

Popularni lekar je još jednom upozorio na uobičajeni dodatak ishrani koji bi mogao izazvati ozbiljnu štetu ako se uzima u prekomernim količinama. Objasnio je da prekomerna upotreba vitamina D može oštetiti srce, bubrege i kosti.

1778353200

1778353200

Alarm za zdravlje: Uzimanje suplemenata bez kontrole može da napravi haos u organizmu

Prema procenama američkog Centra za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC), čak tri od četiri odrasle osobe uzimaju bar jedan dodatak ishrani. Najpopularniji su vitamin D, magnezijum, vitamin B12 i kalcijum, koji se povezuju s jačanjem imuniteta, boljim snom i većim nivoom energije. Dodaci prehrani mogu da budu korisni, ali više ne znači uvek i bolje.

1776322800

1776322800

Osećate umor, glavobolju i imate tamnu boju urina? Evo šta vam poručuje organizam

Nedostatak vode u organizmu ne mora odmah izazvati žeđ, ali telo ima svoj način da upozori kada mu tečnost ozbiljno nedostaje. Ako ignorišete ove suptilne znakove, rizikujete umor, glavobolje i još mnogo toga.

1776189600

1776189600

Doručak onkologa koji smanjuje rizik od raka: Ova namirnica pokreće dan i poboljšava zdravlje

Dobar izbor doručka može pozitivno uticati na zdravlje i smanjiti rizik od raka, kažu onkolozi.

1772457300

1772457300

3 ključne promene koje ne treba zanemariti: Evo šta se dešava telu tokom posta

Post ne utiče samo na duh, već i na telo i to nakon nekoliko dana.

1771924800

1771924800

Ovo je najzdravija voćka na svetu - deluje kao prirodni laksativ i reguliše holesterol

Urme su ukusno i hranljivo voće bogato mineralima, vitaminima i vlaknima, naročito kalijumom, i pružaju brojne zdravstvene prednosti.

1771526400

1771526400

Napitak koji hidrira organizam bolje od vode, a ima ga svaka srpska kuća

Nova istraživanja pokazuju da je mleko bolje od vode za hidrataciju organizma.

1770900000

1770900000

Otrov u kafi koji momentalno razara jetru: Ovaj dodatak nikada nemojte stavljati

Iako mnogi veruju da je kofein glavni "krivac" u kafi, istraživanja pokazuju da su zapravo veštački dodaci poput sirupa, zamena za šećer i biljnih šlagova pravi otrov u kafi.

1770796800

1770796800

Zdravlje iz šolje: 4 čaja koja čuvaju organizam od raznih bolesti

Čaj je izvor zdravlja i sanira ne samo zimske, već i čitav niz ostalih bolesti.

1770120000

1770120000

Reguliše probavu, topi kilograme: Sve blagodeti bundeve i zašto je treba češće jesti

Bundeva se smatra jednom od najzdravijih namirnica i lako se može uklopiti u svakodnevnu ishranu.

1769599200

1769599200

Prvi simptomi nedostatka magnezijuma: Telo šalje alarmantne signale koji su početak ozbiljne pretnje

Magnezijum je mineral koji ima ključnu ulogu za zdravlje srca, mišića i bubrega. Vremenom, niski nivoi mogu da dovedu do hipertenzije, odnosno povišenog krvnog pritiska, dijabetesa tipa 2, osteoporoze i migrena.

1768591200

1768591200

Krvna grupa otkriva bolesti: Ljudi sa ovom gube pamćenje, a jedna je magnet za stres

Istraživanja otkrivaju zanimljive informacije o tome kako krvna grupa može uticati na zdravlje i karakteristike ljudi.

1766317500

1766317500

Šta se dešava u telu kada pijete čaj od rastavića - zaboravljena biljka sa moćnim efektom

Čaj od rastavića poznat je po diuretskom dejstvu koje pomaže izbacivanje viška tečnosti i bogatom mineralnom sastavu važnom za zdravlje kostiju.

1765958400

1765958400