Video

pretraga

Bademi ili semenke bundeve? Jedne imaju skoro duplo više magnezijuma

Semenke bundeve u porciji od 28 grama sadrže oko 156 mg magnezijuma, dok ista količina badema ima oko 77 mg.

1790227800

Mnogi ga piju, a ne znaju ovo: Doktor otkriva koji magnezijum je pravi izbor

Magnezijum se često preporučuje kada je reč o insulinu i šećeru u krvi, ali izbor preparata nije baš tako jednostavan kako se na prvi pogled čini.

1788860100

Bude vas grčevi u nogama usred noći? Evo kada su znak ozbiljnog problema

Skoro svako je bar jednom iskusio neprijatan osećaj kada ga tokom noći iznenada probudi snažan grč u listu. Iako su noćni grčevi u nogama veoma česta pojava i uglavnom nisu razlog za zabrinutost, mogu značajno da naruše kvalitet sna.

1787076000

Srbi najčešće greše pri kupovini magnezijuma: Nije svaki isti, a evo kako da izaberete pravi

Magnezijum je esencijalni mineral koji učestvuje u stotinama funkcija u telu, od normalnog rada mišića i srca do bolje koncentracije i kvalitetnijeg sna.

1783661400

Noću vas bude užasni grčevi u nogama? Ovako ih najlakše zaustavite - ovo ih izaziva

Grčevi u nogama često nastaju iznenada i mogu da izazovu jak bol, naročito noću. Najčešće su posledica umora, dehidratacije ili manjka minerala.

1780639200

Kardiohirurg otkriva tajnu dugovečnog srca: Ova 3 suplementa spašavaju život (VIDEO)

Da bi poboljšali zdravlje srca, dr London preporučuje tri ključna suplementa, uključujući omega-3 masne kiseline, magnezijum i Koenzim Q10.

1768900800

Prvi simptomi nedostatka magnezijuma: Telo šalje alarmantne signale koji su početak ozbiljne pretnje

Magnezijum je mineral koji ima ključnu ulogu za zdravlje srca, mišića i bubrega. Vremenom, niski nivoi mogu da dovedu do hipertenzije, odnosno povišenog krvnog pritiska, dijabetesa tipa 2, osteoporoze i migrena.

1768591200

Evo gde grešite kada pijete magnezijum: Jedan je najbolji za migrene, a ovaj je odličan za nesanicu

Mnogi misle da su svi dodaci magnezijuma isti, ali u stvarnosti različiti oblici imaju potpuno različitu ulogu u organizmu i ne apsorbuju se jednako.

1763196000

5 znakova da vam fali magnezijum: Telo samo šalje signale - ne ignorišite ih

Prvi znaci nedostatka magnezijuma mogu lako da se previde. Simptomi su često suptilni, ali vremenom mogu značajno narušiti kvalitet svakodnevnog života.

1760612400

Nije svaki magnezijum isti - Saznajte koji vama odgovara

Pre nego što posegnete za prvim dodatkom prehrani koji na sebi ima natpis "magnezijum", zastanite i dobro razmislite - jer nije svaki magnezijum isti, a nije svaki ni za svakog.

1749362400

Namirnica koju Srbi obožavaju da tamane je moćan izvor magnezijuma

Magnezijum je višestruko koristan mineral, a nutricionistkinja Isiar Digon je otkrila da je spanać posebno dobar izvor.

1749281880

Većina nije svesna ozbiljnih posledica! Evo šta se dešava u organizmu kada imate manjak magnezijuma

Problemi sa spavanjem i anksioznost su samo neke od posledica manjka magnezijuma.

1711257600

Nedostatak ovog minerala ćešći nego što mislimo! Odaju ga umor, grčevi...

Ako sumnjate da imate nedostatak magnezijuma ili imate simptome koji ukazuju na to, preporučuje se da se posavetujete sa lekarom kako biste dobili odgovarajuću dijagnozu i terapiju.

1696347000

10 namirnica koje su najbogatije magnezijumom! Endokrinolog otkriva svoje favorite

Potrebe za magnezijumom se povećavaju sa povećanjem nivoa holesterola u krvi, kaže dr Tijana Dangubić...

