pretraga

Vrućina ne udara samo na srce: Ovi organi su posebno ugroženi

Visoke temperature i dehidratacija mogu ozbiljno da opterete srce, mozak, pluća, jetru i bubrege, posebno kod starijih i hroničnih bolesnika.

1787162400

1787162400

Lubenica nije samo letnje osveženje: Pomaže hidrataciji, srcu i boljoj cirkulaciji

Lubenica, koja sadrži 92 odsto vode, može da pomogne hidrataciji, zdravlju srca i bubrega, a povezuje se i sa boljom cirkulacijom.

1786519800

1786519800

Ovo su znaci dehidracije kod dece: Roditelji, obratite pažnju

Dehidracija kod dece je čest zdravstveni problem koji se ponekad prepozna tek kada simptomi postanu izraženiji. Kako dečji organizam brže gubi tečnost, važno je da roditelji na vreme uoče prve znakove dehidracije i reaguju kako bi sprečili moguće komplikacije.

1786459500

1786459500

Hladi i hidrira bolje od limunade: Napitak koji najbolje osvežava tokom paklenih vrućina

Tokom velikih vrućina organizmu je potrebno više tečnosti, a mnogi posežu za osvežavajućom limunadom. Ipak, stručnjaci ističu da čaj može biti još bolji izbor. Osim što rashlađuje kada se pije hladan, ledeni čaj pruža i brojne zdravstvene koristi.

1785948000

1785948000

Pijete vodu, a ipak ste dehidrirani? Ove svakodnevne greške neprimetno iscrpljuju telo

Mnogi misle da je za dobru hidrataciju dovoljno samo popiti dovoljno vode, ali greške koje pravimo u toku dana mogu sprečiti telo da dobije ono što mu je potrebno.

1785685500

1785685500

Simptomi koji ukazuju na dehidrataciju: Jedan pogađa većinu Srba, naročto starije osobe

Na visokim temperaturama i pri vlažnosti telo brže gubi vodu, a dehidratacija može da izazove vrtoglavicu, tamni urin i zbunjenost.

1785509100

1785509100

Srbi često greše tokom vrućina: Ako ne pijete vodu na ovaj način, organizam vam je u ozbiljnom riziku

Kad osetimo žeđ već smo dehidrirani, zato na vidnom mestu postavite vodu i to će vas podsetiti da je pijete. Stručnjaci savejutu da je pijemo češće po manje.

1784786400

1784786400

Pijete premalo ili previše vode? Nutricionisti otkrivaju idealnu količinu za vaše telo

Često možemo čuti savet da je potrebno popiti osam čaša vode dnevno ili da količinu vode treba računati prema telesnoj težini. Nutricionisti su sada otkrili koja je prava formula.

1784459700

1784459700

Kompletna nega kože posle letovanja: Vratite joj sjaj i zdrav izgled

Posle letovanja koža je često isušena, osetljiva i bez sjaja. Zato joj je potrebna intenzivna hidratacija i regeneracija kako bi povratila mekoću, elastičnost i zdrav izgled.

1783528200

1783528200

Noćna tajna savršene kože: 4 koraka pre spavanja za savršeno blistav ten

Večernja rutina nege kože često se zapostavlja, iako upravo ona može imati najznačajniji uticaj na izgled i zdravlje vašeg lica. Evo zašto je toliko važna i kako može da napravi razliku.

1783369200

1783369200

Stručnjaci upozoravaju: Ventilator tokom vrućina može biti opasan po zdravlje - ljudi u neverici (VIDEO)

Tokom velikih letnjih vrućina mnogi se oslanjaju na ventilator kao najbrže rešenje za rashlađivanje. Međutim, stručnjaci upozoravaju da u ekstremnim temperaturama ova navika može biti manje efikasna nego što se misli, pa čak i štetna po zdravlje.

1783107600

1783107600

Da li gazirana voda hidrira bolje od obične? Evo šta mehurići rade vašem telu

Tokom letnjih vrućina ljudi uglavnom pokušavaju da unesu što više tečnosti, ali se često postavlja pitanje da li gazirana voda može da hidrira jednako dobro kao obična, a stručnjaci su otkrili da li je to zaista istina.

1782894000

1782894000

Sprečite dehidrataciju kod mačke: Uz malo brige spasite ljubimicu tokom vrelih dana

Održavanje mačke hidriranom lakše je nego što mislite. Uz nekoliko jednostavnih trikova, pomoći ćete joj da ostane zdrava i osvežena čak i tokom najvrelijih dana.

1781767800

1781767800

Voda nije dovoljna kad se oznojite? Pravite veliku grešku, a poznata nutricionistkinja daje recept koji ekspresno "podiže iz mrtvih"!

Samo obična voda često nije dovoljna za pravu rehidrataciju organizma jer joj fale ključni minerali, a nutricionistkinja Jovana Srejić otkriva recept za savršen domaći napitak.

1780766340

1780766340

Da li pijete dovoljno vode dnevno? Ovo su skriveni znaci dehidratacije

Dehidratacija nije samo žeđ! Tamna mokraća, glavobolja i umor mogu biti znak da pijete premalo vode. Proverite simptome na vreme.

1780722000

1780722000

Da li stalno osećate glad i morate nešto da pregrizete? Ovo su glavni razlozi pojačanog apetita

Ako ste stalno gladni, problem možda nije u količini hrane. Evo šta zaista stoji iza nekontrolisanog apetita.

1771242300

1771242300

Napitak koji hidrira organizam bolje od vode, a ima ga svaka srpska kuća

Nova istraživanja pokazuju da je mleko bolje od vode za hidrataciju organizma.

1770900000

1770900000

Ima li smisla piti 2 litre vode dnevno - istina i mitovi

Svi znamo za pravilo o dve litre vode dnevno, ali da li je ono zaista merilo zdravlja ili samo popularan mit? Stručnjaci upozoravaju – potreba za vodom je individualna, a preterivanje može biti jednako loše kao i manjak tečnosti.

1760252400

1760252400

Jesenje opadanje kose je ženska noćna mora: 5 jednostavnih koraka kako da to sprečite

Uz nekoliko jednostavnih koraka, vaša kosa može ostati snažna, elastična i blistava čak i u najtmurnijim jesenjim danima.

1759474800

1759474800

5 namirnica koje hidriraju bolje od vode: Jedite ih što više tokom letnjih vrućina

Dr Nikol Cang je otkrila kojih pet namirnica trebate da jedete što više tokom letnjih vrućina.

1754676000

1754676000