Iako sarma često nosi reputaciju "teške" i kalorične hrane, nutritivni podaci pokazuju da njen energetski unos može biti znatno niži i umereniji.
04.01.2026
06:00
Svi koji veruju da se neće ugojiti ukoliko mlečnu čokoladu zamene bilo kojom crnom prevarili su se.
22.12.2025
10:15
Novi "kalkulator seksualne aktivnosti" izračunava koliko kalorija sagorevate u različitim seksualnim položajima.
13.11.2025
23:20
Josip Broz Tito, doživotni predsednik Jugoslavije, bio je poznat po svom rafiniranom ukusu i ljubavi prema dobroj hrani. Zbog toga je za njega kreiran poseban plan ishrane, pažljivo osmišljen od strane vrhunskih lekara i majstora kuhinje, a sada je otkriveno kako je izgledao njegov jelovnik.
31.10.2025
19:40
Kada razmišljamo o dijeti, uglavnom brojimo kalorije u hrani, ali zaboravljamo da i ono što pijemo ima svoju cenu.
26.10.2025
18:20
Tri neobične seks poze će vam pomoći da potrošite više kalorija u odnosu na mnoge sportske aktivnosti.
23.10.2025
23:20
Nutritivna vrednost se odnosi na sadržaj makronutrijenata (proteini, masti, ugljeni hidrati) i mikronutrijenata (vitamini, minerali) u hrani, kao i na njenu kalorijsku vrednost.
29.06.2025
18:20
Gazirana voda pomaže u smanjenju prekomerne telesne težine, olakšava probavu, poboljšava funkciju bubrega, koncentraciju i podstiče raspoloženje. Zato je treba češće piti.
24.10.2024
12:53
Istraživači u Japanu otkrili su da se od 250 ml gazirane vode oslobađa 900 ml vazduha, što stvara osećaj punoće i sitosti u stomaku.
23.07.2024
13:34
Ukoliko vam je milija gazirana voda, ne morate da brinete da li štetno utiče na zdravlje. Ona osvežava i hidrira, kao i obična voda i nema nikakve štetne posledice po telo.
21.03.2024
12:13
Za 20 minuta, žena bi sagorela 156 kalorija, a muškarac 182.
03.02.2024
11:55
Svaka fizička aktivnost troši određen broj kalorija, ali ona koja će vam najbrže pomoći da smršate je - trčanje.
19.01.2024
20:00
Potraga za poklonima, garderobom i ostalim sitnicama za doček Nove godine prazni novčanik, ali je odlična za održavanje kilaže.
26.12.2023
22:00
Psihološki se ne može dugo izdržati računanje o svemu što se pojede, a često se zbog istih kalorijskih vrednosti namirnica jede nezdravo, pa efekat nije mršavljenje nego gojenje...
12.11.2023
21:00
Svaka namirnica koju ćemo vam navesti sadrži manje od 50 kalorija u 100 grama.
19.09.2023
22:00
Kad bi svi članovi jedne porodice znali da je čišćenje kuće ujedno i dobar besplatan trening, nikad ne bi bilo nereda, a niko ne bi imao ni problema s formom. To su potvrdili i nemački stručnjaci.
01.09.2023
23:20
Iako se pojavila informacija da čuvena manekenka Hajdi Klum unosi samo 900 kalorija dnevno, ona je to porekla.
24.08.2023
17:00
Iako su istraživanja pokazala da intimnim odnosima možete sagoreti kalorije, da bi se to desilo, potrebno je da traju i više od sat i po vremena.
19.08.2023
09:45
Tokom leta nikome nije lako da ostane u dobroj formi, jer mnogi uživaju u ledenim poslasticama, a visoke temperature i sparina oduzimaju energiju.
18.07.2023
18:00
Ukoliko umesto određenih namirnica koristite neke druge, kao na primer kiselo mleko umesto pavlake, samim tim ćete uneti i manje kalorija.
16.07.2023
08:40
Poznati glumac Branislav Lečić u potpunosti je razobličio blokadere - kako su nastali, šta ih vodi i zbog čega su počeli da, kako je rekao, hlape i nestaju.