1693324800

Evo šta će vam se dogoditi ako 2 nedelje pijete magnezijum pre spavanja

Doktorka Endži Kasabi navodi da će vam se od konzumiranja magnezijuma pre spavanja između ostalog poboljšati san, ali i smanjiti bol u zglobovima.

1692879300

8 NAMIRNICA BOGATIH MAGNEZIJUMOM! Rešite se glavobolje, zatvora i drugih simptoma uvođenjem OVE hrane u vaš jelovnik!

Problemi poput glavobolje, nesanice, anksioznosti i drugi, pokazatelj su da vašem telu nedostaje magnezijum, a nutricionistkinja Nataša Đukić otkriva da ga najviše možete naći u indijskom orahu, semenkama bundeve i još nekoliko namirnica

1668719340

PREPOZNAJTE SIMPTOME NA VREME! Nutricionistkinja otkriva KAKO vam telo pokazuje da imate MANJAK MAGNEZIJUMA!

Nutricionistkinja Nataša Đukić ističe da su problemi poput glavobolje, nesanice, anksioznosti i drugi, pokazatelj da vašem telu nedostaje magnezijum

1667484660

ZNATE LI KOLIKO JE VAŽAN? Magnezijum je NEOPHODAN za ovih 6 zdravstvenih stvari!

Nutricionistkinja Nataša Đukić otkriva zašto bi trebalo da imate redovan unos magnezijuma

1663430400

NUTRICIONISTKINJA UPOZORAVA! Ako imate OVE SIMPTOME, znači da patite od manjka MAGNEZIJUMA!

Nutricionistkinja Nataša Đukić otkriva koji znaci ukazuju na nedostatak magnezijuma

1656606780

ZAJEDNO PIJETE CINK, MAGNEZIJUM I KALCIJUM? Evo zašto ne treba to da radite

U doba korone već ste se navikli da pijete supelmente koji mogu da vam nadoknade vitamine i minerele, ali sigurno mnogi od vas ne znaju u koje vreme i kako treba da ih pijete

1652521980

Politika

"Spremi se, Srbijo, za najmračnije doba": Snimak terora blokadera tera jezu u kosti - Ovo nam sledi?! (VIDEO)

Član Glavnog odbora SNS Janko Langura oglasio se na svom Instagram nalogu uz snimak koji prikazuje haos i teror koji su blokaderi napravile nakon proglašenja izbornih rezultata.

26.10.2026

13:55

Politika

"Ti si sledeći": Jezive pretnje blokadera patrijarhu Porfiriju! (FOTO)

Nakon proglašenja izbornih rezultata, pristalice blokadera i proevropske opcije otvoreno su nastavile sa udarima na sve institucije i pojedince koji zastupaju srpske nacionalne i tradicionalne vrednosti.

26.10.2026

13:27

Politika

Piper poslao brutalnu poruku novim vlastima: Narod je dao glas, a sada da vidimo politiku "pumpanja"! (VIDEO)

Nakon što su se slegli utisci izborne noći, analitičari i stručni posmatrači političke scene već jasno stavljaju do znanja da za blokadersku listu tek sada počinje pravi pakao i suočavanje sa surovom stvarnošću.

26.10.2026

12:49

Politika

Građani Srbije, ovo nas čeka sa blokaderima! Odmah poručili narodu: Odricanje, kriza i siromaštvo su vaša nova realnost (VIDEO)

U jeku izborne noći, dok su se na ulicama Beograda i širom Srbije od strane blokadera odigravali huliganski ispadi, napadi na imovinu i nasilje prema institucijama, u programima tajkunskih medija poput N1 mogle su se čuti skandalozne i zapanjujuće izjave koje su šokirale celokupnu srpsku javnost.

26.10.2026

12:33

Politika

Telefon ne prestaje da zvoni: Pogledajte skandalozno maltretiranje ekstremista uživo u programu (VIDEO)

Ekstremisti su nastavili najprljaviju kampanju zastrašivanja, linča i uhođenja! Nakon što su na društvenim mrežama objavili privatne brojeve telefona glavnog i odgovornog urednika "Informera" Dragana J. Vučićevića, usledio je nezapamćeni talas telefonskog terora, pretnji i najgnusnijih uvreda!

