Video

pretraga

Bademi ili semenke bundeve? Jedne imaju skoro duplo više magnezijuma

Semenke bundeve u porciji od 28 grama sadrže oko 156 mg magnezijuma, dok ista količina badema ima oko 77 mg.

1790227800

Mnogi ga piju, a ne znaju ovo: Doktor otkriva koji magnezijum je pravi izbor

Magnezijum se često preporučuje kada je reč o insulinu i šećeru u krvi, ali izbor preparata nije baš tako jednostavan kako se na prvi pogled čini.

1788860100

Bude vas grčevi u nogama usred noći? Evo kada su znak ozbiljnog problema

Skoro svako je bar jednom iskusio neprijatan osećaj kada ga tokom noći iznenada probudi snažan grč u listu. Iako su noćni grčevi u nogama veoma česta pojava i uglavnom nisu razlog za zabrinutost, mogu značajno da naruše kvalitet sna.

1787076000

Srbi najčešće greše pri kupovini magnezijuma: Nije svaki isti, a evo kako da izaberete pravi

Magnezijum je esencijalni mineral koji učestvuje u stotinama funkcija u telu, od normalnog rada mišića i srca do bolje koncentracije i kvalitetnijeg sna.

1783661400

Noću vas bude užasni grčevi u nogama? Ovako ih najlakše zaustavite - ovo ih izaziva

Grčevi u nogama često nastaju iznenada i mogu da izazovu jak bol, naročito noću. Najčešće su posledica umora, dehidratacije ili manjka minerala.

1780639200

Kardiohirurg otkriva tajnu dugovečnog srca: Ova 3 suplementa spašavaju život (VIDEO)

Da bi poboljšali zdravlje srca, dr London preporučuje tri ključna suplementa, uključujući omega-3 masne kiseline, magnezijum i Koenzim Q10.

1768900800

Prvi simptomi nedostatka magnezijuma: Telo šalje alarmantne signale koji su početak ozbiljne pretnje

Magnezijum je mineral koji ima ključnu ulogu za zdravlje srca, mišića i bubrega. Vremenom, niski nivoi mogu da dovedu do hipertenzije, odnosno povišenog krvnog pritiska, dijabetesa tipa 2, osteoporoze i migrena.

1768591200

Evo gde grešite kada pijete magnezijum: Jedan je najbolji za migrene, a ovaj je odličan za nesanicu

Mnogi misle da su svi dodaci magnezijuma isti, ali u stvarnosti različiti oblici imaju potpuno različitu ulogu u organizmu i ne apsorbuju se jednako.

1763196000

5 znakova da vam fali magnezijum: Telo samo šalje signale - ne ignorišite ih

Prvi znaci nedostatka magnezijuma mogu lako da se previde. Simptomi su često suptilni, ali vremenom mogu značajno narušiti kvalitet svakodnevnog života.

1760612400

Nije svaki magnezijum isti - Saznajte koji vama odgovara

Pre nego što posegnete za prvim dodatkom prehrani koji na sebi ima natpis "magnezijum", zastanite i dobro razmislite - jer nije svaki magnezijum isti, a nije svaki ni za svakog.

1749362400

Namirnica koju Srbi obožavaju da tamane je moćan izvor magnezijuma

Magnezijum je višestruko koristan mineral, a nutricionistkinja Isiar Digon je otkrila da je spanać posebno dobar izvor.

1749281880

Većina nije svesna ozbiljnih posledica! Evo šta se dešava u organizmu kada imate manjak magnezijuma

Problemi sa spavanjem i anksioznost su samo neke od posledica manjka magnezijuma.

1711257600

Nedostatak ovog minerala ćešći nego što mislimo! Odaju ga umor, grčevi...

Ako sumnjate da imate nedostatak magnezijuma ili imate simptome koji ukazuju na to, preporučuje se da se posavetujete sa lekarom kako biste dobili odgovarajuću dijagnozu i terapiju.

1696347000

10 namirnica koje su najbogatije magnezijumom! Endokrinolog otkriva svoje favorite

Potrebe za magnezijumom se povećavaju sa povećanjem nivoa holesterola u krvi, kaže dr Tijana Dangubić...

