Mnogi ga smatraju tihim ubicom! Šta se dešava sa vašim telom kada iz ishrane izbacite beli hleb?
Hiljade blogera redovno deli priče o tome šta im se promenilo u životu otkako su prestali da jedu namirnice koje sadrže brašno.
03.12.2023
13:20
Live TV
Nutricionista Snežana Kostov navodi da se treba psihički pripremiti za post i da ishrana ne sme da se bazira na lošoj hrani, kao i da treba izbegavati tu hranu, ali i negativne ljude i stres.
- Treba se psihički pripremiti za post i ne treba svoju ishranu bazirati na raznim pekarama i lošoj hrani i bitno je imati tri obroka dnevno. Morate da se klonite loše ishrane, ali i da se sklonimo od stresa i negativnih ljudi, a posebno trudnice moraju da obrate pažnju. Ne preporučujem ljudima da započnu post, ako nisu mirni i ako ne mogu da podnesu drugi način ishrane - objasnila je Kostov.
Nutricionista Ivana Nikolić Jovanović kaže da je psihičko stanje tokom posta veoma bitno, ali i da detoks sokovi trebaju da budu lek za ceo organizam, zbog opasnhi toksina koji se nalaze u našem telu.
- Lako je odoleti lošoj hrani, kada možete psihički da budete jaki da to izdržite tokom posta, ali i u običnim danima. Voće je zdravo, ali treba obratiti pažnju na južno voće, jer ne znamo pravo poreklo tih voćki. Detoks sokovi trebaju da budu lek za ceo organizam, jer su opasni toksini koji se nalaze u našem telu i zato ne mogu toksini samo sokovima da se očiste, već moramo i psihom - kazala je Nikolić Jovanović.
Nutricionista Momčilo Matić ističe da tokom praznika treba pročistiti ceo organizam, kao i da je uzimanje transmasnoća pogrešno.
- Tokom ovih praznika treba pročistiti jetru, želudac i bubrege, a tokom posta treba jesti kvalitetno. Uzimanje transmasnoća je pogrešno, a to su ulja i margarini, posebno treba izbegavati šećer. Post mora da bude ispraćen i odrađen na pravi način - rekao je Matić.
Prema rečima našeg gosta, važno je očistiti organizam detoksikacijom i sokovima od voća zbog opasnosti od raznih masnoća koje mogu da prouzrokuju haos u organizmu.
- Važno je da prvo očistimo organizam detoksikacijom i to sa čistim sokovima od sveže ceđenog voća. Masnoće mogu da prouzrokuju upale u telu i mogu da izazovu haos u našem organizmu. Poenta je uzimati hranu koja uništava masnoće i uzimati prirodne sokove od šargarepe i nara, ali i ribu koja nam donosi jako bitne vitamine - zaključio je Matić.
Predsednik Republike Srbije Aleksandar Vučić biće gost na RTS u Jutarnjem programu, sutra u 08.25 časova.
04.01.2025
18:50
Jutros je na televiziji N1 bio gost profesor Pravnog fakulteta u Zagrebu Aleksandar Maršavelski koji je još jedan u nizu Hrvata koji su dali podršku "studentima" ali i jasne instrukcije šta da rade.
04.01.2025
18:11
Zasad je jasno adakle su krenule blokade, ali se ne zna ko tačno finansira pojedine organizacije.
04.01.2025
18:10
Advokat i poslanik Srpske napredne stranke Vladimir Đukanović odgovorio je na izjavu predsednika opozicionog Pokreta za preokret (PZP) Janka Veselinovića da je uvredio Krajišnike izjavom da su saradnici hrvatske službe.
04.01.2025
15:33
Antisrpska N1 ugostila je profesora Pravnog fakulteta u Zagrebu Aleksandra Maršavelskog koji je potvrdio saradnjusrpskih i hrvatskih studenata.
