# Kalorije

Zdravlje

Fizička aktivnost koja troši najviše kalorija: Ubedljivo je na prvom mestu

Svaka fizička aktivnost troši određen broj kalorija, ali ona koja će vam najbrže pomoći da smršate je trčanje.

30.03.2026

10:00

Ljubav

Ove seks poze sagorevaju najviše kalorija: Bolje su od teretane, a užitak je ogroman

Novi "kalkulator seksualne aktivnosti" izračunava koliko kalorija sagorevate u različitim seksualnim položajima.

25.03.2026

23:20

Recepti

Praznični klasik bez straha za liniju - koliko kalorija stvarno ima sarma

Iako sarma često nosi reputaciju "teške" i kalorične hrane, nutritivni podaci pokazuju da njen energetski unos može biti znatno niži i umereniji.

04.01.2026

06:00

Zaštitnik potrošača

Otkrivena najveća potrošačka zabluda: Evo koliko kalorija ima crna čokolada

Svi koji veruju da se neće ugojiti ukoliko mlečnu čokoladu zamene bilo kojom crnom prevarili su se.

22.12.2025

10:15

Zdravlje

Titova dijeta: Evo kako se hranio maršal - detaljan plan ishrane iz 1961. godine

Josip Broz Tito, doživotni predsednik Jugoslavije, bio je poznat po svom rafiniranom ukusu i ljubavi prema dobroj hrani. Zbog toga je za njega kreiran poseban plan ishrane, pažljivo osmišljen od strane vrhunskih lekara i majstora kuhinje, a sada je otkriveno kako je izgledao njegov jelovnik.

31.10.2025

19:40

Lajfstajl

Svi misle da je vino najgore, ali zapravo ovo piće najviše goji

Kada razmišljamo o dijeti, uglavnom brojimo kalorije u hrani, ali zaboravljamo da i ono što pijemo ima svoju cenu.

26.10.2025

18:20

Ljubav

3 poze koje troše brdo kalorija: Očekuje vas eksplozija orgazama - zaboravite na teretanu

Tri neobične seks poze će vam pomoći da potrošite više kalorija u odnosu na mnoge sportske aktivnosti.

23.10.2025

23:20

Zdravlje

Znate li šta jedete? Ovako računajte nutritivne vrednosti hrane i smršaćete bez prepreka

Nutritivna vrednost se odnosi na sadržaj makronutrijenata (proteini, masti, ugljeni hidrati) i mikronutrijenata (vitamini, minerali) u hrani, kao i na njenu kalorijsku vrednost.

29.06.2025

18:20

Zdravlje

Ako pijete gaziranu vodu, ne morate brojati kalorije! Evo i zašto

Gazirana voda pomaže u smanjenju prekomerne telesne težine, olakšava probavu, poboljšava funkciju bubrega, koncentraciju i podstiče raspoloženje. Zato je treba češće piti.

24.10.2024

12:53

Zdravlje

Jedan hormon je ključan! Evo kako gaziranom vodom možete doći do vitke linije

Istraživači u Japanu otkrili su da se od 250 ml gazirane vode oslobađa 900 ml vazduha, što stvara osećaj punoće i sitosti u stomaku.

23.07.2024

13:34

Društvo

Nema kalorije, šećer i povećava osećaj sitosti! Gazirana voda je odličan saveznik pri mršavljenju

Ukoliko vam je milija gazirana voda, ne morate da brinete da li štetno utiče na zdravlje. Ona osvežava i hidrira, kao i obična voda i nema nikakve štetne posledice po telo.

21.03.2024

12:13

SAVET STRUČNJAKA

Nije mit! Možete smršati pomoću intimnih odnosa, a na ovaj način ćete povećati izdržljivost

Za 20 minuta, žena bi sagorela 156 kalorija, a muškarac 182.

03.02.2024

11:55

Zdravlje

Da li ste znali? Od praznične kupovine može da se smrša

Potraga za poklonima, garderobom i ostalim sitnicama za doček Nove godine prazni novčanik, ali je odlična za održavanje kilaže.

26.12.2023

22:00

Zdravlje

Ko broji kalorije, gubi vreme! Zašto bi trebalo da odustanete od ovog načina da smršate?

Psihološki se ne može dugo izdržati računanje o svemu što se pojede, a često se zbog istih kalorijskih vrednosti namirnica jede nezdravo, pa efekat nije mršavljenje nego gojenje...

12.11.2023

21:00

Zdravlje

Namirnice koje gotovo ne sadrže kalorije! Jedete, a topite se

Svaka namirnica koju ćemo vam navesti sadrži manje od 50 kalorija u 100 grama.

19.09.2023

22:00

Zdravlje

I kućni poslovi troše kalorije! Najlakši način da doterate figuru, a da ne idete u teretanu

Kad bi svi članovi jedne porodice znali da je čišćenje kuće ujedno i dobar besplatan trening, nikad ne bi bilo nereda, a niko ne bi imao ni problema s formom. To su potvrdili i nemački stručnjaci.

01.09.2023

23:20

Lajfstajl

Evo koliko kilograma ima Hajdi Klum! Stala na vagu, pa otkrila istinu o brojanju kalorija (FOTO)

Iako se pojavila informacija da čuvena manekenka Hajdi Klum unosi samo 900 kalorija dnevno, ona je to porekla.

24.08.2023

17:00

Zdravlje

Sagorite kalorije intimnim odnosima! Evo koliko dugo treba da traje

Iako su istraživanja pokazala da intimnim odnosima možete sagoreti kalorije, da bi se to desilo, potrebno je da traju i više od sat i po vremena.

19.08.2023

09:45

Zdravlje

Letnje aktivnosti koje sagorevaju kalorije: Šetaj, plivaj, uživaj!

Tokom leta nikome nije lako da ostane u dobroj formi, jer mnogi uživaju u ledenim poslasticama, a visoke temperature i sparina oduzimaju energiju.

18.07.2023

18:00

Zdravlje

Evo kako da unesete 500 kalorija manje, a da to i ne osetite! Caka je u zameni ovih namirnica

Ukoliko umesto određenih namirnica koristite neke druge, kao na primer kiselo mleko umesto pavlake, samim tim ćete uneti i manje kalorija.

16.07.2023

08:40