23.03.2026
23:40
Propali košarkaš Vladimir Štimac, kom je u poslednjih godinu i po dana zanimanje postalo da bude ostrašćeni blokader i zgubidan, ponovo se oglasio na društvenoj mreži Iks, ovog puta povodom mitinga Srpske napredne stranke (SNS) u "Beogradskoj areni", održanog u subotu 21. marta.
23.03.2026
22:30
Višečasovna i iznenadna poseta Aleksandra Vučića Ujedinjenim Arapskim Emiratima (UAE) pokazala je veliku ličnu hrabrost predsednika Srbije koji u svetu diplomatije i visoke svetske politike sigurno neće biti zaboravljen dugi niz godina i decenija.
23.03.2026
21:15
Jedan gledalac iz Lučana izazvao je ogromnu pažnju nakon što se sinoć uključio u program emisije Utisak nedelje na tajkunskoj Novoj S, a u jednom trenutku je čak i voditeljka Olja Bećković ostala iznenađena zbog onoga što je on izgovorio.
23.03.2026
20:09
Režiser Dragoslav Bokan prilikom gostovanja u emisiji "Bez garda" na Informer TV poslao je moćnu poruku građanima pred lokalne izbore koji se održavaju u nedelju - 29. marta.
23.03.2026
20:03
Urednik i voditelj emisije Dobro veče Srbadijo ugostiće predsednika skupštinskog odbora za odbranu i unutrašnje poslove Milovana Drecuna, zatim novinara Sašu Borojevića, advokata Srđana Aleksića poznatog po inicijativi da građani i institucije Srbije tuže NATO, kao i njegovog italijanskog kolegu advokata Anđela Fiore Tartalju koji je u više navrata pobedio NATO na sudu, zastupajući italijanske vojnike koji su boraveći na Kosovu i Metohiji oboleli od kancera.
23.03.2026
18:29
Srbija je danas imala samo jedan izbor i napravila ga je jasno: Informer televizija je apsolutno najgledanija u trenutku prenosa velikog narodnog skupa SNS-a!
21.03.2026
17:59
Milica Đurđević Stamenkovski, ministarka za rad i zapošljavanje bila je gost emisije Info Jutro, kod voditeljke Katarine Odalović.
21.03.2026
11:42
Danas od 16 časova na Informer TV uživo prenosimo veliki skup "Za Srbiju, za našu porodicu", koji će biti održan u Beogradskoj areni.
21.03.2026
08:34
Vlada Republike Srbije produžila je Uredbu o ograničenju visine cena derivata nafte za još 150 dana.
23.03.2026
20:42
Jaka kiša koja je tokom dana padala na području planine Golije, prešla je u krupan sneg.
23.03.2026
18:32
U jednom bjelopoljskom selu juče je jedna trudnica donela na svet zdravog dečaka i to u vlastitom domu.
23.03.2026
14:00
Evdokija Anđel prva je princeza stranog porekla na dvoru Nemanjića, kao i princeza proterana iz Srbije. Nazivali su je grešnom, neposlušnom, šugavom, a njen brak imao je sraman kraj.
23.03.2026
22:00
Uskoro stiže Uredba kojom se menja cenzus za dečji dodatak, rekla je ministarka za brigu o porodici i demografiju, Jelena Žarić Kovačević.
23.03.2026
21:00
Večeras je došlo do teške saobraćajne nesreće tokom koje se jedan automobil prevrnuo na krov.
23.03.2026
23:02
Radoje Zvicer je odabrao Veljka Belivuka za saradnika ili podanika, ali se i Velja Nevolja "namestio" navodnom šefu "kavčana". A kako je i zašto sve počelo za Informer.rs objašnjava nekadašnji zamenik načelnika Uprave kriminalističke policije Dejan Radenković.
23.03.2026
21:33
Jedan od najtraženijih begunaca u Evropi, Liridon Fetahu (27), uhapšen je danas u Prištini.
23.03.2026
20:13
Teška saobraćajna nesreća desila se kod Sava centra kada je automobil udario u motor, a devojčica koja je bila na motoru je zadobila prelom kičme i rebara.