04.01.2025
14:32
Momci iz organizacije "Fortis" tokom prethodne noći uhvatili su još jednog pedofila koji je putem društvenih mreža slao nepristojne i gnusne poruke maloletnicama i tom prilikom pokušao da ih namami i susretne se sa njima.
04.01.2025
17:10
Preslatki bigl Ra, koji se izgubio i našao utočište u redakciji Informer, ponovo je sa svojim vlasnikom!
04.01.2025
14:06
Patrijarh Porfirije podelio je danas u Hramu svetog Save na Vračaru božićne paketiće mališanima iz porodica sa više dece, porodica samohranih roditelja, kao i deci iz Centra za zaštitu odojčadi, dece i omladine u Zvečanskoj.
04.01.2025
16:25
Tokom novogodišnjih praznika, popularna srpska planina Zlatibor još jednom je kao što je bilo očekivano oborila sve rekorde posećenosti.
04.01.2025
16:08
Kod specijalne bolnice Rudo u Bulevaru Vojvode putnika u Beograd dogodio se težak saobraćajni udes. Tom prilikom došlo je do težeg sudara dva automobila, delovi oba automobila su rasuti po putu, a jednom od njih je potpuno odvaljen prednji trap.
04.01.2025
18:15
Na magistralnom putu Kraljevo – Novi Pazar, na deonici između Bogutovca i Ušća došlo je do saobraćajne nezgode kada je vozač teretnjaka, iz nepoznatog razloga izgubio kontrolu nad volanom i prevrnuo se na putu.
04.01.2025
18:03
Nikola Stanković zvani Pivce (27) ubijen je u porodičnoj kući u Kaluđerici, a njegova trudna verenica T. D. (25) koja je ranjena u pucnjavi, oglasila se na društvenim mrežama.
04.01.2025
16:58
U Višem javnom tužilaštvu u Beogradu saslušan je državljanin Republike Turske G.M.C (28) zbog sumnje da je 2. januara silovao 69-godišnju ženu u kući na teritoriji opštine Novi Beograd.
04.01.2025
15:20
"Ti znaš zašto", tri su reči koje je ubica sa Cetinja Aco Martinović izgovorio gledajući u oči svoju sestru Zoricu Vuletić, jednu od 12 žrtava masakra na Cetinju.
04.01.2025
14:51
U razgovoru za Informer, Ajzea Majk je otkrio da mu je povreda pre početka sezone jako teško pala i da je zbog toga zatražio stručnu pomoć.
04.01.2025
15:00
Odradio je Jago dos Santos detaljne preglede i snimke, nakon čega je utvrđeno da nije doživeo ozbiljnu povredu, te se očekuje da propusti meč samo protiv FMP-a.
04.01.2025
14:24
Nakon poraza od Milana u polufinalu Superkupa Italije najviše kritika stiglo je na račun Dušana Vlahovića, ali su mediji u Italiji okrenuli ploču i rešili da zaštite napadača Srbije.
04.01.2025
12:20
Zadovoljni smo ostvarenim u 2024, ali i početkom ove godine. Uradili smo neke velike stvari, osvojili tri trofeja, a dosadašnji tok ove sezone nam daje prava da se nadamo još većim uspesima, poručuje Luka Mitrović u intervjuu za Informer.
04.01.2025
12:00
Strahinja Pavlović, reprezentativac Srbije i fudbaler Milana, poručio je u novogodišnjem intervjuu za Informer da mu je jedna od najvećih želja u 2025. godini plasman "orlova" na Svetsko prvenstvo u fudbalu.
04.01.2025
08:00
Oproštaj od Džimija Kartera počeo je u danas gradu Plejns u južnoj Džordžiji, gde je 39. predsednik SAD rođen pre više od 100 godina.
04.01.2025
17:27
Najmanje 13 osoba je poginulo a 29 povređeno kada je autobus sleteo u provaliju na autoputu u Kolumbiji, preneli su danas lokalni mediji.
