Da li je bolje preskočiti doručak ili večeru kad mršavite? Donosimo naučne odgovore, prednosti, mane i najbolju opciju za vas.
29.01.2026
15:00
Nekoliko namirnica treba dosledno izbegavati ako želite da smršate i smanjite obim struka.
01.06.2025
12:00
Iako više nije u centru pažnje, UN dijeta i dalje važi za jednu od najefikasnijih kada je u pitanju mršavljenje.
07.04.2025
20:20
Pevačica Džesika Simpson je imala 117 kilograma nakon treće trudnoće, ali je uz disciplinovanu ishranu i treninge uspešno izgubila 50 kilograma i transformisala svoje telo.
19.01.2025
21:40
Sezona slava uveliko traje i svako od vas je dao sebi oduška kada je reč o uživanju u raznim kulinarskim đakonijama.
03.12.2024
06:21
Dijeta sa jajima je namenjena gojaznima, ali i onima koji hoće u kratkom roku da skinu veći broj kilograma.
27.05.2024
06:20
Stojanka Novaković Stoja je neko ko ne voli mnogo da se eksponira u javnosti i gleda da svoju privatnost sačuva što je više moguće.
24.04.2024
20:01
Ako želite da smršate i vitki dočekate lepo vreme, onda je prolećna dijeta idealno rešenje za vas. Pijace su bogate voćem i povrćem, pa vam ovaj vid ishrane neće teško pasti, pogotovo jer ćete organizmu dati dovoljnu količinu vitamina i minerala kojima su ove namirnice bogate.
28.03.2024
06:21
Keto dijeta je niskougljenična dijeta koja se temelji na visokom unosu masti, umerenom unosu proteina i vrlo niskom unosu ugljenih hidrata.
29.08.2023
09:53
Keto dijeta je visokomasna, niskougljenična dijeta koja podstiče telo da ulazi u stanje ketoze, gde koristi masti kao glavni izvor energije umesto ugljenih hidrata.
03.08.2023
20:00
Ako ste preterali sa slavskim menijem prethodnih dana i nedelja, vreme je da "pročistite" organizam kratkom dijetom koju nutricionisti rado preporučuju posle prazničnih prejedanja
21.12.2022
14:00
Bliži se Nova godina, a svi nastoje da imaju što bolju linju za najluđu noć. Nutricionista Branka Mirković otkrila je za Informer.rs dijetu koja skida kilograme za nekoliko dana
21.12.2022
07:10
Samo ova dva sastojka su vam potrebna da napravite jaku mešavinu uz pomoć koje ćete istopiti kilograme.
01.09.2021
11:50
Uključite ga u svakodnevnu ishranu
03.07.2021
09:28
U svom sastavu sadrži vitamine i minerale koji poboljšvaju izgled kože, kose, normalizuju metabolizam i generalno jačaju organizam
23.10.2020
11:43
Ova dijeta je savršena za one koji su spremni da kratko vreme budu na prilično niskokaloričnom režimu kako bi se rešili suvišnih kilograma
21.10.2020
14:17
Heljda i kefir su zdravi djetetski proizvodi samo po sebi, ali kada se kombinuju imaju neverovatan efekat
01.10.2020
13:51
Ako imate višak masnih naslaga, a naročito ako su u pitanju viscelarne masti, nije u pitanju samo vaš izgled, već i zdravlje unutrašnjih organa
19.08.2020
14:20
Ako tražite napitak koji može da vam pomogne u mršavljenju, a da je još i potpuno prirodan i zdrav, ovaj recept morate dobro da upamtite
30.07.2020
07:43
Naučnici su sastavili spisak namirnica koje pomažu da se telo reši viška kilogarama
18.07.2020
08:42
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić izjavio je saučešće povodom smrti Vladislava Jovanovića, bivšeg ministra spoljnih poslova i nekadašnjeg ambasadora pri UN.
22.02.2026
22:53
Tokom manjeg protesta koji su organizovali blokaderi u Novom Sadu, meta ismevanja blokadera ponovo je bio jedan od stubova države - ali ovog puta to nije bila Crkva, već Vojska!
22.02.2026
22:42
Potpredsednik Vlade i ministar unutrašnjih poslova i predsednik Socijalističke partije Srbije Ivica Dačić uputio je saučešće povodom smrti bivšeg ministra spoljnih poslova i nekadašnjeg ambasadora pri UN Vladislava Jovanovića.
