Iako sarma često nosi reputaciju "teške" i kalorične hrane, nutritivni podaci pokazuju da njen energetski unos može biti znatno niži i umereniji.
04.01.2026
06:00
Svi koji veruju da se neće ugojiti ukoliko mlečnu čokoladu zamene bilo kojom crnom prevarili su se.
22.12.2025
10:15
Novi "kalkulator seksualne aktivnosti" izračunava koliko kalorija sagorevate u različitim seksualnim položajima.
13.11.2025
23:20
Josip Broz Tito, doživotni predsednik Jugoslavije, bio je poznat po svom rafiniranom ukusu i ljubavi prema dobroj hrani. Zbog toga je za njega kreiran poseban plan ishrane, pažljivo osmišljen od strane vrhunskih lekara i majstora kuhinje, a sada je otkriveno kako je izgledao njegov jelovnik.
31.10.2025
19:40
Kada razmišljamo o dijeti, uglavnom brojimo kalorije u hrani, ali zaboravljamo da i ono što pijemo ima svoju cenu.
26.10.2025
18:20
Tri neobične seks poze će vam pomoći da potrošite više kalorija u odnosu na mnoge sportske aktivnosti.
23.10.2025
23:20
Nutritivna vrednost se odnosi na sadržaj makronutrijenata (proteini, masti, ugljeni hidrati) i mikronutrijenata (vitamini, minerali) u hrani, kao i na njenu kalorijsku vrednost.
29.06.2025
18:20
Gazirana voda pomaže u smanjenju prekomerne telesne težine, olakšava probavu, poboljšava funkciju bubrega, koncentraciju i podstiče raspoloženje. Zato je treba češće piti.
24.10.2024
12:53
Istraživači u Japanu otkrili su da se od 250 ml gazirane vode oslobađa 900 ml vazduha, što stvara osećaj punoće i sitosti u stomaku.
23.07.2024
13:34
Ukoliko vam je milija gazirana voda, ne morate da brinete da li štetno utiče na zdravlje. Ona osvežava i hidrira, kao i obična voda i nema nikakve štetne posledice po telo.
21.03.2024
12:13
Za 20 minuta, žena bi sagorela 156 kalorija, a muškarac 182.
03.02.2024
11:55
Svaka fizička aktivnost troši određen broj kalorija, ali ona koja će vam najbrže pomoći da smršate je - trčanje.
19.01.2024
20:00
Potraga za poklonima, garderobom i ostalim sitnicama za doček Nove godine prazni novčanik, ali je odlična za održavanje kilaže.
26.12.2023
22:00
Psihološki se ne može dugo izdržati računanje o svemu što se pojede, a često se zbog istih kalorijskih vrednosti namirnica jede nezdravo, pa efekat nije mršavljenje nego gojenje...
12.11.2023
21:00
Svaka namirnica koju ćemo vam navesti sadrži manje od 50 kalorija u 100 grama.
19.09.2023
22:00
Kad bi svi članovi jedne porodice znali da je čišćenje kuće ujedno i dobar besplatan trening, nikad ne bi bilo nereda, a niko ne bi imao ni problema s formom. To su potvrdili i nemački stručnjaci.
01.09.2023
23:20
Iako se pojavila informacija da čuvena manekenka Hajdi Klum unosi samo 900 kalorija dnevno, ona je to porekla.
24.08.2023
17:00
Iako su istraživanja pokazala da intimnim odnosima možete sagoreti kalorije, da bi se to desilo, potrebno je da traju i više od sat i po vremena.
19.08.2023
09:45
Tokom leta nikome nije lako da ostane u dobroj formi, jer mnogi uživaju u ledenim poslasticama, a visoke temperature i sparina oduzimaju energiju.
18.07.2023
18:00
Ukoliko umesto određenih namirnica koristite neke druge, kao na primer kiselo mleko umesto pavlake, samim tim ćete uneti i manje kalorija.
16.07.2023
08:40
Advokat-blokader i potpredsednik Advokatske komore Beograd Borivoje Borović gostovao je na televiziji N1 i praktično pozvao na pobunu u zatvorima.
23.02.2026
22:52
Nekadašnja pomoćnica direktora Uprave za sprečavanje pranja novca Danijela Maletić gostovala je u "Utisku nedelje" i to iskoristila da pljuje vlast i predstavi se kao "žrtva režima", iako njena prošlost govori sasvim suprotno od toga.
23.02.2026
17:31
Prilog televizije N1 o razgovoru predsednika Srbije Aleksandra Vučića sa građankom iz Bora izazvao je buru na društvenim mrežama, gde brojni korisnici tvrde da je emitovani materijal montiran tako da potpuno menja sliku događaja.
