Kraći dani i manje sunca: Evo kako da nadoknadite vitamin D tokom jeseni i zime
Tokom jeseni i zime sunčeva svetlost kroz prozor nije dovoljna za stvaranje vitamina D, pa stručnjaci savetuju pažnju sa ishranom i suplementima.
1792735200
1792735200
Pronađeno 75 rezultata za vitamin k
Tokom jeseni i zime sunčeva svetlost kroz prozor nije dovoljna za stvaranje vitamina D, pa stručnjaci savetuju pažnju sa ishranom i suplementima.
1792735200
1792735200
Specijalista interne medicine dr Tušar Tajal kaže da vitamin D i kalcijum ne treba automatski uzimati zajedno, već po potrebi.
1790529600
1790529600
Riđokose osobe proizvode dovoljno vitamina D čak i u uslovima ograničene izloženosti sunčevoj svetlosti, i ne pate od nedostatka ove supstance, navodi se u najnovijoj studiji ruskih stručnjaka, objavljenoj uoči Međunarodnog dana osoba sa riđom kosom, koji je obeležen 6. septembra.
1789135800
1789135800
Vitamin K, koji se nalazi u zelenom lisnatom povrću, biljnim uljima, žitaricama, kao i u nekim vrstama mesa i sireva, neophodan je za brojne telesne funkcije, pa i za zdravlje srca.
1777752000
1777752000
Mnogi izbegavaju konzerviranu hranu misleći da nije zdrava, ali stručnjaci tvrde suprotno. Jedna namirnica iz konzerve bogata je omega-3 masnim kiselinama i vitaminima.
1772985600
1772985600
Dr Kunal Sud, anesteziolog i lekar specijalista za intervencione metode lečenja bola, objašnjava ulogu vitamina D u zaštiti od kardiovaskularnih bolesti i smanjenju rizika od srčanih udara.
1770456000
1770456000
Dugotrajno uzimanje vitamina D u visokim dozama može izazvati ozbiljne komplikacije.
1769368800
1769368800
Jedan od najčešćih uzroka prerane pojave sede kose je nedostatak vitamina B12.
1764100800
1764100800
Rizik od hroničnih bolesti raste sa godinama, a doktori objašnjavaju da unos dovoljne količine jednog vitamina nakon 50. godine može biti od velike pomoći, iako ga mnogi ljudi ne unose dovoljno.
1742799600
1742799600
Pre tačno 88 godina mađarski naučnik Albert Sent Đerđi za otkriće Vitamina C dobio je Nobelovu nagradu! U njegovom naučnom timu bio je i grof Karas, naučnik i veleposednik iz Martonoša kod Kanjiže...
1742371200
1742371200
Oralna higijena je važna, ali kada je reč o krvarenju desni, važno je da otkrijete i zašto se to dešava.
1708445400
1708445400
Žitelji Srema osim što od kupusa prave različite vrste jela, tvrde da nema efikasnijeg sredstva za jačanje imuniteta!
1702621200
1702621200
Za kelerabu je karakteristično i da ne može da se čuva van frižidera ili zamrzivača, jer stajanjem postaje drvenasta, tvrda i nepodesna za jelo, kaže nutricionista Ivana MIšić
1682343060
1682343060
Doktorka opšte prakse, Stefani Oi je objasnila neke od uobičajenih grešaka koje pravimo kada je u pitanju zaštita kože tokom leta
1655112180
1655112180
Dr Ana Stojanović pulmolog i profesor dr Borislav Kamenov, imunolog, istakli su da je jak imunitet ključna stavka u borbi protiv koronavirusa
1644825960
1644825960
Aronija je lekoviti listopadni grm poreklom iz Severne Amerike. Male tamne bobice ove biljke pune su hranjivih vitamina i antioksidanasa
1643989620
1643989620
Prema sadržaju vlakana, iza sebe je ostavio jabuku, ima dva puta više vitamina C nego pomorandža, a u kategoriji voća bogatog kalijumom samouvereno pretiče čak i čuvenu bananu. Tokom sezone do dva ploda dnevno čuvaju nas od bolesti srca, moždanog udara, iscrpljenosti, zatvora, kao i sezonskih prehlada
1643640720
1643640720
Na našem području neizostavan je sastojak za pripremanje zimskih jela, a kako sadrži veliku količinu vitamina C, idealan je u borbi protiv virusa i infekcija karakterističnih za ovo doba godine
1639900800
1639900800
Prema sadržaju vlakana iza sebe je ostavio jabuku, ima dva puta više vitamina C nego pomorandža, a u kategoriji voća bogatog kalijumom, kivi samouvereno pretiče čak i čuvenu bananu!