26.10.2026

12:21

Exatlon

Zbog napada na Informer TV: Odloženo emitovanje večerašnje epizode Exatlona Srbija

Zbog napada na zgradu televizije Informer i promene programske šeme, emitovanje večerašnje epizode najvećeg sportskog rijalitija Exatlon Srbija je odloženo, a na programu naše televizije do daljnjeg će se emitovati specijalni program.

24.10.2026

21:23

Exatlon

Smeh do suza i tajne iz kampa: "Srbija zove Dominikanu" večeras na Informer TV

Odmah nakon 30. epizode "Exatlona" na programu Informer televizije večeras vas očekuje emisija "Srbija zove Dominikanu".

24.10.2026

14:26

Exatlon

Spremni da izvuku najbolje: Marko Škara u ovome vidi važnu priliku – Neizvesna situacija u Exatlonu

Plavi tim razgovarao je o predstojećim borbama u "Exatlonu" i pravio plan koji im može doneti najbolje rezultate.

24.10.2026

14:01

Exatlon

"Trenutno sam najlošiji takmičar" Marko otkrio kako su ga prihvatili cimeri u Exatlonu, sledi mu teška borba

Marko Škara, učesnik Exatlona, govorio je o tome kako se oseća nakon lošeg početka tima i pet poraza, posebno imajući u vidu da je u toku muška nedelja.

24.10.2026

12:04

Exatlon

Najvažnija borba od početka "Exatlona": Situacija je ovoga puta alarmantna

Ne propustite novu epizodu najpoznatijeg sportskog rijaliti programa "Exatlon".

24.10.2026

11:00

Društvo

Sutra je Sveta Petka! Devojke čuvaju mrvice slavskog kolača - Veruje se da otkriva sudbinu

Srpska pravoslavna crkva sutra proslavlja Prepodobnu mati Paraskevu, u narodu Svetu Petku, veliku zaštitnicu žena. Na taj dan devojke su uzimale mrvice slavskog kolača i čuvale ih, kako bi tokom noći saznale za koga će se udati.

26.10.2026

12:00

Društvo

Stiže nalet ledenog vazduha iz Evrope! Ristić hitno upozorio: Poznato kada tačno u Srbiju stiže prvi sneg, spremite se za totalni šok (MAPA)

Meteorolog Ivan Ristić objavio je novu vremensku analizu koja ukazuje na moguću promenu vremena i prvi sneg u delu regiona početkom novembra.

26.10.2026

09:00

Nauka

Vrane brže od ljudi i majmuna: Odluke donose za samo 235 milisekundi

Kada moraju da naprave vizuelni izbor, vrane donose odluke dvostruko brže od ljudi i majmuna, pokazalo je istraživanje Univerziteta u Tibingenu.

26.10.2026

10:00

Društvo

Iza zidina manastira Dokmir krije se priča o veri i stradanju: Pred ikonom Presvete Bogorodice vernici traže samo jedno

Manastir Dokmir vekovima čuva duhovnu i kulturnu baštinu srpskog naroda. Posvećen Vavedenju Presvete Bogorodice, ovaj manastir poznat je po svojoj burnoj istoriji, staroj manastirskoj školi i monaškom životu koji i danas traje.

26.10.2026

08:00

Društvo

Paklena noć u ovom gradu: Tražili pomoć na sve strane

Tokom prethodna 24 sata ekipe Hitne pomoći u Kragujevcu obavile su ukupno 63 terenske intervencije, od čega 41 tokom dana i 22 tokom noći.

26.10.2026

14:00

Hronika

Uhapšen pucač iz Banje Koviljače: Posle svađe i tuče teško ranio pištoljem komšiju

Muškarac N. A. (44) osumnjičen da je juče vatrenim oružjem teško ranio V. A. (37) u Banji Koviljači uhapšen je jutros na području ovog turističkog mesta.

26.10.2026

14:01

Hronika

Herojski čin vatrogasca na Voždovcu! Skinuo masku i reanimirao dete (2), cela porodica evakuisana iz požara

Dva deteta, od dve i pet godina, njihov otac i trudna majka spaseni su sinoć iz požara, koji je izbio u njihovom stanu na Voždovcu.

