pretraga

Ako lako planete, možda problem nije u karakteru: Naučnici otkrili vezu sa ishranom

Naučnici sa Univerziteta Pensilvanije utvrdili su da omega-3 masne kiseline smanjuju agresiju i nasilne ispade za 30 odsto.

1787922000

1787922000

Jedno ulje svi koriste, ali stručnjaci upozoravaju: Povećava holesterol i loše utiče na srce

Kokosovo ulje je veoma popularno i često se predstavlja kao zdrava supernamirnica. Međutim, stručnjaci upozoravaju da ono sadrži veliku količinu zasićenih masti, koje mogu povećati nivo lošeg holesterola u krvi.

1786990620

1786990620

Kardiolozi upozoravaju: Ovaj suplement Srbi masovno kupuju, a ne sme da se pije sa lekovima za pritisak

Suplementi su večita tema sukoba na mrežama. Za jedne su eliksir mladosti i čuvari srca, dok su za druge samo skupi, neprovereni proizvodi bez ikakvog dokazanog uticaja na zdravlje.

1783161720

1783161720

Svi misle da nije zdrava, jer je iz konzerve: Stručnjaci kažu da je prava riznica hranljivih materija

Mnogi izbegavaju konzerviranu hranu misleći da nije zdrava, ali stručnjaci tvrde suprotno. Jedna namirnica iz konzerve bogata je omega-3 masnim kiselinama i vitaminima.

1772985600

1772985600

Popularni suplement opasan po zdravlje: Dovodi do krvnih ugrušaka - 1 grupa ljudi na udaru (VIDEO)

Dr Karlos Andres Zapata sa Univerziteta de la Sabana u Bogoti upozorio je na društvenim mrežama na rizike svakodnevnog uzimanja dodataka ishrani omega-3 masnih kiselina bez nadzora lekara.

1752913200

1752913200

Može da izazove krvne ugruške! Doktor upozorio na popularan dodatak ishrani - budite oprezni (VIDEO)

Iako su omega-3 dobre za zdravlje, internista upozorava da bi njihova stalna upotreba mogla da uzrokuje probleme.

1737895200

1737895200

Ova jutarnja navika takođe utiče na visoki holesterol, a ne samo masna hrana i stres

Maksimalno smanjite unos kafe (prihvatljive su jedna do dve šolje dnevno), gaziranih napitaka i alkohola. Veliku količinu holesterola sadrže i školjke, lignje, crveno meso i jaja.

1689603960

1689603960

SMANJUJU RIZIK OD SRČANIH OBOLJENJA I DEMENCIJE! Evo zašto bi još trebalo jesti MORSKE PLODOVE!

Morski plodovi obuhvataju sve vrste podvodnih životinja, uključujući rakove (škampe i rakove), mekušce (kao što su školjke) i još mnogo toga. A ako se pitate, da li su morski plodovi zdravi, odgovor je da! Većina vrsta morskih plodova je odličan dodatak zbog mnogih vitamina i minerala

1648565460

1648565460

ZA KOŽU, KOSU, MOZAK! Svi ste čuli koliko su bitne OMEGA 3 masne kiseline, a evo ZAŠTO su neophodne i OMEGA 6!

Našem organizmu su potrebne i jedne i druge, jer se radi o esencijalnim masnim kiselinama, koje telo ne može da proizvede samo.

1646944560

1646944560

ORAH JE PRAVA VITAMINSKA BOMBA! Podstiče koncentraciju i pamćenje!

Orah kao prirodni lek je simbol intelektualne snage jer se unutar njegove čvrste ljuske nalik lobanji, nalazi vijugavi plod koji izgledom podseća na mozak

1632984300

1632984300

Voće koje ČINI ČUDA ZA PRITISAK, PAMĆENJE I KONCENTRACIJU! Jedna od najboljih namirnica!

Obzirom na sve zdravstvene prednosti ovog voća, lekari širom sveta ga preporučuju za konzumiranje na dnevnom nivou...

1625218320

1625218320

RIBA KAO LEK! Evo zašto LEKARI INSISTIRAJU da bude DA PUTA NEDELJNO na meniju!

Istraživanja su pokazala da redovno konzumiranje ribe ženama pomaže u održavanju pokretljivosti zglobova i smanjuje njihovu ukočenost ukoliko dođe do reumatoidnog artritisa, ali to nije sve...

1622268600

1622268600

DUŽI ŽIVOT UZ RIBU! Od ČORBE do SALATE - 4 specijaliteta iz MORSKIH dubina! /RECEPTI/

Veliki broj istraživanja pokazuje da su ljudi u čijoj ishrani riba zauzima važno mesto, poput mediteranskih naroda ili Japanaca, dugovečni. Osobe koje redovno konzumiraju ribu mogu da smanje rizik od srčanog i moždanog udara, depresije i mnogih drugih hroničnih degenerativnih bolesti

1614518160

1614518160

'ŽIVA' RIBA ILI ONA IZ KONZERVE? Šta kažu stručnjaci, koja je ZDRAVIJA?

Riba iz konzerve je čak zdravija od "žive" ribe, tvrde američki stručnjaci iz državnog poljoprivrednog centra...

1606038420

1606038420

KOMBINACIJA OVA DVA VITAMINA SPREČAVA STARIJE DA SE ZARAZE KORONOM Najnovije otkriće naučnika

Redovno uzimanje vitamina D i Omega-3 kiselina pojačava imuni sistem kod starijih ljudi do te mere da može da im pomogne da se ne zaraze korona virusom, pokazala je najnovija studija.

1605161820

1605161820

POPRAVITE ŠTETU! Bore i crvenilo u MENOPAUZI rukom odneseni sa ovih 5 ULJA!

U menopauzi zaštitna funkcija kože je oslabljena, pa treba da učinimo sve kako bismo popravili štetu...

1603698300

1603698300

7 PRIRODNIH LEKOVA koji provereno SNIŽAVAJU PRITISAK! Od belog luka do soka od paradajza!

Povišeni krvni pritisak je odgovoran za povećan rizik od srčanog i moždanog udara, bolesti bubrega, problema s vidom, i mnogih drugih po život opasnih zdravstvenih stanja

1602421500

1602421500

ONO SMO ŠTO JEDEMO! Evo koja hrana utiče na stvaranje HORMONA SREĆE!

Ono što nam je na tanjiru utiče na naše fizičko i psihičko zdravlje ili - "ono smo što jedemo"...

1599464160

1599464160

NIJE SVEJEDNO KOJE ULJE KORISTITE: Neka deluju protiv demencije, druga smanjuju rizik od infarkta i šloga...

Muškarci dnevno ne bi trebalo da unose više od sedam kašičica, a žene ne više od pet

1592728140

1592728140

MOGU DA POGORŠAJU STANJE! Ove 4 namirnice izbegavajte ako imate BILO KAKVU upalu!

Istraživanja pokazuju da hranom u određenoj meri mogu da se kontrolišu upalni procesi u telu, koji nastaju zbog infekcija. Mnoge namirnice dokazano mogu da spreče upalu, dok druge mogu da pogoršaju stanje, izazovu komplikacije i uspore lečenje

1586711280

1586711280