1636887660
1636887660
Imunolog profesor doktor Borislav Kamenov gostujući na TV Pink pričao je o ishrani koja razara imunitet, najvažnijem suplementu i opasnim greškama kada su u pitanju antitela u organizmu
1636114020
1636114020
Večeras smo u Dnevniku 2 na RTS-u mogli da vidimo čuveno "objektivno izveštavanje" o kojem nam "Studentska lista" i blokaderi pričaju više od dve godine.
04.11.2026
22:31
Profesor zagrebačkog Pravnog fakulteta Aleksandar Maršavelski podneo je danas neopozivu ostavku na članstvo u hrvatskom Veću za građanski nadzor bezbednosno-obaveštajnih agencija, nakon što je javno priznao da je pod pseudonimom pružao političke i pravne savete studentima u blokadi u Srbiji.
04.11.2026
22:35
Potpredsednica GO SNS-a i v.d. predsednika Republike Ana Brnabić održala je danas u Domu Narodne skupštine Republike Srbije konferenciju za novinare na kojoj je govorila o nesposobnosti Studentske liste koja je preuzela vlast.
04.11.2026
20:06
Članica SNS-a i operska pevačica Nataša Tasić Knežević, uputila je snažnu podršku slobodi medija i televiziji Informer, oštro osuđujući sramne pritiske i pokušaje cenzure sa kojima se naša medijska kuća suočava.
04.11.2026
19:44
Udruženje medija i medijskih radnika najoštrije osuđuje napade na medijske kuće, pre svega na televiziju Informer, gde su bili ugroženi radnici i njihova deca, kao i pokušaj rušenja tv Pink.
04.11.2026
19:41
Plavi tim je osvojio boravak u luksuznoj vili u "Exatlonu" nakon što su pobedili u borbi za luksuz.
04.11.2026
23:45
Mihailo Adžić, učesnik Exatlona, istakao je da bi voleo da se čuje sa bratom putem video-poziva ukoliko njegov tim odnese pobedu.
04.11.2026
23:35
Dragomir Radojević, učesnik Exatlona, spreman je za borbu koja ga čeka, a najveća motivacija za to mu je video-poziv sa ćerkom Helenom.
04.11.2026
23:23
Plavi tim spreman je da da sve od sebe kako bi se uselio u vilu, a učesnica Exatlona Maja Jovanović naglasila je da je došao red da njena ekipa ove nedelje uđe u vilu.
04.11.2026
23:05
Anđela Pešikan je nakon završetka ženske nedelje otkrila da je situacija u Crvenom timu dobra i da je zadovoljna što su svi na broju.
04.11.2026
22:46
Kompanija "Aster tekstil" odlučila je da do kraja 2026. godine ugasi proizvodnju u Srbiji i preseli pogon iz Niša u fabrike u inostranstvu, postajući tako još jedna u nizu kompanija koje napuštaju Srbiju nakon dolaska Studentske liste na vlast.
04.11.2026
21:29
Neobična situacija u jednom ugostiteljskom objektu u Austriji privukla je pažnju na društvenim mrežama, nakon što je vlasnik restorana javno potražio goste kojima je tokom ručka greškom naplatio više nego što je trebalo.
04.11.2026
22:00
"Folksvagen ID. polo" proglašen je za Nemački automobil godine 2027, a početkom septembra imao je više od 30.000 porudžbina iz cele Evrope.
04.11.2026
21:00
Na Čigoti, jednom od obronaka Zlatibora, naš reporter zabeležio je neobičan prizor.
04.11.2026
19:03
Nišlijka Violeta Stoiljković (64), negovateljica u Gerontološkom centru u Nišu, otići će narednog meseca u zasluženu penziju.
04.11.2026
18:58
Prava drama odigrala se večeras u beogradskom naselju Kaluđerica, kada je usred saobraćajnog špica došlo do krvavog sukoba zbog koga je jedan mladić završio u bolnici.
04.11.2026
23:28
Dragan Stojanović (43), otac dvoje dece, koji je preminuo od posledica teških povreda zadobijenih tokom fizičkog sukoba u Glamočanima kod Laktaša, sahranjen je uz veliku tugu porodice, prijatelja i poznanika.
04.11.2026
22:55
Obdukcija tela Darka Mališa (51) i Milice Mališ (79) koji su pronađeni 1. novembra u porodičnoj kući u Foči pokazala je da se radi o ubistvu i samoubistvu, potvrđeno je za Srpskainfo u Okružnom javnom tužilaštvu u Trebinju.
04.11.2026
21:50
Prvi pokazatelji užasa koji se dogodio u Bogdancima u Severnoj Makedoniji, gde su pronađena dva tela, ukazuju na ubistvo i samoubistvo, potvrdilo je Javno tužilaštvo.