26.10.2026

13:23

Hronika

Brutalno je pretukao majku četvoro dece u Obrenovcu: Jezivo porodično nasilje - Uhapšen nasilnik

Pripadnici policije u Obrenovcu uhapsili su N. A. zbog sumnje da je brutalno vređao, tukao i zlostavljao svoju suprugu, majku četvoro dece.

26.10.2026

10:53

Region

Jeo i pio sa njima, pa im presudio: Alija Balijagič hladnokrvno ubio brata i sestru - Ovako su ga srpski specijalci uhapsili (FOTO/VIDEO)

Alija Balijagić (66) iz Bijelog Polja je pre dve godine, u selu Sokolac kod Bijelog polja, surovo je ubio brata i sestru, Jovana (60) i Milenku Madžgalj (69).

26.10.2026

10:44

Hronika

Stravičan napad u Surčinu: Presreo muškrarca u mraku, pa nasrnuo na njega nožem i pobegao

Muškarac D. D. (34) pukom srećom izbegao je teže posledice kada ga je u subotu uveče u Kanalskoj ulici u Surčinu presreo i nožem izbo nepoznati napadač, koji se nakon krvavog pira dao u bekstvo.

26.10.2026

09:49

Sport

Showtime

Georgina nikad izazovnija: Čipka, mini-haljine i prozirni detalji zapalili mreže!

26.10.2026

13:24

Košarka

Nije sve u košarci: Avramović otkrio zašto je Jokić poseban i van parketa!

26.10.2026

12:23

Partizan

Eksplozija u Humskoj - Aleksandar Stanojević je novi trener Partizana

26.10.2026

11:20

NBA

Scene koje niko nije želeo da vidi: NBA zvezda izneta sa terena, užasna povreda (VIDEO)

26.10.2026

10:07

Ostali sportovi

"Otkinuo ga je" - Čudo se dogodilo, Miloš Janičić odao priznanje Marku Bojkoviću

26.10.2026

09:54

Planeta

Drama! Nisu više u pitanju dani, već sati i minuti: Vojska čeka Trampovo naređenje da razori ovu zemlju

Američka vojska spremna je da u roku od samo 96 sati od naređenja predsednika Donalda Trampa pokrene veliku vojnu operaciju protiv Irana, koja bi po obimu i razornosti mogla daleko da nadmaši dosadašnje napade na tu zemlju.

26.10.2026

13:39

Planeta

Izborni rezultati šokirali i Putina! Hitno se oglasio i poslao jasnu poruku Luli da Silvi

Predsednik Rusije Vladimir Putin čestitao je brazilskom predsedniku Luisu Inasiju Luli da Silvi reizbor na funkciju šefa države, ističući njegov ogroman doprinos jačanju strateškog partnerstva Moskve i Brazilije.

26.10.2026

13:10

Planeta

Zelenski u čudu! Saopštili mu uslov za mir sa Rusijom, ovo će ga boleti više nego išta - oči celog sveta uprte u Kijev

Ukrajina neće moći da postigne mirovni sporazum sa Rusijom dok je Volodimir Zelenski na vlasti, izjavio je bivši savetnik ukrajinskog predsednika Leonida Kučme Oleg Soskin.

26.10.2026

12:41

Planeta

Udarno! Države koje se graniče sa Rusijom donele hitnu odluku: Dolazi nešto milion puta gore od ukrajinskog rata

Evropske države koje se graniče sa Rusijom i Belorusijom ubrzano pripremaju stanovništvo za mogućnost velikog rata, a mere koje sprovode odavno su prevazišle jačanje vojske i nabavku naoružanja.

26.10.2026

12:11

JOŠ Planeta VESTI

Zabava

Kultura

Od spavanja na klupama do velikih filmskih uloga: Životna priča Lazara Ristovskog

Lazar Ristovski jedan je od najprepoznatljivijih glumaca domaće kinematografije, igrao je u kultnim filmovima, oprobao se kao reditelj, producent i pisac, a njegov životni put obeležili su veliki snovi, upornost i ljubav prema umetnosti.