1693324800

Evo šta će vam se dogoditi ako 2 nedelje pijete magnezijum pre spavanja

Doktorka Endži Kasabi navodi da će vam se od konzumiranja magnezijuma pre spavanja između ostalog poboljšati san, ali i smanjiti bol u zglobovima.

1692879300

8 NAMIRNICA BOGATIH MAGNEZIJUMOM! Rešite se glavobolje, zatvora i drugih simptoma uvođenjem OVE hrane u vaš jelovnik!

Problemi poput glavobolje, nesanice, anksioznosti i drugi, pokazatelj su da vašem telu nedostaje magnezijum, a nutricionistkinja Nataša Đukić otkriva da ga najviše možete naći u indijskom orahu, semenkama bundeve i još nekoliko namirnica

1668719340

PREPOZNAJTE SIMPTOME NA VREME! Nutricionistkinja otkriva KAKO vam telo pokazuje da imate MANJAK MAGNEZIJUMA!

Nutricionistkinja Nataša Đukić ističe da su problemi poput glavobolje, nesanice, anksioznosti i drugi, pokazatelj da vašem telu nedostaje magnezijum

1667484660

ZNATE LI KOLIKO JE VAŽAN? Magnezijum je NEOPHODAN za ovih 6 zdravstvenih stvari!

Nutricionistkinja Nataša Đukić otkriva zašto bi trebalo da imate redovan unos magnezijuma

1663430400

NUTRICIONISTKINJA UPOZORAVA! Ako imate OVE SIMPTOME, znači da patite od manjka MAGNEZIJUMA!

Nutricionistkinja Nataša Đukić otkriva koji znaci ukazuju na nedostatak magnezijuma

1656606780

ZAJEDNO PIJETE CINK, MAGNEZIJUM I KALCIJUM? Evo zašto ne treba to da radite

U doba korone već ste se navikli da pijete supelmente koji mogu da vam nadoknade vitamine i minerele, ali sigurno mnogi od vas ne znaju u koje vreme i kako treba da ih pijete

1652521980

Politika

Ljudi, pa ovo je hit! Javio nam se Gavrilović u roku od odmah: Znali smo da pogodimo magičnu reč! (VIDEO)

Zoran Gavrilović, izvršni direktor NVO Birodi, konačno se javio Informeru!

24.10.2026

15:36

Politika

Tajkunska Nova zloupotrebila fotografije Vojske Srbije: Ministarstvo odbrane se hitno oglasilo!

Tajkunski portal Nova.rs ponovo je uhvaćen u grubom obmanjivanju javnosti i plasiranju lažnih informacija usred izborne tišine!

24.10.2026

14:33

Politika

Toliko o profesionalnosti! Vučićević zvao člana Saveta REM u programu uživo: Šabić ni da bekne na brutalno kršenje izborne tišine (VIDEO)

Rodoljub Šabić, član Saveta REM, ponovo je odbio da osudi jezivo kršenje izborne tišine u režiji Nove S.

24.10.2026

12:42 >> 14:18

Politika

Važno obaveštenje za sve birače u Srbiji! Ovo su dokumenta bez kojih ne možete na glasanje

Republička izborna komisija i nadležni organi izdali su detaljna uputstva i pravila o identifikaciji birača na biračkim mestima - a svaki građanin koji izlazi na birališta mora sa sobom poneti odgovarajuća važeća dokumenta kako bi dokazao svoj identitet i iskoristio svoje ustavno pravo!

24.10.2026

18:36

Politika

Linta jasno poručio: Osnivanje Skupštine srpskog naroda u BiH bio je ključni korak ka nastanku Republike Srpske!

Predsednik Saveza Srba iz regiona Miodrag Linta rekao je danas da je osnivanje Skupštine srpskog naroda u BiH 24. oktobra 1991. godine bilo ključni korak ka stvaranju Republike Srpske.

24.10.2026

15:00

Exatlon

Spremni da izvuku najbolje: Marko Škara u ovome vidi važnu priliku – Neizvesna situacija u Exatlonu

Plavi tim razgovarao je o predstojećim borbama u "Exatlonu" i pravio plan koji im može doneti najbolje rezultate.