04.11.2026
20:35
Majka A. Š. (33) osumnjičena je da je ubila svoju jednogodišnju ćerku M. Š. u Novom Sadu, dok je uhapšen i otac deteta T. Š. (54) zbog sumnje da nije pružio pomoć devojčici, saopštilo je Više javno tužilaštvo u Novom Sadu.
04.11.2026
20:00
04.11.2026
20:47 >> 22:56
Primećen je jedan od najređih američkih izviđačkih aviona RC-135U Combat Sent tokom leta preko Atlantika ka Evropi, 4. novembra, u trenutku pojačanog američkog vojnog prisustva na Bliskom istoku.
05.11.2026
00:33
Ramzan Kadirov, lider Čečenije, dobio je još jedno priznanje iz Rusije. Ovoga puta uručena mu je medalja "Za pomoć" Ministarstva prirodnih resursa i ekologije Ruske Federacije.
05.11.2026
00:01
Donald Tramp Mlađi, najstariji sin američkog predsednika Donalda Trampa, javno je podržao potpredsednika SAD Džej Di Vensa, koji je za težak poraz republikanaca na izborima za Kongres direktno okrivio rat sa Iranom.
04.11.2026
23:42
Američki predsednik Donald Tramp najavio je obustavu vojne pomoći Izraelu u vrednosti od približno četiri milijarde dolara godišnje, poručivši da ta zemlja više nema potrebu za američkim novcem.
04.11.2026
23:11
Legendarna glumica Mira Banjac danas proslavlja 97. rođendan, a brojne kolege i poštovaoci njenog rada upućuju joj čestitke.
04.11.2026
14:30
Paris Džekson zatražila je od suda da naloži privremenim upravnicima zaostavštine njenog pokojnog oca, legendarnog pevača Majkla Džeksona, da 600 miliona dolara prebace u porodični fond namenjen njoj i njenoj braći.
04.11.2026
14:21
Na fotografiji do koje je došao Informer, legendarni glumac Danilo Bata Stojković uživa u kafani u Vrnjačkoj Banji u društvu supruge Olge i glumca Nikole Džamića.
04.11.2026
13:21
Nemački pisac i ilustrator Janoš preminuo je u 95. godini. Svetsku slavu stekao je zahvaljujući neodoljivim likovima iz svojih dečjih knjiga, među kojima su najpoznatiji Medved, Tigar i Tigrasta Patka.
04.11.2026
12:13
Nakon uspešne premijere u Gradskom pozorištu Jazavac u Banjaluci, glumac Vladimir Nićiforović Nići donosi svoju nesvakidašnju pozorišnu priču pred beogradsku publiku.
04.11.2026
11:59
Anketa sprovedena među 800 učesnika za jedan popularni magazin donosi zanimljive podatke o omiljenim intimnim pozama pripadnika jačeg pola, kao i o onim položajima o kojima potajno maštaju i žele ih češće na repertoaru.
04.11.2026
23:20
Aša Gilbert iz Hjustona htela je da vežba ples oko šipke u stanu, ali se njen pokušaj završio katastrofom koja joj je donela milionske preglede na internetu.
04.11.2026
22:20
Sirće i so mogu se pronaći u gotovo svakoj kuhinji, a često se pominju kao trik za održavanje crne garderobe. Uz hladnu vodu i pravilan program pranja, omiljeni komadi odeće mogu duže zadržati lep izgled.
04.11.2026
21:28
Umesto da bacite hleb koji vam je ostao od prethodnog dana, iskoristite ga za pripremu ukusne domaće gibanice.
04.11.2026
21:00
Tradicionalni "alfa muškarci" više nisu na ceni, jer moderne žene sve više traže emocionalno dostupne, opuštene i pristupačne partnere, pokazuje novo istraživanje.
04.11.2026
20:30
Voditeljka Bojana Lazić zablistala je na snimanju "Pinkovih zvezda" u glamuroznoj haljini koja je istakla njenu figuru, a njen izgled ostavio je sve bez daha.
04.11.2026
23:57
Pevačica Lepa Brena otkrila šta joj se sviđa u braku sa bivšim teniserom Bobom Živojinovićem kao i kako se slažu.
04.11.2026
23:32
Ove poznate ličnosti su javno govorile o borbi sa zavisnošću od alkohola i kocke, kao i o njihovom povratku na pravi put.
04.11.2026
23:05
Nika Tošić, ćerka Jelene Karleuše i Duška Tošića, ponovo je privukla pažnju na društvenim mrežama, a ovog puta pokazala je svoje kulinarske veštine.
04.11.2026
22:33
Pevačica Goca Tržan "zajahala" je koleginicu Vesnu Đogani koja je došla na njen koncert i sedela u prvom redu!
04.11.2026
22:07