23.03.2026
18:38
Veliki požar u Ulici Stojana Čupića u novosadskom naselju Klisa.
23.03.2026
18:06
Rat na Bliskom istoku, 24. dan. Najnovija dešavanja pratite uživo na Informer.rs.
23.03.2026
06:41 >> 23:55
Američki predsednik Donald Tramp izjavio je da sporazum sa Iranom još nije izvestan, iako, kako kaže, postoji realna šansa za njegovo postizanje.
23.03.2026
19:05
Evropska unija (EU) izgubiće gotovo 3 biliona evra zbog ograničenja isporuke energenata iz Rusije, izjavio je Kiril Dmitrijev, šef Ruskog fonda za direktne investicije i specijalni predstavnik ruskog predsednika za investicije i ekonomsku saradnju sa inostranstvom.
23.03.2026
23:30
Pentagon je svojevremeno šokirao tehnološki svet kada je od 1.760 PlayStation 3 konzola sastavio superkompjuter "Condor Cluster". Umesto za video-igre, američka vojska je iskoristila gejmerski hardver za obradu satelitskih snimaka, uštedevši pritom neverovatnih 50 miliona dolara.
23.03.2026
23:00
Smrt Sergeja Saltikova, čoveka koji je bio prva velika ljubav ruske imperatorke, potresla je dvor, ali i srce nekada najmoćnije žene Rusije.
23.03.2026
22:05
Večeras je na Informer TV od 21.00 sat emitovana 16. epizoda ruske serije "Katarina Velika", a u ovom tekstu vam donosimo rekapitulaciju radnje.
23.03.2026
22:00
Bogatstvo glumice Sidni Svini (28) doživelo je nezapamćen skok, porastavši sa 10 na čak 40 miliona dolara u rekordnom roku.
23.03.2026
16:01
Ana Šeremetjeva koju u seriji "Katarina Velika" glumi Marina Mitrofanova preminula je u teškim mukama od velikih boginja i to neposredno pred svoje venčanje.
23.03.2026
15:01
Glumica Jasmina Avramović kaže da joj je tokom snimanja filma "Žetva", najpotresnija scena bila ona u kojoj saznaje da joj je sin mrtav.
23.03.2026
13:54
Za sve koji žele da ove godine farbanje jaja pretvore u pravu malu umetnost, tehnika oslikavanja galaksije je savršen izbor.
23.03.2026
20:20
Saznajte kako da napravite vaskršnje minjone koji će biti kruna vaše praznične trpeze, po ovom starinskom receptu.
23.03.2026
19:40
Astrolozi najavljuju da od 25. marta Lavovima i Vodolijama sledi perod finansijskog blagostanja.
23.03.2026
19:00
Stručnjaci iz Australijske fondacije za srce otkrili su koja hrana može da pomogne u prevenciji srčanih bolesti.
23.03.2026
18:20
Štenci su sinonim za razigranost i nestašluke, ali istraživanja pokazuju da određene rase tokom prve godine života mogu biti posebno zahtevne.
23.03.2026
17:40
Voditeljka Ivana Šopić odlučila je da javno podeli fotografiju Stanije Dobrojević i Milice Mitrović, dodatno začinivši situaciju emotikonima vatrice.
23.03.2026
23:34
Starleta i pevačica Atina Ferari žestoko je potkačila pevača Slobu Radanovića i njegovu ženu Jelenu.
23.03.2026
22:42
Zadrugarka Anita Stanojlović priznala je da sumnja da je ostala u drugom stanju sa Lukom Vujovićem, a uskoro će voditelj Milan Milošević doneti test za trudnoću.
23.03.2026
22:13
Voditeljka Ivana Šopić otvoreno je govorila o najvećoj ljubavi, iznela mišljenje o Staniji Dobrojević, a potom se osvrnula i na estetske zahvate, kao i na Lunu Đogani.
23.03.2026
21:46
Modna kreatorka Verica Rakočević danas proslavlja 78. rođendan.
23.03.2026
20:46
