Iako sarma često nosi reputaciju "teške" i kalorične hrane, nutritivni podaci pokazuju da njen energetski unos može biti znatno niži i umereniji.
04.01.2026
06:00
Svi koji veruju da se neće ugojiti ukoliko mlečnu čokoladu zamene bilo kojom crnom prevarili su se.
22.12.2025
10:15
Novi "kalkulator seksualne aktivnosti" izračunava koliko kalorija sagorevate u različitim seksualnim položajima.
13.11.2025
23:20
Josip Broz Tito, doživotni predsednik Jugoslavije, bio je poznat po svom rafiniranom ukusu i ljubavi prema dobroj hrani. Zbog toga je za njega kreiran poseban plan ishrane, pažljivo osmišljen od strane vrhunskih lekara i majstora kuhinje, a sada je otkriveno kako je izgledao njegov jelovnik.
31.10.2025
19:40
Kada razmišljamo o dijeti, uglavnom brojimo kalorije u hrani, ali zaboravljamo da i ono što pijemo ima svoju cenu.
26.10.2025
18:20
Tri neobične seks poze će vam pomoći da potrošite više kalorija u odnosu na mnoge sportske aktivnosti.
23.10.2025
23:20
Nutritivna vrednost se odnosi na sadržaj makronutrijenata (proteini, masti, ugljeni hidrati) i mikronutrijenata (vitamini, minerali) u hrani, kao i na njenu kalorijsku vrednost.
29.06.2025
18:20
Gazirana voda pomaže u smanjenju prekomerne telesne težine, olakšava probavu, poboljšava funkciju bubrega, koncentraciju i podstiče raspoloženje. Zato je treba češće piti.
24.10.2024
12:53
Istraživači u Japanu otkrili su da se od 250 ml gazirane vode oslobađa 900 ml vazduha, što stvara osećaj punoće i sitosti u stomaku.
23.07.2024
13:34
Ukoliko vam je milija gazirana voda, ne morate da brinete da li štetno utiče na zdravlje. Ona osvežava i hidrira, kao i obična voda i nema nikakve štetne posledice po telo.
21.03.2024
12:13
Za 20 minuta, žena bi sagorela 156 kalorija, a muškarac 182.
03.02.2024
11:55
Svaka fizička aktivnost troši određen broj kalorija, ali ona koja će vam najbrže pomoći da smršate je - trčanje.
19.01.2024
20:00
Potraga za poklonima, garderobom i ostalim sitnicama za doček Nove godine prazni novčanik, ali je odlična za održavanje kilaže.
26.12.2023
22:00
Psihološki se ne može dugo izdržati računanje o svemu što se pojede, a često se zbog istih kalorijskih vrednosti namirnica jede nezdravo, pa efekat nije mršavljenje nego gojenje...
12.11.2023
21:00
Svaka namirnica koju ćemo vam navesti sadrži manje od 50 kalorija u 100 grama.
19.09.2023
22:00
Kad bi svi članovi jedne porodice znali da je čišćenje kuće ujedno i dobar besplatan trening, nikad ne bi bilo nereda, a niko ne bi imao ni problema s formom. To su potvrdili i nemački stručnjaci.
01.09.2023
23:20
Iako se pojavila informacija da čuvena manekenka Hajdi Klum unosi samo 900 kalorija dnevno, ona je to porekla.
24.08.2023
17:00
Iako su istraživanja pokazala da intimnim odnosima možete sagoreti kalorije, da bi se to desilo, potrebno je da traju i više od sat i po vremena.
19.08.2023
09:45
Tokom leta nikome nije lako da ostane u dobroj formi, jer mnogi uživaju u ledenim poslasticama, a visoke temperature i sparina oduzimaju energiju.
18.07.2023
18:00
Ukoliko umesto određenih namirnica koristite neke druge, kao na primer kiselo mleko umesto pavlake, samim tim ćete uneti i manje kalorija.
16.07.2023
08:40
Nakon jezivih scena u Nišu, kada su blokaderi lutku sa likom predsednika Srbije Aleksandra Vučića "raspeli" na improvizovanom krstu, reči vladike bihaćko-petrovačkog Sergija od pre šest godina aktuelnije su nego ikad.
01.03.2026
21:13
Ponovo je pokrenuta sprega mašinerije tajkunskih medija i odmetnutog tužilaštva na čelu sa Vrhovnom javnom tužiteljkom Zagorkom Dolovac širenjem laži i neproverenih informacija nakon što su njeni favoriti za nove članove VST Boris Majlat i Jovana Komnenović pretrpeli ozbiljan poraz na tužilačkim izborima za novi sastav Visokog saveta tužilaštva (VST).
