pretraga

Posne proteinske palačinke gotove za tren oka: Jedete ih, a kilogrami se tope

Proteinske palačinke od tri sastojka idealne su za post na vodi i zdravu ishranu bez glutena, zasitne i spremne bez brašna i jaja.

1772112000

Svi putevi vode u Kačarevo! Na proteinsku "vakcinu" navalilo i staro i mlado (FOTO)

Kačarevo je danas ponovo postalo centar okupljanja gurmana, ljubitelja tradicije i vašarske atmosfere, jer je počela je 39. Slaninijada.

1771679340

Ako jedete jaja svakoga dana, evo šta će se dogoditi vašem organizmu - iznenadiće vas

Iako su se nekada smatrala lošim zbog holesterola, jaja su danas prepoznata kao nutritivno bogata namirnica koja svakodnevnom konzumacijom može doprineti jačim mišićima, zdravijoj kosi i očuvanju vida.

1767528000

Medicinska revolucija: Za misteriozne bolesti odgovoran jedan protein

Naučnim istraživanjem utvrđeno je da protein RPA igra ključnu ulogu u stimulisanju telomeraze radi očuvanja dugih, zdravih telomera, što ranije nije bilo potvrđeno.

1765710000

Dodajte samo jednu stvar u doručak – salo se brže topi nego u teretani

Ako želite da svoj doručak učinite zdravijim i efikasnijim u borbi protiv viška kilograma, postoji jedan jednostavan trik - dodajte spanać u jaja.

1765654200

Jedan protein sprečava iznenadnu smrt: Nećete verovati kako čuva srce nakon udara

Istraživači iz Masačusetske opšte bolnice otkrili su da protein imunske odbrane, molekul gama sličan rezistinu, napada ćelije srca nakon srčanog udara bukvalno praveći rupe u njima.

1760703600

Fitnes trener objasnio: Ovako se jede za ravan stomak

Međutim, fitnes treneri širom sveta poručuju isto: ključ uspešnog i zdravog skidanja kilograma nalazi se u proteinima.

1758456000

Želite li bolje mišiće? Napravite ovaj preukusan proteinski hleb i pratite rezultate

Proteinski hleb je odličan izbor za sve koji paze na ishranu, a posebno za sportiste, vegetarijance i one koji izbegavaju gluten.

1754830800

Brza dijeta sa povrćem i proteinima: Kako smršati na zdrav način

Brza dijeta sa povrćem i proteinima pomaže da brzo smršate, očuvate mišiće i poboljšate probavu bez gladi.

1754070000

Orašasti plodovi koji sadrže najviše proteina: Prirodni saveznici vašeg zdravlja

Orašasti plodovi su moćan izvor biljnih proteina koji pomažu u jačanju mišića i održavanju energije. Bademi, kikiriki, indijski oraščići i orasi su među najboljima, pa ih svakako uključite u svoju ishranu.

1753882800

Vežbači uplašeni, vej protein goji? Nutricionisti i treneri upozoravaju na jednu stvar

U svetu fitnesa i suplementacije, whey protein zauzima centralno mesto kao jedan od najpopularnijih dodataka ishrani.

1752068400

Napravite sami proteinski prah kod kuće od samo 2 sastojka - treba vam samo 15 minuta

Sopstvenu verziju proteinskog praha, bogatu hranljivim materijama, sigurnog sastava, i daljeko jeftiniju, možete napraviti i kod kuće sa čia semenkama i semenkama bundeve.

1749032400

Najbolji recept za zdrave palačinke od samo 4 sastojka (FOTO)

Zdrave palačinke možete napraviti za samo par minuta od četiri sastojka , sa čak 35 grama proteina, a ukus će vas oduševiti!

1747832400

Prepolovila se! Ivana Selakov dijetom izgubila 13 kilograma, evo šta je jela

Pevačica Ivana Selakov ugojila se tokom trudnoće, ali je izgubila sav višak kilograma uz pomoć proteinske dijete!

1743324900

Najbolji recept za proteinske palačinke! Zdrave su, a lako se prave

Ove palačinke su idealne za doručak, a možete da ih punite slanim ili slatkim filom, ili da ih jedete same.

