Da li je bolje preskočiti doručak ili večeru kad mršavite? Donosimo naučne odgovore, prednosti, mane i najbolju opciju za vas.
29.01.2026
15:00
Nekoliko namirnica treba dosledno izbegavati ako želite da smršate i smanjite obim struka.
01.06.2025
12:00
Iako više nije u centru pažnje, UN dijeta i dalje važi za jednu od najefikasnijih kada je u pitanju mršavljenje.
07.04.2025
20:20
Pevačica Džesika Simpson je imala 117 kilograma nakon treće trudnoće, ali je uz disciplinovanu ishranu i treninge uspešno izgubila 50 kilograma i transformisala svoje telo.
19.01.2025
21:40
Sezona slava uveliko traje i svako od vas je dao sebi oduška kada je reč o uživanju u raznim kulinarskim đakonijama.
03.12.2024
06:21
Dijeta sa jajima je namenjena gojaznima, ali i onima koji hoće u kratkom roku da skinu veći broj kilograma.
27.05.2024
06:20
Stojanka Novaković Stoja je neko ko ne voli mnogo da se eksponira u javnosti i gleda da svoju privatnost sačuva što je više moguće.
24.04.2024
20:01
Ako želite da smršate i vitki dočekate lepo vreme, onda je prolećna dijeta idealno rešenje za vas. Pijace su bogate voćem i povrćem, pa vam ovaj vid ishrane neće teško pasti, pogotovo jer ćete organizmu dati dovoljnu količinu vitamina i minerala kojima su ove namirnice bogate.
28.03.2024
06:21
Keto dijeta je niskougljenična dijeta koja se temelji na visokom unosu masti, umerenom unosu proteina i vrlo niskom unosu ugljenih hidrata.
29.08.2023
09:53
Keto dijeta je visokomasna, niskougljenična dijeta koja podstiče telo da ulazi u stanje ketoze, gde koristi masti kao glavni izvor energije umesto ugljenih hidrata.
03.08.2023
20:00
Ako ste preterali sa slavskim menijem prethodnih dana i nedelja, vreme je da "pročistite" organizam kratkom dijetom koju nutricionisti rado preporučuju posle prazničnih prejedanja
21.12.2022
14:00
Bliži se Nova godina, a svi nastoje da imaju što bolju linju za najluđu noć. Nutricionista Branka Mirković otkrila je za Informer.rs dijetu koja skida kilograme za nekoliko dana
21.12.2022
07:10
Samo ova dva sastojka su vam potrebna da napravite jaku mešavinu uz pomoć koje ćete istopiti kilograme.
01.09.2021
11:50
Uključite ga u svakodnevnu ishranu
03.07.2021
09:28
U svom sastavu sadrži vitamine i minerale koji poboljšvaju izgled kože, kose, normalizuju metabolizam i generalno jačaju organizam
23.10.2020
11:43
Ova dijeta je savršena za one koji su spremni da kratko vreme budu na prilično niskokaloričnom režimu kako bi se rešili suvišnih kilograma
21.10.2020
14:17
Heljda i kefir su zdravi djetetski proizvodi samo po sebi, ali kada se kombinuju imaju neverovatan efekat
01.10.2020
13:51
Ako imate višak masnih naslaga, a naročito ako su u pitanju viscelarne masti, nije u pitanju samo vaš izgled, već i zdravlje unutrašnjih organa
19.08.2020
14:20
Ako tražite napitak koji može da vam pomogne u mršavljenju, a da je još i potpuno prirodan i zdrav, ovaj recept morate dobro da upamtite
30.07.2020
07:43
Naučnici su sastavili spisak namirnica koje pomažu da se telo reši viška kilogarama
18.07.2020
08:42
Blokaderi iz zemunskog zbora pokušali su da naprave incident u toj opštini danas.
24.04.2026
20:22
Lider SNS i savetnik predsednika za regionalna pitanja Miloš Vučević oglasio se povodom presude uhapšenim Srbima za slučaj Banjska.
24.04.2026
17:54
Srpska napredna stranka Zemun oglasila se saopštenjem povodom večerašnjeg divljanja blokadera.
24.04.2026
23:27 >> 23:43
Predsednik Švajcarske Gi Parmelin doputovaće sledeće nedelje u Srbiju.
24.04.2026
22:39
Blokaderi svakodnevno pokazuju koliko ne vole sopstvenu zemlju, a sada nam je stigla još jedna potvrda te činjenice.
24.04.2026
22:12
Američki proizvođač sportske obuće i opreme Najki najavio je novu rundu otpuštanja koja će obuhvatiti oko 1.400 zaposlenih širom sveta
24.04.2026
20:00
Dok se Srbija sprema za jednu od najvećih slava, kalendari za 2026. godinu donose jasnu poruku: Đurđevdan ove godine "pada" u sredu, a pravila posta su nepokolebljiva.
24.04.2026
16:00
Tokom izvođenja radova na pregledu i popravci tramvajskih šina u Ulici Jurija Gagarina, u zoni raskrsnice sa Ulicom Marka Hristića, od danas do 26. aprila, do 19 časova, doći će do promena u radu linija javnog prevoza.