24.10.2026

14:01

Exatlon

"Trenutno sam najlošiji takmičar" Marko otkrio kako su ga prihvatili cimeri u Exatlonu, sledi mu teška borba

Marko Škara, učesnik Exatlona, govorio je o tome kako se oseća nakon lošeg početka tima i pet poraza, posebno imajući u vidu da je u toku muška nedelja.

24.10.2026

12:04

Exatlon

Najvažnija borba od početka "Exatlona": Situacija je ovoga puta alarmantna

Ne propustite novu epizodu najpoznatijeg sportskog rijaliti programa "Exatlon".

24.10.2026

11:00

Exatlon

Iz Exatlona oterane zle sile: Služe se svim mogućim taktikama - Plavi tim uglas uzvikivao ovo

Mihailo Adžić, učesnik sportskog rijalitija "Exatlon", ovoga puta rešio je da otera sve malere iz Plavog tima.

24.10.2026

09:01

Exatlon

"Svi me zovu mini bojler": Lana se poverila majci i prolila reku suza (VIDEO)

Takmičarka "Exatlona" Lana Erić prolila je reku suza tokom razgovora sa porodicom.

24.10.2026

06:01

Društvo

Još nije kasno za zimnicu! Ovo su najnovije cene na pijacama širom Srbije

Na pijacama u Beogradu, Novom Sadu, Šapcu i Čačku dobra je ponuda za zimnicu, a kupci i prodavci kažu da se domaća priprema više isplati.

24.10.2026

18:15

Društvo

Korak po korak! Evo kako da se prijavite za roditeljski dodatak od 500.000 do 3.180.000 dinara

Za decu rođenu od 1. januara 2024. godine, roditelji mogu da dobiju od 500.000 do 3.180.000 dinara roditeljskog dodatka, a prijava se može obaviti i u porodilištu.

24.10.2026

17:20

Srbija

Dva nova aparata u UKC Kragujevac: Jedan otkriva rani malignitet, a drugi je namenjen bebama

Univerzitertski klinički centar Kragujevac nabavio je dva dijagnostička aparata najnovije generacije za Kliniku za ORL - stroboskop i objektivnu akustičnu audiometriju.

24.10.2026

16:30

Društvo

Časni krst iz manastira Vatoped je važan za Srbe! Dobili su ga na dar od kneza Lazara, a uskoro dolazi u Srbiju

Iz manastira Vatopeda u Beograd dolazi deo Časnog krsta, dara kneza Lazara, koji je od velikog kulturnog značaja za srpski narod.

24.10.2026

15:30

Društvo

Balkanac otišao na Kablar, pa zanemeo! Gore mreže zbog snimka koji je objavio - Ovo će pamtiti do kraja života (VIDEO)

Balkanski travel influenser Robert Dacešin posetio je novoizgrađeni Vidikovac na Kablaru i ostao oduševljen prizorom koji ga je sačekao.

24.10.2026

20:20

Hronika

Region

Motociklista zadobio povrede opasne po život: Jeziva nezgoda u Sarajevu - maoletnik vozio bez dozvole

Maloletnik iz Sarajeva u petak je motociklom udario u automobil, a zatim u trolejbus u ulici Senada Poturka Senčija u Novom Gradu, a prema prvim informacijama on je zadobio povrede opasne po život.

24.10.2026

19:22

Region

Prve slike jezive nezgode kod Tuzle: Autobus sleteo s puta, poznato stanje putnika (FOTO)

Teška saobraćajna nezgoda dogodila se jutros oko 06:10 sati u mestu Husino kod Tuzle, kada je autobus koji je prevozio putnike sleteo s puta.

24.10.2026

18:05

Region

Policija pretresla kuće u Bijelom Polju: Nećete verovati šta su sve pronašli

Ručna bomba M 75, pištolj "zastava" M 57 i osam metaka kalibra 7,62 milimetra pronađeni su tokom pretresa porodične kuće S.N. u Bijelom Polju, saopštila je Uprava policije Crne Gore.

24.10.2026

17:25

Region

Uhvaćena krijumčarka kod Bosiljeva: Usred noći prevozila migrante u automobilu kroz Hrvatsku

Policija je na području opštine Bosiljevo, u Hrvatskoj, uhapsila 55-godišnju ženu, zbog sumnje da je krijumčarila strane državljane.