1737823200

Snižava holesterol i poboljšava probavu! Naučnici otkrili šta treba više da jedemo, a nisu proteini

Naučnici tvrde da većina ljudi već unosi dovoljno proteina, a samo mali procenat populacije treba da poveća unos.

1736707200

Andrea ima telo boginje jer dnevno pojede ovoliko jaja! Napokon je otkrila tajnu i kune se da radi

Andrea Sanšajn (55) je fitnes influenserka koja oduševljava svet svojom figurom i neobičnom ishranom. Svaki dan pojede 15 jaja, koje naziva najboljim prirodnim proteinom za savršenu formu!

1732206000

Merilin Monro je svako jutro doručkovala napitak od 2 sastojka! Mnogima se gadio, ali bez toga nije mogla da zamisli dan

Merilin Monro je uživala u lakim obrocima sa visokim sadržajem proteina koji su joj davali energiju, pa je tako svakog jutra doručkovala toplo mleko sa sirovim jajima.

1731746400

Izgubio 60 kilograma pomoću doručka koji svi obožavamo! Spremao ga za samo 90 sekundi, a sad izgleda kao grčki Bog

Aleks, popularni Tiktoker, izgubio je neverovatnih 60 kilograma zahvaljujući jednostavnom doručku koji svi obožavamo. Uz minimalan trud i svega 90 sekundi pripreme, transformisao se u pravog Apolona, a sada svojim pratiocima deli tajnu uspeha.

1727766000

Kad vam je kosa oštećena makaze nisu uvek rešenje! Evo kako da ojačate vlasi

Kosa se sastoji od 90 odsto proteina, što je razlog zašto su frizeri i dermatolozi opsednuti tretmanima sa proteinom.

1710090000

Politika

"Najvažnije mu je da bude u sedlu i da jaše!" Šamarčina za rektora Đokića: Nesposoban je da vodi državu (VIDEO)

Bivši dekan Šumarskog fakulteta Ratko Ristić opleo je po rektoru Beogradskog univerziteta Vladanu Đokiću, naglasivši da Đokić sa svojim načinom razmišljanja nije sposoban da vodi državu i da pre svega gleda lične interese.

02.04.2026

09:44

Politika

Oglasilo se VJT: Netačni navodi pojedinih medija o akciji UKP-a na Filozofskom fakultetu

Više javno tužilštvo u Beogradu demantuje netačne tvrdnje koje su se pojavile u pojedinim medijima o navodnom novom "upadu" pripadnika Uprave kriminalističke policije (UKP) na Filozofski fakultet Univerziteta u Beogradu.

02.04.2026

13:41

Politika

''Žao mi je što ste opozicija u mojoj zemlji, a ne u zemlji mog neprijatelja'' - Brutalna poruka blokaderima

Novinar Uroš Piper uputio je žestoku poruku blokaderima kojima je poručio da mu je žao što su opozicija u Srbiji, a ne u zemlji nekog neprijatelja.

02.04.2026

13:27

Politika

Oglasila se kineska ambasada nakon skandala u blokaderskoj emisiji: Zahvalili se Vučiću na osudi sramote (FOTO)

Ambasada NR Kine istakla je da visoko ceni činjenicu da je predsednik Aleksandar Vučić nedavno javno opovrgao i osudio rasističku izjavu jednog medija u vezi sa Kinom.

02.04.2026

11:49

Politika

Vučić sutra razgovara sa strankama: Na stolu dve teme, a evo koje partije dolaze prve

Predsednik Republike Srbije Aleksandar Vučić pozvao je predstavnike stranaka na konsultacije u petak 03. aprila 2026. godine, sa početkom u 9 časova, u zgradi Generalnog sekretarijata predsednika Republike.

02.04.2026

11:37

TV

Live TV

Samo na Informer TV! Udarna informativna emisija u do sada neviđenom formatu - evo šta ćete sve gledati u aprilu

TV Informer u april ulazi sa osveženim i bogatijim programom, spremnim da osvoji srca publike širom Srbije!

01.04.2026

19:12

Live TV

Šešelj rasturio ustaše: Srpske tablice usred Hrvatske...