22.02.2026
22:05
Dragan J. Vučićević je, gostujući u emisiji "Hit Tvit", otkrio da su novinari i urednici tajkunskih medija sklopili neverovatan dogovor sa Draganom Šolakom.
22.02.2026
21:47
Bivši ministar spoljnih poslova i nekadašnji ambasador pri UN, Vladislav Jovanović preminuo je sinoć u 93. godini života, saopštila je njegova porodica.
22.02.2026
21:12
Učesnica Exatlona Sanja Kalinović istakla je da se tokom takmičenja nije ugojila samo Nevena Petrović, dok su sve ostale takmičarke uključujući i njenu žestoku suparnicu Anabelu Zonai nabacile koji kilogram.
22.02.2026
23:17
Bivši učesnik Exatlona Aleksa Erski otkrio je da se zajedno sa svojom suprugom Elicom bori za potomstvo, ali i da u slučaju neuspeha će rado usvojiti dete.
22.02.2026
22:28
Učesnik Exatlona Nemanja Radovanović uputio je žestoke uvrede suparnici Neveni Petrović.
22.02.2026
22:03
Nakon što je Sanja Kalinović otkrila da će svoj honorar u Exatlonu pokloniti za negu napuštenih pasa, Radojica Lazić i Aleksa Erski jednoglasno su se našalili i istakli da će častiti lokalne pijanice.
22.02.2026
21:16
Tijana Jović, nekadašnja učesnica Exatlona, ispričala je kako ju je Sanja Kalinović sabotirala u takmičenju na poligonu.
22.02.2026
20:05
Ne propustite!
21.02.2026
17:00
Večeras od 20 časova ne propustite novu epizodu Informerove emisije "Na merama".
21.02.2026
11:02
Prethodne sedmice u Informerovoj popularnoj emisiji "Na merama" otkrili smo vam da li je rektor Vladan Đokić i dalje poželjan za studente blokadere, kako van reflektora izgleda voditeljka Maja Nikolić, da li je političarka u pokušaju Biljana Đorđević uspela da sebe predstavi kao "ženu iz naroda", kuda šetaju najpoznatiji najbolji drugari naše javne scene - Čedomir Jovanović i Aleksandar Kos…
20.02.2026
10:18
Narodni poslanik Nebojša Bakarec i državni sekretar Adam Šukalo gostujući u Info jutru komentarisali su sinoćni napad na sveštenstvo Srpske pravoslavne crkve u Novom Sadu.
17.02.2026
13:19
Mnogi vozači u Srbiji ne znaju da nepoštovanje zelene, odnosno uslovne strelice na semaforu, može dovesti do plaćanja kazni i do 120.000 dinara.
22.02.2026
17:00
Postoji više privatnih biznisa koje možete pokrenuti i sa 1.000 evra početnog kapitala, a donose ozbiljnu zaradu!
22.02.2026
18:00
Zemljotres jačine 2.5 stepeni Rihtera dogodio se danas u blizini Brze Palanke.
22.02.2026
14:50
Žena iz Hrvatske, koja se bavi izradom personalizovanih poklona, naišla je na neprijatnu situaciju kada joj je paket vraćen, jer dostvljač nije dozvolio kupcu da ga otvori pre plaćanja.
22.02.2026
21:00
Nakon 42. Kobasicijade u Turiji, preminuo je Avgust Veršec, koji je umnogome doprineo ovoj manifestaciji.
22.02.2026
20:15
U Sremskoj Kamenici, kod Mišeluka, večeras je došlo do teškog sudara dva automobila.
22.02.2026
23:03
U Srbiji policija gotovo svakodnevno otkriva skrivene arsenale, ilegalne pištolje, automatske puške, ručne bombe i municiju, često u kućama običnih ljudi.
22.02.2026
20:10
Tri dana nakon što je prijavljen nestanak i pokrenuta zvanična potraga za dvojicom ribolovaca, Stefanom Krstićem (38) i Slavišom Antićem (47), koji su nestali na jezeru Barje kod Leskovca, pronađena su njihova tela umotana u ribarsku mrežu.
22.02.2026
19:20
Edin Kotorić (1973) iz Novog Sela kod Tešnja pravosnažno je osuđen na šest meseci zatvora zbog bludnih radnji nad devojčicom koja je tada imala sedam godina.