01.03.2026
19:20
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić imao je izuzetno napornu radnu nedelju.
01.03.2026
20:09
Gradonačelnik Niša Dragoslav Pavlović osudio je monstruozan čin blokadera u tom gradu.
01.03.2026
19:53
Potpredsednica Vlade Srbije i ministarka privrede Adrijana Mesarović izjavila je danas da je kao i većina građana Srbije zgrožena scenama u Nišu, gde je razapeta lutka sa likom predsednika Srbije Aleksandra Vučića.
01.03.2026
19:13
Milica Balać (19) je bila najmlađi takmičar Exatlon Srbija, a svojom izuzetnom spremnošću dogurala je do finala.
01.03.2026
19:00
Najmlađa učesnica Exatlona Milica Balać ostavila je dubok trag kako u srcima publike, tako i u srcima nekih bivših takmičara.
01.03.2026
18:15
Učesnik Exatlona Andrej Bedić otkrio je zbog čega je tokom takmičenja bio povučen i ćutljiv.
01.03.2026
17:30
Šampion Exatlona Marko Nikolić otkrio je da je duboko verovao u pobedu!
01.03.2026
16:00
Zbog ratnih zbivanja na Bliskom istoku Informer TV nije bio u prilici da emituje poslednju epizodu emisije Druga strana Exatlona. Ipak, možete je gledati na našem portalu.
01.03.2026
15:13
Najnovija epizoda Informerove emisije "Na merama" otkriće vam u čemu uživa glumac Mima Karadžić, šta "merka" muzičar Dženan Lončarević, kako izgleda "modni pohod" glumice Vesne Trivalić, na koji način se biznismen Toplica Spasojević odmara od posla, za čime traga fotograf i režiser Dejan Milićević, kuda žuri perjanica Đilasove stranke Branko Miljuš, zašto je poličar u pokušaju Srđan Milivojević teški licemer...
28.02.2026
10:55
Od 3. marta u 22 časa na Informer TV stiže nova emisija "Dobro veče, Srbadijo", autorski projekat koji podseća na to ko smo, odakle smo i šta ne smemo da zaboravimo.
27.02.2026
16:52
Prošle sedmice u Informerovoj popularnoj emisiji "Na merama" otkrili smo vam sa kim sedi okoreli blokader Jovo Bakić, šta kupuje voditeljka Marija Veljković, kakve su reakcije prolaznika na fudbalera Marka Arnautovića, kako glumica blokaderka Svetlana Bojković glumata u privatnom životu, na koji način se opušta advokat Toma Fila...
27.02.2026
10:16
Profesor doktor Vladan Petrov, predsednik Ustavnog suda gostujući u Prvim info komentarisao je situaciju u državi i način na koji mediji plasiraju informacije.
27.02.2026
09:56
Zbog pogoršane bezbednosne situacije objavljeni su brojevi telefona ambasada Srbije kako bi građani koji se nalaze u ratom zahvaćenim državama Bliskog istoka mogli da dobiju tačne informacije i neophodnu konzularnu pomoć.
01.03.2026
18:15
Ujedinjeni Arapski Emirati sve do juče važili su za najbezbedniju teritoriju. Dubai i Abu Dabi već drugi dan su na meti napada dronovima i raketama od strane Irana, dok se brojni srpski turisti i dijaspora nalaze u ovim gradovima.
01.03.2026
17:00
Biznismen Željko Rstić, koji se inače nalazi u Dubaiju u trenutku kada na teritoriji čitavog Bliskog istoka bukti rat, ispričao je trenutnu situaciju, ističući da se stanje veoma pogoršalo u odnosu na juče, kao i da su bili primorani da napuste hotel u kojem su boravili.
01.03.2026
16:00
Danas oko 16 časova na makiškoj strani Ada Ciganlije nestala je četvorogodišnja devojčica, koja je zahvaljujući brzoj intervenciji ubrzo i pronađena.
01.03.2026
17:58
Završena je i šesta epizoda druge sezone vašeg omiljenog kviza znanja, "Političkog kviza" na Informer TV.
01.03.2026
19:02
Prema prvim informacijama, mladić N. K. je ubijen pred svojom ženom i decom u naselju Erdeč u Kragujevcu.
01.03.2026
17:02
Uhapšeni biznismen Aco Đukanović priveden je večeras sudiji za istragu Osnovnog suda u Nikšiću.