Zamenik predsednika Srpske radikalne stranke Aleksandar Šešelj, gostujući u Info jutru, komentarisao je mešanje Hrvatske u unutrašnja pitanja Srbije.

01.04.2026

13:39

Live TV

DOBRO VEČE SRBADIJO - Uživo u studiju sviraće se harmonika, frula, praviće se gusle, tkati ćilim i slikati opanci...

Urednik i voditelj emisije "Dobro veče Srbadijo", Igor Ćurčić, ugostiće u utorak od 22 sata čuvare tradicije koji se decenijama bore da stare zanate i rukotvorine otrgnu od zaborava i sačuvaju kao deo kulturne baštine ovog naroda prenošenjem znanja na nove generacije.

30.03.2026

16:46

Live TV

Kupovina glasova i ko finansira blokadere

Dragoljub Kojčić, politički filozof i Marko Kešelj, državni sekretar u ministarstvu sporta gostujući u Info jutru komentarisali su rezultate lokalnih izbora u deset gradova i opština.

30.03.2026

14:03

JOŠ TV VESTI

Društvo

Šta se dešava? Turci, Kinezi i Rusi pohrlili u Srbiju zbog ovog

U Srbiji je u februaru, prema podacima koje je objavio Republički zavod za statistiku, zabeleženo 289.455 poseta turista, što je za 14 odsto više nego pre godinu dana, pri čemu je domaćih turista bilo 152.535, a stranih 136.920.

02.04.2026

11:00

Društvo

Nema više milosti! Od ovog datuma se beleže svi prekršaji - kazne mogu biti drakonske

Na putevima u Republici Srbiji očekuje se značajno povećanje intenziteta saobraćaja, kao i pojačane migracije međunarodnih posetilaca i turista u periodu od 3. do 7. aprila, uoči i za vreme proslave katoličkog Uskrsa.

02.04.2026

10:00

Srbija

Nišlijka zaposlila momke iz Indije: Evo šta kaže

Vaska Vasić iz Niša od ove zime u svojoj građevinskoj firmi ima nove radnike, i to strance.

02.04.2026

09:00

Društvo

Oglasio se Batut: U subotu morate da dođete na ovaj pregled - Ovo su svi detalji

Savetovalište za ishranu Instituta za javno zdravlje Srbije "Dr Milan Jovanović Batut" organizovaće u subotu, 4. aprila preventivne preglede povodom Svetskog danu zdravlja.

02.04.2026

14:00

Srbija

Iz Kraljeva najbrže do Istanbula, Tivta i Soluna: Počeli letnji letovi sa "Morave"

Letnji red letenja na aerodromu Morava u Lađevcima zvanično je stupio na snagu i trajaće sve do 24. oktobra 2026. godine.

02.04.2026

13:19

Hronika

Uhapšen monstrum koji je silovao taksistkinju: Napastvovao nesrećnu ženu u Merošini

Muškarac M. S. (35) osumnjičen da je u noći između 31. marta i 1. aprila napao i obljubio devojku u okolini Merošine, uhapšen je danas. Osumjičenom je određeno zadržavanje.

02.04.2026

14:22

Hronika

"Otišla je kod svog tate, neka počivaju u miru": Preminula devojčica koju je otac izvukao iz požara u Pančevu

Devojčica (5) iz Pančeva koju je otac spasio iz požara, preminula je zbog posledica teških telesnih povreda.

02.04.2026

08:56

Hronika

Dvoje ljudi na grobu, Zoran Marjanović nije došao: Scene sa groblja u Borči na desetogodišnjicu ubistva Jelene Marjanović (FOTO)

Danas je tačno deset godina od ubistva Jelene Marjanović, slučaja koji i dalje potresa Srbiju. Ekipa Informera obišla je tim povodom danas grob ubijene pevačice.

02.04.2026

10:49

Hronika

Pijani vozač pravio haos: Bežao od policije po Kragujevcu, prošao dva puta koz crveno i to nisu svi prekršaji

Pripadnici Ministarstva unutrašnjih poslova u Kragujevcu, tokom kontrole, zaustavili su tridesetčetvorogodišnjeg vozača "micubišija" koji je učinio prekršaje nasilnička vožnja, vožnja pod dejstvom alkohola i vožnja sa isteklom registracijom.

