pretraga

Srbija na vrhu svetske liste: Evo kojom hranom se prejedamo

U Srbiji se troši 240 kilograma pšenice po osobi, a hleb i peciva su osnovne namirnice u ishrani, pokazalo je svetsko istraživanje FAOSTAT.

1764340200

1764340200

Evo koje nas kombinacije hrane tajno goje - Svi u jednome grešimo

Koliko puta ste započeli dan mirisom pržene šunke i jaja? To je jedan od najpopularnijih doručaka kod nas – brz, ukusan i zasitan, ali neki stručnjaci ga ne preporučuju.

1759147200

1759147200

Nutricionisti otkrili koja hrana je najgora za probavu! Povećava rizik od mnogih bolesti

Nutricionisti upozoravaju na štetnost crvenog mesa, pržene hrane, proteinskih pločica i gaziranih pića.

1711093800

1711093800

Nema šta nije probala, a onda je smršala čak 110 kilograma! Hristina otkrila tajnu njene transformacije

Hristina Protić uspela je da za dve godine smrša čak 110 kilograma, ali priznaje da je zbog toga morala iz korena da promeni način života.

1708687200

1708687200

Nutricionisti upozoravaju! Izbegavajte ove namirnice na putovanjima

Ako jedete neke namirnice na putovanjima, rizikujete da vam pozli ili da imate ozbiljne zdravstvene tegobe.

1689342000

1689342000

SVAKO TREĆE DETE U SRBIJI GOJAZNO! Nutricionisti otkrivaju kako izgleda ZDRAV OBROK za školarce!

Gojaznost kod deteta ne nastaje preko noći, nego se postepeno razvija. Faktori koji doprinose da mališani imaju problem sa telesnom težinom su nedostatak vežbanja i aktivnosti, genetika ali najčešće prehrambene navike.

1654945260

1654945260

Recepti ZLATA VREDNI! 5 predloga za NAJZDRAVIJI DORUČAK koji će vam dati ENERGIJU za ceo dan!

Novo jutro je svanulo, a u vašim mislima roje se ideje za doručak. Dok gasite dosadni alarm za buđenje pitate se šta da spremite za ukusan, a zdrav početak dana. Ovo su predlozi stručnjaka...

1629782160

1629782160

KUVAR OTKRIO KOJI DELOVI PILETA SU NAJVIŠE ZATROVANI HEMIJOM! Ovo nikako ne kupujte u prodavnici!

Pored svinjetine, pileće meso spada u najpopularnije namirnice životinjskog porekla. Mada je siromašno kalorijama (ako se jede bez kožice), nutricionisti ističu da ne poseduje previše hranljivih materija poput na primer junetine ili ćuretine. Naravno, ako govorimo o prirodno gajenoj živini i mesu koje nije "kljukano" aditivima

1624094820

1624094820

OVO NUTRICIONISTI NIKADA, ALI NIKADA NE DORUČKUJU! Zbog ovih namirnica koje jedemo KILAŽA SAMO RASTE!

Hrana koju svi imamo u frižideru, nekada i nije baš zdrava, a nutricionisti savetuju koje namirnice bi trebalo da izbegavamo za doručak

1621923180

1621923180

STVARA PROBLEM S KRVNIM PRITSKOM, SRCEM I SLABI IMUNITET! Nutricionisti upozoravaju - ovo je maksimalni dnevni unos soli

So je veoma prisutna u hrani koju svakodnevno konzumiramo. Neophodna je ljudskom organizmu, ali ako se unosi u prevelikim količinama, postaje štetna. Pored problema sa srcem i krvnim pritiskom, preveliki unos soli slabi imunitet, pokazuju najnovija istraživanja nemačkih lekara

1620818280

1620818280

OBOŽAVATE ŠEĆER I NIKAKO NE MOŽETE DA GA IZBACITE IZ ISHRANE! Uz pomoć ovih NAMIRNICA biće vam lakše da ga OSTAVITE!

Eliminisati šećer iz svakodnevne ishrane može da bude lako u teoriji, ali ne i u praksi. Zato je Sem Talbot, glavni kuvar jednog prestižnog restorana na Menhetnu, dao rešenje za ovaj problem.

1619373660

1619373660

KOLIKO JE ZDRAVO JESTI SUVO VOĆE? Evo šta kažu stručnjaci!

Suvo voće, bez obzira na njegovu smanjenu veličinu, može da predstavlja pravu energetsku bombu

1616007180

1616007180

Da li ste i vi preplavljeni TOKSINIMA? Ovo su UPOZORAVAJUĆI znakovi, a ovo najbolje namirnice za DETOKS!

Stručnjaci su izračunali da prosečan čovek do svoje 70. godine pojede čak 100 tona različite hrane?!

1603703880

1603703880

NAJZDRAVIJE JE PRAGNJE? Koje meso je bolje da PRESKOČITE, a šta treba da se nađe U TANJIRU?

Samo jedan savet može dovesti do toga da uvek odaberete kvalitetne komade mesa koji neće negativno uticati na vaše zdravlje...

1600011360

1600011360

ROĐAKA joj je MILA JOVOVIĆ, zvali su je SRPSKA GREJS KELI! Jovana Grgurević: Moja jela su KOŠMAR ZA NUTRICIONISTE!

Pored šerpe naslonim korpicu sa belim hlebom, a uveče napečem palačinke. Kuvam paprikaš, sarmice, pečem lenju pita od jabuka, iskrena je lepa urednica Hepi televizije

1599487320

1599487320

(FOTO) DIJETA S KOJOM JE SMRŠALA ADEL! Da li je opasna? Nutricionisti savetuju - OPREZ!

Pre nekoliko dana poznata pevačica Adel objavila je fotografiju i pohvalila se javnosti kako je izgubila čak 45 kilograma viška. Mnogi je tada nisu prepoznali, a bilo je i onih koji su naveli da promena na njoj nije samo zbog dijete koju je držala, već su naveli i da je muzička zvezda otišla pod nož

1589214120

1589214120

UKUSNI, ZDRAVI ZALOGAJI! Ovo povrće obara pritisak, pomaže rad creva, 'tera' glavobolju...

Za povrće koje je prehranilo i od gladi spasilo mnoge generacije danas se s vremena na vreme može čuti da je prazna namirnica koja ne sadrži ništa vredno. Da li je to zaista tako?

1589139000

1589139000

5 SAVETA DA SE KILOGRAMI NIKAD NE VRATE! Evo šta treba da uradite!

Potrebno je godinu dana da imate balansiranu i zdravu ishranu kako se kilogrami ne bi vratili. Ukoliko se ciklus prekine ili se vratite starim lošim navikama suočićete sa problemom koji ćete morati da rešavate ispočetka...

1589137200

1589137200

KAKO DA SE NE UGOJITE U IZOLACIJI? TRIKOVI kojima se služe nutricionisti, a koji STVARAJU OSEĆAJ SITOSTI!

Pravo je vreme da se rešite suvišnih kilograma. U nameri da postignete željeni efekat mogu da pomognu mnogi trikovi koji će izazvati osećaj sitosti...

1584630840

1584630840

(RECEPTI) KAKO SE NE UGOJITI TOKOM VASKRŠNJEG POSTA? Posno, slasno i ZDRAVO!

Posna hrana reguliše krvni pritisak, ubrzava detoksikaciju organizma i utiče na smanjenje nivoa masnoća u krvi, ali često se događa da nakon posta umesto manjka imate višak kilograma, pa čak i probleme sa zdravljem. Šta je to što će napraviti razliku i učiniti da uzdržavanje od mrsne hrane zaista bude delotvorno?

1584384480

1584384480