01.03.2026
19:41
Više javno tužilaštvo u Beogradu donelo je naredbu o proširenju istrage protiv Radomira S. (28), zbog sumnje da je prvoosumnjičenom Aleksandru D. (34), protiv kog je već pokrenuta istraga i nalazi se u pritvoru, i još jednom NN licu pomogao u izvršenju ubistva Željka Bakića.
01.03.2026
17:11
Maskirani razbojnici oteli su u petak novac od vlasnika jednog auto servisa u Barajevu!
01.03.2026
19:33
Kako se saznaje, u naselju Erdeč u Kragujevcu danas se dogodilo ubistvo.
01.03.2026
16:46
01.03.2026
16:30 >> 18:55
Iranski ministar spoljnih poslova Abas Aragči izjavio je da je američki predsednik Donald Tramp naredio "bombardovanje pregovaračkog stola" nakon američkih i izraelskih vojnih operacija u Iranu.
01.03.2026
19:51
Četrnaestomesečna unuka iranskog vrhovnog vođe Alija Hamneija poginula je zajedno sa njim u jučerašnjem američko-izraelskom napadu na njegovu rezidenciju, preneli su iranski mediji.
01.03.2026
18:59
Američki predsednik Donald Tramp oglasio se drugog dana operacije "Epski gnev" i saopštio da su Sjedinjene Američke Države potopile devet iranskih ratnih brodova.
01.03.2026
18:53
Sjedinjene Američke Države izvele su sinoć napad bombarderima B-2 na iranske objekte za balističke rakete, saopštila je Američka centralna komanda (CENTCOM) na platformi X.
01.03.2026
18:37
Jedna od najraskošnijih istorijskih drama, ruska serija "Katarina Velika" ("Ekaterina"), počinje sa emitovanjem sutra na Informer televiziji. Sudeći po reakcijama svetske publike na prestižnom sajtu IMDb, gledaoce očekuje pravi televizijski spektakl.
01.03.2026
15:05
Kviz "Potera" emitovaće se sutra na Prvom programu RTS sa početkom u 21.40, a jedan od takmičara izgovorio je rečenicu: "Cug štokovani blajbinger" koju je Miodrag Petrović Čkalja rekao davne 1973. godine u kultnoj seriji "Kamiondžije".
01.03.2026
13:56
Verni fanovi serije "Bolji život" i filma "Maratonci trče počasni krug" primetili su da se u ovim ostvarenjima pojavljuje isti stolnjak,
01.03.2026
13:23
Holivudski glumac Kristijan Bejl prihvatio je pravoslavnu veru iz ljubavi prema svojoj supruzi Sibi Blažić, koja je poreklom Srpkinja, a sa kojom već više od dve decenije uživa u jednom od najskladnijih brakova u svetu šou-biznisa.
01.03.2026
12:11
Na fotografiji do koje je došao Informer, legendarni glumac Danilo Bata Stojković uživa u kafani u Vrnjačkoj Banji u društvu supruge Olge i glumca Nikole Džamića.
01.03.2026
10:45
Pesma koja je jednom bila zabranjena zbog svog mračnog uticaja, danas stoji kao svedočanstvo o životu i delu njenog autora.
01.03.2026
20:20
Pronaći stonogu u domu može izazvati iznenađenje, ali njen dolazak uglavnom nije opasan.
01.03.2026
19:40
Siromašna devojčica postala je legendarna modna kreatorka.
01.03.2026
17:40
Tomar, grad u srcu Portugala, poznat je po bogatoj istoriji templara.
01.03.2026
17:00
Kurkuma je začin intenzivne žute boje koji se vekovima koristi u ishrani i tradicionalnoj medicini, naročito u azijskim kulturama.
01.03.2026
13:30
Denser Đole Đogani zabrinut je za bezbednost ćerke Silvije i unuke koje su u Dubaiju evakuisane zbog raketnog napada.
01.03.2026
20:26
Rijaliti učesnici Teodora Delić i Filip Đukić danas su napustili "Elitu 9" jer su kao nagradu Velikog šefa dobili boravak u hotelu.
01.03.2026
19:16
Voditeljka Dušica Jakovljević objasnila je kako je zadobila povredu arkade zbog koje je pravo sa aerodroma morala u Klinički centar Srbije na ušivanje.
01.03.2026
18:14
Pevačica Lepa Brena po povratku sa Jahorine nije želela da odgovara na pitanja o Saši Popoviću i Suzani Jovanović, a njena reakcija mnoge je šokirala.
01.03.2026
17:38
Influenserka Luna Đogani oglasila se sa Maldiva i poručila da su ona i njen suprug Marko Miljković dobro i da čekaju informacije o mogućem povrtaku u Srbiju.
01.03.2026
17:06