02.04.2026

14:14

Hronika

Upadao u kladionice, potezao pištolj: Uhapšen muškarac u Nišu, evo za koja se sve krivična dela tereti

Pripadnici Ministarstva unutrašnjih poslova u Nišu rasvetlili su razbojništvo i pokušaj razbojništva i, po nalogu Osnovnog javnog tužilaštva u Nišu, uhapsili M. B. (42) iz ovog grada, zbog postojanja osnova sumnje da je izvršio ova krivična dela.

02.04.2026

13:34

Sport

Partizan

Đorđe Tomić gađa u metu, niko žešće nije udario po upravi: Lakrdija, sramota, vole funkcije, a ne Partizan

02.04.2026

14:11

NBA

Skandal ne jenjava! NBA zvezda nakon otkaza opet "udario" na LGBT populaciju, pa pomenuo "sudunji dan"...

02.04.2026

13:46

Košarka

"Čekanju je došao kraj" - Zvezda poslala moćnu poruku uoči derbija

02.04.2026

13:15

Fudbal

Nesrećni Italijani: Nadaju se da ovako mogu do Svetskog prvenstva

02.04.2026

12:15

NBA

Šok u NBA ligi! Poznati košarkaš uhapšen zbog posedovanja droge

02.04.2026

11:20

Planeta

Tramp brutalno ismejao Makrona zbog supruge, usledio hladan tuš: Ovo je odgovor predsednika Francuske

Francuski predsednik Emanuel Makron poručio je da podrugljivi komentari američkog predsednika Donalda Trampa o njegovom odnosu sa suprugom Brižit Makron "nisu ni elegantni ni prikladni" i da ne zaslužuju odgovor.

02.04.2026

14:00

Planeta

Žestok udar na Nemačku sa Bliskog istoka: Objavljene šokantne brojke, ovo se ne pamti!

Nemačka hemijska industrija beleži nagli pad sentimenta u martu, navodi se u danas objavljenom izveštaju Instituta za ekonomska istraživanja Ifo iz Minhena.

02.04.2026

13:48

Oglasila se Centralna komanda SAD: Gde su Irancima brodovi... Rusija šalje jasnu poruku

Uživo

Planeta

Oglasila se Centralna komanda SAD: Gde su Irancima brodovi... Rusija šalje jasnu poruku

Rat na Bliskom istoku, 34. dan. Najnovija dešavanja pratite uživo na Informer.rs.

02.04.2026

07:32 >> 13:47

Planeta

"Ako krenete kopnom..." Jeziva pretnja iranskog komandanta, da li su Amerikanci spremni za ovo?!

Vrhovni komandant iranske vojske, general Amir Hatami, poručio je da će Iran odlučno odgovoriti na svaki pokušaj kopnene invazije.

02.04.2026

13:30

JOŠ Planeta VESTI

Zabava

Showbiz

(VIDEO) Glumica usred intervjua zalepila poljubac telohranitelju: O ovom gestu Meril Strip priča ceo svet

Glumica Meril Strip još jednom je dokazala zašto nosi titulu najveće svih vremena, ali ne samo zbog glume, već i zbog neverovatne ljudskosti.

02.04.2026

14:12

Showbiz

Bogatstvo pre punoletstva: Deca glumci koji su postali milioneri pre 18. rođendana

Danijel Radklif, Makoli Kalkin i Dakota Fening su samo neki od glumaca koji su postali milioneri pre nego što su napunili 18 godina.

02.04.2026

13:49

Showbiz

Pozliće vam od cifre: Bred Pit dobija najveći honorar u svojoj karijeri za ovaj film

Bred Pit dobiće neverovatnih 40 miliona dolara za ulogu u predstojećem Netfliksovom ostvarenju "Avanture Klifa Buta" (The Adventures of Cliff Booth), čime postavlja novi lični rekord u zaradi.