23.02.2026
17:47
Predsednik Srpske napredne stranke i savetnik predsednika republike Miloš Vučević najoštije je reagovao na monstruoznu zaveru uhapšenih muškaraca, koji su prema svemu sudeći, planirali oružani napad na predsednika Srbije Aleksandra Vučića.
23.02.2026
23:33
Profesor dr Vojislav Šešelj raskrinkao je do "srži" novinara i nekadašnjeg direktora i glavnog i odgovornog urednika televizije B92, Verana Matića, otkrivši kako je izgledala jedna od najvećih krađa u našoj zemlji.
23.02.2026
23:25
Nevena Petrović i Andrej Bedić su se direktno plasirali u polufinale Exatlona pošto su bili bolji od Anabele Zonai, odnosno Marka Nikolića.
23.02.2026
22:48
Sanja Kalinović je rekla da su joj tri glavna neprijatelja u Exatlonu Milica Ohman, Anabela Zonai i Milica Balać.
23.02.2026
21:33
Uprkos tome što je delovalo da su se strasti smirile, došlo je do nove svađe između Sanje Kalinović i Anabele Zonai.
23.02.2026
17:00
Iskusan je rijaliti igrač Aleksa Erski, a u emisiji Druga strana Exatlona otkrio je da je u Bugarskoj prava zvezda pošto je u pobedio u jednom tamošnjem šouu.
23.02.2026
15:00
Učesnik Exatlona Boško Marinković odlučio je da spakuje svoju mezimicu na Dominikani, biljku palmu o kojoj vodi računa, i donese u Beograd.
23.02.2026
13:00
Ne propustite!
21.02.2026
17:00
Večeras od 20 časova ne propustite novu epizodu Informerove emisije "Na merama".
21.02.2026
11:02
Prethodne sedmice u Informerovoj popularnoj emisiji "Na merama" otkrili smo vam da li je rektor Vladan Đokić i dalje poželjan za studente blokadere, kako van reflektora izgleda voditeljka Maja Nikolić, da li je političarka u pokušaju Biljana Đorđević uspela da sebe predstavi kao "ženu iz naroda", kuda šetaju najpoznatiji najbolji drugari naše javne scene - Čedomir Jovanović i Aleksandar Kos…
20.02.2026
10:18
Narodni poslanik Nebojša Bakarec i državni sekretar Adam Šukalo gostujući u Info jutru komentarisali su sinoćni napad na sveštenstvo Srpske pravoslavne crkve u Novom Sadu.
17.02.2026
13:19
Meksičke snage bezbednosti ubile su šefa narko-kartela Nemesija Rubena Osegueru Servantesa, El Menča, nakon čega je širom zemlje nastao haos. Ambasada Republike Srbije u Meksiku ističe da se naši državljani nisu javljali povodom ovog incidenta.
23.02.2026
20:26
Kupovina polovnog automobila do 5.000 evra u Srbiji danas može biti izuzetno pametna investicija, ali samo ako znate koje modele da tražite.
23.02.2026
19:18
Srbija je u 2025. godini imala veći izvoz nego uvoz mleka i mlečnih proizvoda, pokazuju zvanični podaci Ministarstva poljoprivrede. To jasno pokazuje da poljoprivrednici zgubidani šire laži i ubeđuju narod da svoje mleko prosipaju, jer se masovno uvozi.
23.02.2026
15:00
Danas je počeo Vaskršnji post, koji važi za najzahtevniji. Prema rečima stručnjaka, post se ne savetuje starijim osobama, trudnicama, dojiljama, kao ni pacijentima koji primaju neki vid terapije.
23.02.2026
16:20
Korisnica TikToka Marija, objavila je na svom profilu računicu da li se uopšte isplati biti dostavljač u Beogradu, jer za 10 sati rada prosečna dnevnica iznosi oko 60 evra. Međutim, troškovi "jedu" profit.
23.02.2026
14:00
L.L. (18) pretučen je na uglu Humske i Dinarske ulice 16. februara, a njegov otac je sada za Informer ispričao kroz šta je prošao njegov sin.
23.02.2026
23:03
Teška saobraćajna nesreća dogodila se u 21 čas kod skretanja za Železnik, na Obrenovačkom putu.
23.02.2026
22:08
Mladić L.L. (19) krvnički je pretučen 16. februara u Humskoj ulici u Beogradu, kada ga je napalo 11 osoba i brutalno ga tuklo nasred ulice. Snimak tuče pokazuje kako tinejdžer leži na zemlji, dok ga maskirani napadači batinaju.