04.01.2025
18:10
Ukrajinci nastavljaju da finansijski kažnjavaju kijevski režim smanjujući priliv novca iz inostranstva, izjavio je bivši premijer Ukrajine Nikolaj Azarov na svom Telegram kanalu.
04.01.2025
16:10
Američko ministarstvo pravde zatražilo je od Vrhovnog suda da odbije zahtev novoizabranog predsednika SAD Donalda Trampa da se odloži primena zakona kojim bi bila zabranjena aplikacija TikTok ili njena prodaja do 19. januara.
04.01.2025
15:10
Ukrajinski vojnik, koji je zarobljen u ruskoj pograničnoj zoni Kurske oblasti, ispričao je kako je njegovo odeljenje poslato u takozvani „mesni juriš“ pod izgovorom rotacije, saopštilo je Ministarstvo odbrane Rusije.
04.01.2025
14:40
Film "Valter brani Sarajevo" (1972) u kojem je glavnu ulogu igrao Velimir Bata Živojinović koštao je neverovatnih 440 miliona tadašnjih dinara!
04.01.2025
14:27
Kviz "Slagalica" je već decenijama najgledaniji program tog tipa u Srbiji, a svake večeri uz njega su milioni gledalaca.
04.01.2025
11:41
Glumci Ljiljana Blagojević, Svetozar Cvetković i Milenko Pavlov od ove godine primaće nacionalnu penziju!
04.01.2025
09:44
Glumica Nikol KIdman dobila je sinoć nagradu za ulogu u filmu "Babygirl", na Međunarodnom filmskom festivalu u Plam Springsu. Nakon što joj je uručeno priznanje rasplakala se i održala najemotivniji govor do sada.
04.01.2025
15:30
Na dodeli nagrada na 36. godišnjem međunarodnom filmskom festivalu u Palm Springsu Anđelina Džoli je zablistala u crnoj haljini i sa potpuno novom frzurom.
04.01.2025
17:00
Na sam dan Nove godine 1. januara Megan Markl iznenadila je javnost nečim potpuno neočekivanim. Otvorila je novi Instagram profil nakon godina odsustva sa društvenih mreža
04.01.2025
13:00
Ana Ivanović oduševila je sve žene odabirom zimskog kaputa u čokoladnoj nijansi u kojem se ovih dana fotka šetajući po Minhenu.
04.01.2025
13:40
Ako nemate ideju šta da pripremite za ručak, pečurke u rerni su savršen izbor. Gotove su za 20 minuta.
04.01.2025
16:20
U godini pred nama glavni trend će biti cipele u bojama. Izdvaja se 5 boja, a koju god da odaberete - nećete pogrešiti.
04.01.2025
15:40
Veza Ane Nikolić i Gorana Ratkovića Raleta veoma je turbulentna, a kako pišu domaći mediji, pred pevačicin put u Hrvatsku došlo je do novog incidenta kada je kompozitor razvalio vrata Aninog stana.
04.01.2025
17:09
Lepa Lukić osvrnula se na početak karijere, kada su njeni najbliži bili protiv toga da se ona bavi muzikom. Pevačica je otkrila da je bilo situacija kada je njen brat bio nasilan prema njoj.
04.01.2025
14:30
Na nastupu zvezda "Granda", Aleksandra Misojčića Xandera i Ivone Damjanović, u Kruševcu sinoć, trećeg januara, je izbio požar, zbog kojeg su svi iz lokala evakusiani.
04.01.2025
13:55
Zejna Murkić jednom prilikom je otkrila da joj je najstresniji momenat u životu bio onaj kada je saznala da je trudna.
04.01.2025
16:29
Pevačica Svetlana Ceca Ražnatović je svojevremeno bila u vezi sa manekenom Vladimirom Cvetkovićem Cveletom iz Novog Sada.
04.01.2025
13:17
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.