24.10.2026

15:56

Region

Automobil planuo na putu kod Konjica: Vatrogasci hitno intervenisali - vozilo izgorelo u potpunosti

Na magistralnom putu M-17 jutros je došlo do požara na jednom putničkom automobilu. Incident se dogodio između Konjica i Bradine, u BiH.

24.10.2026

14:47

Sport

Crvena zvezda

"To dovoljno govori o karakteru tima"! Navaro ponosan na košarkaše Zvezde!

24.10.2026

20:41

Fudbal

Kiks Vojvodine u Lučanima! Remi Mladosti i Novosađana (VIDEO)

24.10.2026

20:26

Crvena zvezda

Kraj: Crvena zvezda preokrenula posle drame i osvojila Laktaše!

24.10.2026

17:39 >> 19:58

Partizan

Ovo se ne viđa često: Marković "tužan" jer je pobedio Partizan, ne pamti kada je bilo ovako!

24.10.2026

19:45

Partizan

Partizan strepi: Ilić ponovio potez posle kog je već šokirao Humsku!

24.10.2026

19:21

Planeta

Zelenski će ovo aktivirati iznad Rusije! Kada stigne biće gotovo za Putinovu vojsku: Moskvu čeka ono za šta nije spremna

Ukrajinski predsednik Volodimir Zelenski zatražio je od američkih partnera da omoguće korišćenje satelitskog komunikacionog sistema "Starlink" i na teritoriji Rusije, kako bi ukrajinske snage mogle preciznije da gađaju položaje sa kojih se ispaljuju ruske balističke rakete.

24.10.2026

20:01

Planeta

"Istanbul da bude centar!" Erdogan poslao poruku vrhu UN!

Turski predsednik Redžep Tajip Erdogan pozvao je danas na reforme koje bi Savet bezbednosti Ujedinjenih nacija (SB UN), kako navodi, učinile pravednijim i inkluzivnijim, istovremeno ističući potrebu za jačanjem sposobnosti organizacije da se nosi sa globalnim krizama.

24.10.2026

17:43

Planeta

Izabran vođa Nacionalnog okupljanja: Desna ruka Le Penove ponovo na čelu partije

Predsednik francuske desničarske stranke Nacionalno okupljanje (RN) Žordan Bardela danas je, na stranačkom kongresu u Orleanu, ponovo izabran za lidera te partije sa 98,98 odsto glasova, prenose francuski mediji.

24.10.2026

17:10

Planeta

Bivši poslanik ubijen u svojoj kući! Haos u Bugarskoj, kućepazitelj čuo buku, pa zatekao horor (FOTO/VIDEO)

Bugarski biznismen Slavi Binev, bivši poslanik u Evropskom parlamentu i narodni poslanik, ubijen je danas u svojoj kući u Sofiji, a policija je uhapsila tri osumnjičene osobe, saopštila je Generalna direkcija Ministarstva unutrašnjih poslova Bugarske.

24.10.2026

16:36

JOŠ Planeta VESTI

Zabava

Kultura

(FOTO) Glumila sa Brenom, bila je prava lepotica: Evo kako danas izgleda Ivana Žigon

Glumica Ivana Žigon ćerka je Steva i Jelene Žigon, a publika je najbolje pamti po ulozi u filmu "Hajde da se volimo 3" gde je kadar delila sa Lepom Brenom.

23.10.2026

13:55

Showbiz

Umro Rju Murakami

Japanski pisac Rju Murakami, poznat po romanu "Plavo, gotovo prozirno", za koji je 1976. godine dobio nagradu Akutagava, preminuo je u 75. godini, saopštio je danas izvor iz izdavačke industrije.

23.10.2026

11:52

Kultura

Zatvara se Luvr zbog najavljenih protesta u Parizu

Pariski muzeji Luvr, Orse i Pikaso, kao i izložbeni prostor Gran pale biće u subotu, 24. oktobra, vanredno zatvoreni zbog najavljenih demonstracija u francuskoj prestonici, saopštilo je sinoć Ministarstvo kulture.