22.02.2026
20:16
Pripadnik kavačkog klana (57) oslobođen je u petak pred Regionalnim sudom u Beču od optužbi da je u martu 2020. godine učestvovao u otmici i jezivom mučenju državljanina Hrvatske u centru austrijske prestonice.
22.02.2026
17:52
Nemesio Ruben Oseguera Servantes, poznat kao El Menčo, rođen je 1966. godine u ruralnom delu meksičke države Halisko, u siromašnoj porodici sa više dece.
22.02.2026
23:00
Posle ubistva vođe narko-kartela Halisko, El Menča, došlo je do talasa nasilja, uz blokirane puteve i praktičnu izolaciju gradske zone Gvadalahare kopnenim putem zbog zatvorenih saobraćajnica.
22.02.2026
22:30
Meksička vojska ubila je vođu kartela Halisko Nova generacija, Nemesija Rubena Oseguere Servantesa, poznatog kao "El Menčo", tokom današnje operacije, izjavio je jedan savezni zvaničnik.
22.02.2026
22:00
Zemljotres jačine 7 stepeni po Rihterovoj skali pogodio je priobalje severnog dela ostrva Borneo, potvrdio je Nemački istraživački centar za geonauke (GFZ).
22.02.2026
21:30
Srpski i jugoslovenski pisac Danilo Kiš vodio je život pun ljubavi, strasti, ali ga je prerano prekinula smrtonosna bolest u 54. godini.
22.02.2026
19:36
Ako vam je propao plan za izlazak ili ste veče odlučili da provedete sami, pravo je vreme za film koji podseća da singl period može biti i početak nečeg lepog. Donosimo izbor od pet romantičnih priča za opušteno veče kod kuće i malo dobre energije.
22.02.2026
18:35
U novoj epizodi "Superpotere" ovog vikenda takmičar Aleksa odlučio je da preokrene igru. Umesto da u kvizu znanja odgovara, on je počeo da postavlja pitanja tragačima.
22.02.2026
17:15
Katarina Velika je u 18. veku vodila privatnu prepisku sa Volterom, Didroom i drugim filozofima tog doba, prenoseći ideje prosvetiteljstva i promovišući reforme u Rusiji.
22.02.2026
16:30
Nakon što je doživela seksualno zlostavljanje Aleksandra Janković, glumica koja je imala zapaženu ulogu u seriji "Selo gori, a baba se češlja" poželela je da se ubije.
22.02.2026
15:19
Društvene mreže odavno su mesto gde kreativnost nema granica, ali jedan tiktoker otišao je korak dalje, svoje ljubimce oblači doslovno kao ljude.
22.02.2026
22:20
Sočan kolač sa višnjama bez kapi ulja savršen je za post na vodi – lako se pravi, a ukusom i mekoćom osvaja na prvi zalogaj.
22.02.2026
21:00
Postoje hoteli sa pet zvezdica, postoje luksuzni hoteli, a onda postoji Burj Al Arab, mesto koje kao da ima sopstvenu kategoriju.
22.02.2026
20:20
Na društvenim mrežama je postao viralan stari video iz 1949. godine koji prikazuje revolucionarni koncept kuhinje za to vreme, poznat kao "Miracle Kitchen" (Čarobna kuhinja).
22.02.2026
19:40
Imate veliku maramu u ormaru, ali ne znate kako da je nosite? Novi trik za vezivanje pretvara je u najelegantniji detalj stajlinga.
22.02.2026
18:20
Pevačica Vesna Đogani, koja je odrasla u siromaštvu u trošnoj kući, danas je ponosna vlasnica garsonjere u novoj, modernoj zgradi na istoj lokaciji na Autokomandi.
22.02.2026
23:19
Reper Dragomir Despić Desingerica oglasio se povodom skandala sa jagnjetom koji je izazvao buru tokom jednog od njegovih nastupa.
22.02.2026
22:31
Pevač Darko Filipović navodno planira da se oženi na Tajlandu, gde već nekoliko meseci boravi.
22.02.2026
21:55
Pevačica Rada Manojlović napravila je pravu feštu pod šatrom na Slaninijadi u Kačarevu, a dobro i inkasirala.
22.02.2026
20:32
Pevač Nemanja Stevanović se preselio u Crnu Goru, a nedavno je u razgovoru za medije otkrio da mu primorski život i te kako odgovara.
22.02.2026
19:52