23.02.2026
21:47
U akciji policije u Novom Pazaru razbijena je kriminalna grupa koja je, prema sumnjama istrage, od januara 2025. do februara 2026. godine iznudila čak 97.000 evra od bračnog para koji su ucenjivali eksplicitnim snimcima.
23.02.2026
22:12
T.B. (25) iz Severne Makedonije osumnjičen je da je serijski ubica žena koje siluje, pa ih ubija, a televizija Telma je sada objavila snimak na kojim se navodno, vidi on kako pokušava da uđe u jednu kuću.
23.02.2026
21:36
Pad nataliteta u Ukrajini dostigao je najniži nivo u poslednja tri veka, dok je broj stanovnika pao na 28,7 miliona usled naglog smanjenja broja rođenih, velikih gubitaka tokom sukoba sa Rusijom i masovnog odlaska građana iz zemlje, objavio je Si-En-En.
24.02.2026
00:00
Predsednik Južne Koreje Li Džae Mjung izjavio je danas da se sa brazilskim predsednikom Luizom Inasiom Lula da Silvom, na sastanku u Seulu složio da dve zemlje prošire saradnju u sektorima koji uključuju trgovinu, ključne minerale, tehnologiju i kulturu.
23.02.2026
23:40
Najviše koristi od novih američkih carina imaće Kina i Brazil, piše „Fajnenšel tajms“, pozivajući se na analizu podataka.
23.02.2026
23:10
Evropska unija mogla bi se u budućnosti vratiti dijalogu sa Rusijom, ali tek nakon što jasno definiše ciljeve i format razgovora, izjavila je finska ministarka spoljnih poslova Elina Valtonen.
23.02.2026
23:00
Dragan Nikolić, Ljubiša Samardžić, Žarko Laušević, Igor Pervić i Nebojša Bakočević svojim šarmom, izgledom i ulogama na ekranu ostavili su neizbrisiv trag i u svoje vreme važili za najpoželjnije muškarce.
23.02.2026
19:03
Glumac Vojin Ćetković je od serije "Nepobedivo srce" zaradio 10.000 evra, saznaje Informer.
23.02.2026
13:15
Slatka devojčica tamne kose sa šiškama, koja nas prodorno gleda sa fotografije iz pasoša, zapravo je jedna od najlepših i najzapaženijih srpskih glumica, Teodora Bjelica.
23.02.2026
11:52
Pored brojnih zapisa i tračeva o ljubavnicima Katarine Velike, postoje i zapisi da je i car Petar III itekako bio sklon ženama i paralelnim vezama.
23.02.2026
15:20
Glumac Jovo Maksić osvojio je prestižnu nagradu "Tatjana Lukjanova" na proslavi 79 godina Beogradskog dramskog pozorišta i u dirljivom govoru istakao uticaj Milene Dravić na svoj glumački put.
23.02.2026
14:40
Ejmi Lu Vud pojavila se na BAFTA 2026 u nežnoj puder haljini, u stajlingu koji je delovao pomalo viđeno, ali je osmehom zasenila kritike.
23.02.2026
21:00
Posne ćufte od oraha su ukusna i zasitna alternativa mesu, hrskave spolja, sočne iznutra i savršene za dane posta ili lagani obrok.
23.02.2026
21:00
Porto osvaja šarenim fasadama, pogledom na Douro, mirisom vina i Atlantika, savršen spoj istorije, romantike i vrhunske gastronomije.
23.02.2026
21:40
Princeza od Velsa je na dodeli BAFTA nagrada još jednom je dokazala da pravi stil ne zavisi od noviteta, već od stava.
23.02.2026
19:56
Škorpija važi za najmisteriozniji znak Zodijaka, ne pokazuje emocije, ne zaboravlja izdaju i retko prašta, ali je neverovatno snažna i odana.
23.02.2026
19:00
Aleksandar Kos, blizak prijatelj političara Čedomira Jovanovića, govorio je o njihovom odnosu, zajedničkom životu, ali i drugim temama koje su poslednjih dana izazvale pažnju javnosti.
23.02.2026
23:26
Denser Đole Đogani oglasio se povodom spekulacija o navodnom razvodu od supruge, pevačice Vesne Đogani.
23.02.2026
23:14
Pevačica Edita Aradinović podelila je sa pratiocima emotivne fotografije sa ultrazvuka, otkrivši delić intime u petom mesecu trudnoće.
23.02.2026
21:58
Učesnik rijalitija "Elita" Luka Vujović zaprosio je izabranicu Anitu Stanojlović.
23.02.2026
21:42
Jutjuber Bogdan Ilić, poznatiji kao Baka Prase, progovorio je o optužbama za pedofiliju, ali i o promociji kocke, od koje navodno zarađuje 50.000 evra mesečno.
23.02.2026
21:29
