# Gvožđe

Zdravlje

Previše vitamina može da ubije: Lekari upozoravaju da razaraju srce i jetru

Dr Peter Brukner i dr Mišel Lahej istakli su četiri vrste dodataka ishrani sa kojima treba biti posebno oprezan.

30.10.2025

13:40

Zdravlje

Imate anemiju? Ovako treba da se hranite - 12 supernamirnica bogatih gvožđem

U najvećem broju slučajeva anemija nastaje postepeno, jer simptomi u početku izostaju ili su veoma diskretni. Kada se jednom dijagnostikuje, nadoknadom gvožđa simptomi se postepeno povlači, a mogu pomoći i namirnice bogate ovim mineralom.

27.09.2025

09:40

Zdravlje

Grickanje leda ukazuje na ozbiljan problem! Nedostaje vam ključni mineral u organizmu - doktor izazvao šok

Neobična i neobjašnjiva želja za jedenjem leda, poznata kao pagofagija, mogla bi da se poveže sa nedostatkom gvožđa.

11.04.2025

11:40

Zdravlje

Vitamini i minerali koje ne smete da uzimate zajedno! Upozorenje stručnjaka na opasne posledice po zdravlje (VIDEO)

Uzimanje tableta gvožđa zajedno sa magnezijumom ili kalcijumom, može da utiče na apsorpciju gvožđa u krvi.

11.02.2025

09:40

Zdravlje

5 namirnica nikako ne kombinujte sa čajem! Može ozbiljno da naškodi zdravlju

Iako je čaj poznat po blagotvornom dejstvu, njegova kombinacija sa određenim namirnicama može izazvati ozbiljne zdravstvene probleme. Saznajte koje namirnice nikako ne treba uzimati uz čaj, jer umesto koristi može doneti neželjene posledice po organizam.

11.11.2024

19:40

Zdravlje

Ovih 8 simptoma su jasan pokazatelj da vam nedostaje gvožđe

Umor i glavobolja, koliko god delovali banalno, mogu biti znaci manjka gvožđa u organizmu.

07.01.2024

10:10

Ljubav

ANEMIJA, SLABLJENJE KOSTIJU, DEPRESIJA Nedostatak ovih važnih nutrijenata dovodi do ozbiljnih posledica!

Ukoliko imate nedostatak gvožđa, vitamina D i vitamina B12, to može imati veoma loše efekte na organizam.

22.05.2023

15:10

Ljubav

POBOLJŠAJTE STANJE ANEMIJE! Na ova 4 načina ćete nadoknaditi gvožđe, a ovi čajevi će vam pomoći!

Nutricionistkinja Jovana Vučelić savetuje da u ishranu uvrstite između ostalog i čajeve od koprive i maline, za poboljšanje lečenja anemije.

16.04.2023

08:10

Ljubav

3 MOĆNE KOMBINACIJE NAMIRNICA! Ovako ćete pospešiti apsorpciju gvožđa!

Zahvaljujući vitaminu C, imaćete veću apsorpciju gvožđa uz namirnice poput spanaća, kinoe i humusa.

01.04.2023

18:54

Ljubav

POBOLJŠAJTE ANEMIJU I REGULIŠITE NIVO GVOŽĐA! Napravite ovaj napitak i za mesec dana ćete videti drastične promene!

Malo sveže cvekle, nara i još nekoliko namirnica biće dovoljno da napravite napitak, koji će vam pomoći u regulisanju anemije.

01.03.2023

23:20

Ljubav

IMATE PROBLEM SA GVOŽĐEM? Ovih 5 napitaka su SPAS za vaše zdravlje

Mnogi ljudi pate od niskih vrednosti gvožđa u organizmu, a zeleni sok, sok od cvekle i razni smutiji pomoći će vam sa ovim problemom

12.01.2023

21:13

Ljubav

NUTRICIONISTKINJA UPOZORAVA! ZNATE DA JE VAŽAN, ali u OVOM SLUČAJU treba da izbegavate uzimanje vitamina C!

Ukoliko imate problem sa viškom gvožđa u krvi, nutricionistkinja Nataša Đukić ističe da bi trebalo da izbegavate konzumiranje vitamina C

19.12.2022

10:29

Ljubav

SLABIJI OBLICI ANEMIJE REŠIVI SU ISHRANOM! Nutricionistkinja otkriva kako pomaže DIJETOTERAPIJA!

Nutricionistkinja Marija Đurković objasnila je na koji način ishrana pomaže u rešavanju problema sa manjkom gvožđa, tj. anemijom

09.07.2022

12:48

Ljubav

GLAVOBOLJA, LOMLJIVI NOKTI... Ove simptome svi zanemaruju, a mogu ukazivati na ozbiljan ZDRAVSTVENI PROBLEM!

Nutricionistkinja Nataša Đukić otkriva koji to simptomi ukazuju na anemiju i manjak gvožđa

29.06.2022

15:42

Društvo

OBRATITE PAŽNJU! Ovo su simptomi koji ukazuju na NEDOSTATAK GVOĐŽA u krvi, a evo šta to uzrokuje!

Sideropenična anemija manifestuje se vrtoglavicom, slabošću i konstantnim umorom. Proverite u nastavku koji to iznenađujući simptomi mogu otkriti da patite od manjka gvožđa u krvi

29.05.2022

22:34

Ljubav

POSLEDICE MOGU BITI OGROMNE! Anemija je ozbiljno stanje, a nutricionistkinja otkriva KAKO da se ISHRANOM izborite s njom!

Ukoliko imate problem sa anemijom, pravilna ishrana vam može pomoći da poboljšate vaše zdravstveno stanje.

11.05.2022

10:38

Ljubav

Recept za POMOĆ kod ANEMIJE! Jednostavno se priprema i veoma je UKUSAN!

Malaksalost, glavobolja, povremeno zamagljenje vida, krtost kose i noktiju, pa čak i tahikardija nisu samo simptomi prolećnog umora, već i nedostaka gvožđa...

24.04.2022

21:00

Ljubav

OVO VOĆE JE RIZNICA ZDRAVLJA! Zaustavlja dijareju, reguliše telesnu težinu i jača srce!

Urme su prava prirodna multivitaminska tableta, koju mogu koristiti deca i odrasli. Smatraju se najzdravijim voćem na svetu

14.04.2022

20:45

Lajfstajl

Evo ŠTA znači kada listovi ovako POŽUTE! Nije presušenost cveta - fali mu OVAJ BITAN MINERAL! (FOTO)

Ukoliko i vaše cveće požuti, znaćete šta treba da radite kako biste mu pomogli.

27.03.2022

07:30

Ljubav

PRVI SIMPTOMI MANJKA GVOŽĐA U ORGANIZMU! Proverite da li vam nedostaje važan MINERAL

Stalno ste umorni, čini vam se da nemate snage čak i kada se lepo najedete, razdražljivi ste i kosa vam češće opada - sve to mogu da budu simptomi da vašem organizmu nedostaje gvožđe

20.11.2021

14:52