26.10.2026

12:38

Showbiz

U ove filmove uloženi milioni, a studiji pretrpeli ogromne gubitke

Iza nekih holivudskih promašaja stoje desetine ili čak stotine miliona dolara gubitaka, pogrešne odluke producenata, skupi nastavci koji nikome nisu bili potrebni i filmovi u koje su studiji uložili ogromne pare, a publika ih nije prihvatila.

26.10.2026

11:03

Kultura

Sedam smrtnih grehova na velikom platnu: Film "Saligia" Petra Ristovskog stiže u bioskope

Dugometražni igrani film "Saligia" reditelja Petra Ristovskog imaće domaću premijeru 30. novembra u MTS dvorani, dok će se od 4. decembra naći u redovnoj bioskopskoj distribuciji širom Srbije.

26.10.2026

10:29

Kultura

Kuma sve otkrila: "Imam viziju kako bi izgledao film o životu Marine Tucaković"

Televizijska rediteljka Marijana Petrović izjavila je da bi želela da snimi film o muzičkom stihopiscu Marini Tucaković, da je u karijeri snimila 2.000 spotova i da posebnu energiju imaju ličnosti kao Zdravko Čolić i Živorad Nikolić.

26.10.2026

09:22

Showbiz

Umro glumac čiji je glas mnogima ulepšavao detinjstvo

Glumac Erik Bauza, poznat po tome što je pozajmljivao glas nekim od najpoznatijih animiranih junaka na svetu, preminuo je u 46. godini, saopštila je njegova porodica.

26.10.2026

08:49

Magazin

Lajfstajl

Donald i Melanija spavaju u odvojenim sobama? Isplivali šokantni detalji iz bračnog života

U braku su od 2005. godine, redovno se pojavljuju na važnim državnim događajima i žive u jednoj od najpoznatijih rezidencija na svetu. Međutim, iza zatvorenih vrata Bele kuće, život Donalda i Melanije Tramp navodno izgleda znatno drugačije od idilične slike koju javnost ima o jednom predsedničkom paru.

26.10.2026

12:30

Zdravlje

Ubica krvnog pritiska: Namirnica koju imamo u kući opušta krvne sudove i sprečava infarkt

Prema rečima stručnjaka, jedno pristupačno povrće može značajno da opusti krvne sudove i zaštiti vaše srce.

26.10.2026

12:00

Hi-Tech

Telefon je u opasnosti dok skrolujete Instagram: Novi hakerski alati napadaju iz potaje

Istraživači sajber-bezbednosti upozorili su na nove, sofisticirane kampanje u kojima hakeri koriste zlonamerne oglase i poznate internet stranice kako bi napali Ajfon uređaje.

26.10.2026

11:30

Lajfstajl

Zaboravite na dugove: Nosite 1 stvar u novčaniku i zapljusnuće vas brdo para

Vekovima unazad simbol pobede i uspeha. Prema starom narodnom verovanju, samo jedan list ove magične biljke u vašem novčaniku može postati pravi magnet za novac i nove prilike.

26.10.2026

10:30

Recepti

Kako da slavski kolač bude mekan kao duša i zadrži ukrase? 6 zlatnih pravila svake domaćice

Slavski kolač je kruna svake slavske trpeze, ali priprema savršenog testa i urednih ukrasa često ume da bude izazov. Uz nekoliko proverenih trikova iskusnih domaćica, vaš kolač postaće pravo remek-delo.

26.10.2026

10:00

Džet set

Estrada

Da li se sada imalo kaje? Zdravko Čolić odbio molbu Marine Tucaković - Zbog njegove reakcije pukli joj svi planovi

Legendarni pevač Zdravko Čolić svojevremeno je odbio hit "Ti samo budi dovoljno daleko" koji mu je nudila Marina Tucaković.

26.10.2026

13:47

Estrada

Ovo niko nije očekivao! Starleta otkrila zanimanje svoje majke: "Napravila je od mene čoveka"

Tijana Ajfon iznenadila je javnost vešću da se udala, a dok identitet supruga čuva u tajnosti, jedan detalj iz njenog porodičnog života posebno privlači pažnju.

26.10.2026

13:20