pretraga

Najkraći, ali najstroži post u godini: Evo šta smete, a šta ne smete da jedete tokom Gospojinskog posta

Gospojinski post 2026. počinje 14. avgusta i traje svega 15 dana, ali je stroži od Božićnog i Apostolskog posta.

1784732400

1784732400

Previše soli vas polako uništava: Lekari otkrili koliko smete da unesete dnevno

Većina odraslih osoba ne bi trebala da unosi više od 2300 miligrama natrijuma dnevno, što odgovara jednoj maloj kašičici soli. Mnogi, međutim, znatno premašuju tu granicu i time povećavaju rizik od razvoja bolesti srca.

1784576580

1784576580

Muk na nacionalnoj frekvenciji! Jovana Jeremić saopštila strogo čuvanu tajnu - Gledaoci u šoku

Voditeljka Jovana Jeremić podelila je trik koji joj, kako tvrdi, pomaže u kontroli apetita.

1784397000

1784397000

8 voćki koje prirodno jačaju imunitet: Uvrstite ih u ishranu i pomozite organizmu da se izbori sa infekcijama

Pomorandže, papaja, grožđe, mango, jabuke, lubenica, šipak i limun bogati su vitaminima, antioksidansima i drugim hranljivim sastojcima koji doprinose jačanju organizma.

1783542000

1783542000

4 voćke koje "resetuju" vaše srce: Kardiolog otkriva da čiste krvne sudove

Među životnim navikama koje podržavaju zdravlje srca, ishrana ima ključnu ulogu. Konzumiranje četiri vrste voća preporučuje od strane kardiologa zbog njegovog izuzetnog nutritivnog sastava.

1783237200

1783237200

Naučnici potvrdili: Evo do čega dovodi ishrana bogata mastima i šećerom

Istraživači su proučavali uticaj takozvane "zapadnjačke ishrane" na sistem serotonina, neurotransmitera koji ima važnu ulogu u regulaciji emocija, ponašanja, sna i drugih funkcija organizma.

1782727200

1782727200

Jedemo ih svaki dan, a opasne su: Stručnjakinja otkrila hranu koju izbegava zbog raka (VIDEO)

Naučnica koja radi u laboratoriji za istraživanje raka podelila je na društvenim mrežama koje namirnice i pića lično izbegava zbog njihovog mogućeg uticaja na ćelije.

1782409200

1782409200

Zaboravljena voćka koja čuva srce i probavu: Mala, a moćna

Sitna, tamna i često zanemarena, crna ribizla krije impresivnu količinu vitamina, antioksidanasa i vlakana zbog kojih zaslužuje mesto na svakodnevnom jelovniku.

1782397200

1782397200

Spas za srce u tanjiru: Kardiolozi otkrivaju kojih 5 namirnica smanjuje rizik od infarkta

Bolesti srca i dalje su vodeći uzrok smrti muškaraca, a stručnjaci su otkrili kojih pet namirnica treba češće jesti, kako bi se smanjio rizik od infarkta.

1782126000

1782126000

Nezapamćeni okršaj pred kamerama! Pevačica nasrnula na Sanju Marinković: "Jesi ti normalna?"

Voditeljka Sanja Marinković i pevačica Goca Tržan gostovale su u jednoj emisiji, gde je između njih u jednom trenutku došlo do žustre rasprave.

1782014520

1782014520

Ne izbacujte hleb iz ishrane: 7 razloga zbog kojih je dobar za vaše zdravlje

Ako ste delimično ili u potpunosti izbacili hleb iz ishrane, to možda i nije najbolja ideja. Nove prehrambene smernice sugerišu da zdrava ishrana podrazumeva i konzumiranje celovitih žitarica.

1781857800

1781857800

Samo 7 oraha dnevno čini čuda za zdravlje: Čuvaju srce, mozak i krvne sudove

Mala šaka oraha dnevno može doneti više koristi nego što mnogi pretpostavljaju. Stručnjaci ističu da je svega sedam oraha dnevno dovoljno da doprinese zdravlju srca, krvnih sudova i mozga, bez potrebe za velikim promenama u ishrani.

1781596860

1781596860

3 stvari koje čuvaju telo u starosti: Evo kako da sprečite propadanje organizma

Stručnjaci ističu da su tri faktora posebno važna za očuvanje vitalnosti u starijem dobu - kretanje, ishrana i društvena aktivnost.

1781344800

1781344800

Doktor (93) otkrio tajnu dugovečnosti: Namirnice zbog kojih je zdrav kao mladić (VIDEO)

Ugledni biohemičar dr Tomas Kolin Kembel (93) decenijama je proučavao povezanost ishrane i zdravlja i otkrio kako se pravilno hraniti za dug i zdrav život.

1781177400

1781177400

Jedete med svaki dan? Stručnjaci upozoravaju na grešku koju mnogi prave

Sve više ljudi traži prirodnije načine zaslađivanja hrane i pića, a med se pritom često nameće kao opcija. Dijetetičarke Lauren Manaker i Karlin Remedios su otkrile koliko je to dobro za zdravlje.

1781031600

1781031600

Ne izlazite iz kuće u ovo doba: Srbija na udaru opasne pojave - Posledice mogu biti fatalne

Srbija je ovih dana na udaru visokih temperatura i UV indeksa, što može biti fatalno po zdravlje zbog toplotnog udara i opekotina, upozorava prim. dr Nada Macura.

1781006400

1781006400

Zaboravite na gladovanje: 7 namirnica koje ubrzavaju mršavljenje - bićete siti i puni energije

Za gubitak kilograma nije potrebno gladovanje,dovoljno je da birate namirnice koje duže drže sitost i pomažu u kontroli apetita.

1780984800

1780984800

3 navike koje usporavaju starenje: Naučnici otkrili da čuvaju mladolik izgled i vitalnost

Istraživanja pokazuju da određene životne navike mogu značajno da uspore fizičko propadanje organizma i pomognu starijim osobama da duže sačuvaju vitalnost.

1780484400

1780484400

Kilogrami se tope bez gladovanja: 9 navika koje menjaju liniju iz korena

Stručnjaci sve češće ističu da male promene u svakodnevnim navikama mogu doneti značajne rezultate u mršavljenju bez iscrpljujućih dijeta.

1780472400

1780472400

Sačuvajte bubrege na prirodan način: Ove 4 namirnice mogu da im olakšaju rad i poboljšaju zdravlje

Stručnjaci ističu da mnogo veći problem od malog unosa vode, predstavlja prekomerna količina soli u svakodnevnoj ishrani. Upravo zbog toga određene namirnice mogu imati važnu ulogu u očuvanju funkcije bubrega i smanjenju njihovog opterećenja.

1780319700

1780319700