02.04.2026

12:58

Showbiz

Spremite kokice: Evo šta nas očekuje na Netfliksu u aprilu

Netfliks je za april pripremio impresivan repertoar koji će zadovoljiti apsolutno sve ukuse. Od ljubitelja napetih trilera i bokserskih mečeva uživo, do fanova kultnih serija i vrhunskih dokumentaraca.

02.04.2026

10:33

Katarina Velika

Samo na Informer TV: Evo šta ste gledali u 23. epizodi "Katarine Velike"

Večeras je na Informer TV emitovana 23. epizoda ruske serije "Katarina Velika", a u ovom tekstu vam donosimo rekapitulaciju radnje.

01.04.2026

22:00

Magazin

Zdravlje

5 namirnica koje povećavaju rizik od raka: Alarmantno upozorenje onkologa

Nikola Endrjuz, onkološkinja iz Vašingtona je otkrila pet namirnica koje treba izbegavati.

02.04.2026

13:00

Recepti

Domaći francuski ekleri: Savršena kombinacija testa, krema i čokolade - omamljuju ukusom

Ekleri su jedan od najpoznatijih francuskih deserata, cenjeni zbog kontrasta između laganog, blago hrskavog testa, nežnog fila i bogatog čokoladnog preliva.

02.04.2026

13:40

Lajfstajl

Misica zapalila scenu vrelim plesom: Zamešala zadnjicom, svima popadale vilice (VIDEO)

Daratorn Jutong, kandidatkinja iz provincije Kalasin, ukrala je pažnju na izboru za Mis Grand Tajland 2026 svojim energičnim plesom u štiklama koji je brzo osvojio internet.

02.04.2026

11:40

Dom i porodica

Najjednostavnija tehnika farbanja jaja: Savršeno obojena, a bez nereda (VIDEO)

Priprema jaja za dekoraciju može biti zabavna porodična aktivnost, ali često ume da bude prilično nezgodna, boje se razliju po rukama i okolini. Srećom, postoji mnogo lakši način da jaja dobiju lepe boje bez nereda.

02.04.2026

10:20

Horoskop

Stiže velika lova: 3 znaka obogatiće se na igrama na sreću do 9. aprila

Do 9. aprila, astrološke konfiguracije ukazuju na to da Bikovi, Ribe i Strelčevi imaju pojačane šanse za dobitke kroz igre na sreću.

02.04.2026

06:34

Džet set

Estrada

Skoro 10.000 ljudi čeka u redu zbog Jakova Jozinovića: Hrvat napravio pometnju u Beogradu

Danas tačno u podne, u prodaju su puštene ulaznice za osmi koncert mladog hrvatskog pevača Jakova Jozinovića, u Sava centru, a sve karte rasprodate su za samo 15 minuta.

02.04.2026

14:03

Rijaliti

(VIDEO) Maja ispesničila učesnika Elite - Uznemirujući snimak nasilja

Učesnica "Elite 9" Maja Marinković žestoko je istukla Uroša Stanića u programu uživo, zbog čega je reagovalo i obezbeđenje.

02.04.2026

13:31

Estrada

Marka Džeka tukla bivša devojka - Influenser priznao: "Dva sata mi je zvonilo u ušima"

Tiktoker Marko Džek ispričao je da ga je bivša devojka udarila toliko jako da mu je dva sata zvonilo u ušima.

02.04.2026

13:08

Estrada

Nada Topčagić hoće mirno da spava: Sa Marjanovićima prekinula kontakt, pevačica sve ispričala

Pevačica Nada Topčagić već neko vreme ne želi da govori o ubijenoj koleginici Jeleni Marjanović, svojoj nekada bliskoj prijateljici.

02.04.2026

12:09

Estrada

"Pare koje je uzeo neće mu nadomestiti gubitak moždanih ćelija": Influenser osudio Vuka Moba nakon poraza od MMA borca

Poznati influenser i personalni trener Bogdan Tošić Bogi tvrdi da će reperu Vuku Mobu trebati šest meseci, do godinu dana, da se oporavi od meča sa MMA borcem Vasom Bakočevićem.

02.04.2026

11:37

• aktuelno

pretraga

Politika

TV

Društvo

Hronika

Sport

Planeta

Zabava

Magazin

Džet set