23.10.2026

11:14

Showbiz

Glumac prihvatio ulogu zbog 200 pakovanja nikotinskih kesica

Glumac Robert Patinson prihvatio je ulogu u filmu "Primetime" zbog 200 nikotinskih kesica.

23.10.2026

10:27

Kultura

"Uvek mi se plače kada sam ovde": Milica Janevski o snimanju serije "Grad bola"

Glumica Milica Janevski kaže da joj se uvek plače kada dođe na set serije "Grad bola" jer trenutno snimaju u Domu za nezbrinutu decu u Beogradu.

23.10.2026

09:46

Magazin

Putovanja

Evropski grad na korak od Srbije savršen za vikend putovanja: Lep provod, ali bez velikih troškova (FOTO)

Na samo nekoliko sati vožnje od Srbije krije se Segedin, šarmantni mađarski grad koji osvaja raskošnom arhitekturom, prelepim trgovima i poslasticama kojima je teško odoleti.

24.10.2026

21:08

Recepti

Recept za mini rol viršle: Mekane, mirisne i idealne za svaku proslavu

Ako tražite ideju za ukusno domaće pecivo koje će se brzo pojesti sa stola, mini rol viršle su pravi izbor.

24.10.2026

20:35

Ljubimci

Najbolji prvi ljubimac za decu: Ne traži šetnje, a mališani će ih obožavati (FOTO)

Kada dete poželi kućnog ljubimca, a porodica još nije spremna za psa ili mačku, akvarijumske ribice mogu biti zanimljiva alternativa.

24.10.2026

20:02

Moda i lepota

Mekša i lepršavija kosa začas: Trik je u jednom koraku pre pranja - Žene ga obožavaju

Ako vam je kosa suva, oštećena od farbanja ili često izložena toploti fena i prese, postoji jednostavan način da joj pružite dodatnu negu. Tajna je u tretmanu koji se primenjuje pre šamponiranja, a koji je sve popularniji među ljubiteljkama nege kose.

24.10.2026

19:30

Recepti

Starinske vanilice sa orasima: Što duže stoje, sve su ukusnije - Gosti će ih obožavati

Vanilice su neizostavan deo domaće trpeze, a posebno su ukusne kada se pripremaju po tradicionalnom receptu.

24.10.2026

18:15

Džet set

Estrada

Grize usnu zbog novog macana! Karleuša objavila vruću fotku s Ševom (24) - O ovome svi pričaju

Muzička zvezda Jelena Karleuša objavila je fotografiju sa novim dečkom Aleksandrom Ševom (25), a prizor na kojem se drže za ruke i emotikon u kom pevačica grize usnu privukli su pažnju njenih pratilaca.

24.10.2026

20:49

Estrada

Visoke ograde i sve pod kamerama! Ovde žive Anastasija i Nemanja Gudelj - Prvi snimak iz Madrida

Anastasija Ražnatović, ćerka Svetlane Cece Ražnatović, uživa u sunčanoj suboti u Madridu, gde je podelila snimke iz svoje svakodnevice i pokazala kako provodi vreme nakon porođaja.

24.10.2026

19:55

Estrada

Ubili ste me ovom informacijom! Miloš u suzama zbog smrti Tutuna: "Danima sam ga zvao...."

Vest o smrti poznatog kompozitora, aranžera i muzičkog producenta Zorana Tutunovića Tutuna teško je pogodila pevača Miloša Bojanića.

24.10.2026

18:33

Estrada

"Treba mi vremena da se smirim": Goca Božinovska oduzeta nakon smrti Zorana Tutunovića

Pevačica Goca Božinovska oglasila se povodom smrti kompozitora Zorana Tutunovića Tutuna.

24.10.2026

18:26

Estrada

"Razmišljala sam o vezi sa ženom": Nataša Bekvalac šokirala - Ne želi brak, a evo da li je naklonjena istom polu

Pop pevačica Nataša Bekvalac otvorila je dušu za domaće medije i izjavila da ne veruje da će se više ikada udavati, ali i šokirala izjavom da je razmišljala da se okrene istom polu.

24.10.2026

16:48

• aktuelno

pretraga

Politika

Exatlon

Društvo

Hronika

Sport

Planeta

Zabava

Magazin

Džet set