24.04.2026
22:00
U srcu Užica, delu grada nekada poznatom po nazivu Stara Varoš sakrivena i skoro potpuno neuočljiva dok ne priđete do samog ulaza, nalazi se crkva Svetog Marka, koja je svojevremeno bila jedina bogomolja u gradu na Đetinji.
24.04.2026
21:00
U Centru za obuku podoficira „Narednik Milunka Savić“ u Pančevu u toku je šestomesečno osposobljavanje kandidata iz građanstva za prve podoficirske dužnosti.
24.04.2026
19:45
U pucnjavi koja se večeras dogodila u sarajevskom naselju Sedrenik ranjena su braća Nihad i Nedim Livnjak.
24.04.2026
22:19
Policija traga za Almerom Inajetovićem nakon pucnjave u sarajevskom naselju Sedrenik.
24.04.2026
21:38
Dve osobe ranjene su u pucnjavi koja se večeras dogodila u naselju Sedrenik u Sarajevu
24.04.2026
20:49
Dečak koji je danas povređen u eksploziji u Novom Sadu, našao je u kontejneru deo od koga je sastavljena bomba.
24.04.2026
19:44
Dečak (13) povređen je kada se, navodno, aktivirala bomba na uglu Temerinske i Primorske ulice u Novom Sadu.
24.04.2026
17:36
Ruski ministar spoljnih poslova Sergej Lavrov razgovarao telefonom je sa Abdulahom bin Zajedom El Nahjanom, zamenikom premijera i ministrom spoljnih poslova Ujedinjenih Arapskih Emirata.
24.04.2026
23:40
Ministar spoljnih poslova Irana Abas Arakči neće učestvovati u pregovorima sa američkom delegacijom tokom svoje posete Islamabadu, javila je danas iranska novinska agencija Tasnim,demantujući na taj način pisanje američkih medija.
24.04.2026
22:40
Ulazak Ukrajine u Evropsku uniju u narednih nekoliko godina nije realan, jer nijedno proširenje EU do sada nije sprovedeno tako brzo, izjavio je hrvatski premijer Andrej Plenković.
24.04.2026
21:45
Najmanje jedna osoba stradala je kada je crveni automobil danas, nešto posle 17 časova izleteo sa puta i upao u Dunav u Donjoj Austriji.
24.04.2026
20:43
Večeras je na Informer TV emitovana 40. epizoda ruske serije "Katarina Velika", a u ovom tekstu vam donosimo rekapitulaciju radnje.
24.04.2026
22:30
Srpska glumačka scena odjekivala je neizmernim talentom Pavla Vuisića, čije ime i danas odjekuje kao simbol vrhunske glume i umetničke predanosti.
24.04.2026
15:03
Glumac Miodrag Miki Krstović retko govori o privatnom životu, ali je jednom prilikom odlučio da podeli iskustvo koje mu je, kako kaže, potpuno promenilo pogled na zdravlje.
24.04.2026
14:07
Ivana Mihić je poslednju ulogu snimila 2017. u seriji "Vojna akademija" i od tada više nije glumila ni u jednom projektu.
24.04.2026
12:56
Rijanina ćerkica pozirala je u prvim Dior pelenama ikada napravljenim za naslovnu stranu magazina "W".
24.04.2026
11:56
U vreme kada su apoteke pune skupih proizvoda za "čišćenje organizma" i poboljšanje varenja, često se zaboravlja da vrlo jednostavno i pristupačno rešenje već dugo postoji, a to je cvekla.
24.04.2026
12:45
Ako postoji sumnja da neko prati vaše pozive ili poruke, to se može jednostavno proveriti direktno na telefonu pomoću kratkog koda.
24.04.2026
18:00
Lale često ne cvetaju onako kako se očekuje, a razlog za to uglavnom nije u biljci, već u uslovima u kojima rastu. Pravilna nega i nekoliko osnovnih koraka mogu potpuno da promene njihov izgled i cvetanje.
24.04.2026
17:15
Baštovani su otkrili jednostavan i prirodan način da se reše korova bez upotrebe jakih hemikalija.
24.04.2026
14:15
Kupanje psa na prvi pogled deluje kao jednostavna i svakodnevna obaveza, ali ako se ne uradi kako treba, može dovesti do ozbiljnih problema.
24.04.2026
15:45
Modni kreator David Ćurčić iskritikovao je stajling Dare Bubamare i istakao da njoj ni stilista ne može da pomogne da izgleda svetski jer nije taj kapacitet.
24.04.2026
23:56
Večeras je u "Eliti 9" došlo do nezapamćenog haosa kada su se brutalno sukobili Aneli Ahmić i Ivan Marinković.
24.04.2026
23:24
Pevač Mile Kitić kuću na Vračaru u kojoj je donedavno živeo izdaje za 10.000 evra mesečno.
24.04.2026
22:52
Pevač Daniel Kajmakoski prvi put je govorio za medije nakon otmice i naveo da je to sve iza njega, kao i da se okrenuo lepim stvarima.
24.04.2026
22:19
Bivša rijaliti učesnica Ena Čolić progovorila je o dešavanjima u "Eliti 9" i iznela svoje mišljenje o najaktuelnijim učesnicima.
24.04.2026
21:12
