pretraga

Doktor upozorava na katastrofalne trajne posledice: Praznična ishrana opasan napad na organizam

Doktor Srđan Burić ističe da je prekomerni unos kalorija tokom prazničnih dana povezan sa brojnim zdravstvenim problemima, od probavnih smetnji do ozbiljnijih stanja poput povišenog krvnog pritiska, srčanih oboljenja i dijabetesa tipa 2.

1767782400

1767782400

Budite na oprezu narednih dana: Institut "Batut" upozorio na opasnu stvar - Tiče se hrane

Institut za javno zdravlje Srbije "Dr Milan Jovanović Batut" objavio je danas ključne preporuke za sve građane koji nakon višenedeljnog posta prelaze na uobičajenu ishranu.

1767644100

1767644100

5 podsvesnih vrsta gladi koje zanemarujete: Zato stalno jedete i kad niste gladni

Prejedanje nije uvek posledica prave, fizičke gladi, često jedemo kako bismo umirili emocije, popunili prazninu ili izbegli dosadu, a toga nismo ni svesni.

1750594800

1750594800

Apel lekara iz Hitne pomoći! Nakon Vaskrsa svi se javljaju sa istim tegobama

Dežurne ekipe Hitne pomoći su tokom noći posle prvog prazničnog dana imale pune ruke posla!

1745235000

1745235000

Zbog prejedanja je upala u depresiju! "Imala sam nula samopouzdanja, do ovog momenta" (VIDEO)

Žena je stekla veliko samopouzdanje i promenila svoj život na bolje. Nakon situacije sa opadanjem kose, sve se promenilo iz korena.

1739911200

1739911200

(ANKETA) Koliko ste se ugojili za praznike?! Budite iskreni: Da vidimo koliko su nas koštala testa, torte, ruske salate...

Praznici su idealan period godine kada se okupljaju porodica i prijatelji, a svako druženje ne može proći bez hrane i pića, zbog čega su neki dobili koji kilogram više.

1737033660

1737033660

Beograđani masovno zvali po povratku sa slave: Doktorka apeluje da se suzdržimo od previše hrane i pića

Doktorka Hitne pomoći, Milena Popović, izjavila je danas da je neuobičajeno veliki broj poziva u toku noći dolazio od pacijenata koji su imali problem sa bolovima u stomaku, koji je najverovatnije posledica prekomernog uzimanja hrane.

1731843000

1731843000

Prejedanje za slavu može biti opasno po život! Stručnjaci otkrili: Ovo je jedini način da vam gozba ne presedne

Pejedanje za vreme slava, kao i preveliki unos masne hrane i alkoholnih pića, opasno je po život jer može da izazove infarkt i moždani udar, upozoravaju stručnjaci za Informer.

1730050500

1730050500

Iz Hitne pomoć stižu alarmantne vesti: Skoro svi se javljaju sa istim tegobama, lekar upozorava!

Uprkos apelima lekara da tokom praznika ne preterujemo u hrani i piću, naročito pole perioda posta, sudeći prema izveštaju iz beogradske Hitne pomoći, mnogi nisu mogli da odole uskršnjoj trpezi.

1714993680

1714993680

Debeljuce, vaša tajna ne mora da vas muči! 5 načina da se oslobodite emocionalnog jedenja

Umesto kese čipsa ili kolača, rešavajte ukrštenicu, sredite kuću i ne kupujte previše hrane.

1708359600

1708359600

Stomak joj je odjednom porastao! Kada su mačku odveli na ultrazvuk skamenili su se od šoka - unutra je bio haos (VIDEO)

Volonteri jednog skloništa za životinje doveli su na pregled mačku lutalicu za koju su verovali da je skotna.

1707721800

1707721800

Kako da se oporavite posle prejedanja? Pređite sa mesa na cveklu

Loše varenje, nadutost i tromost možete da pobedite sokom od cvekle, zelenim čajem, žitaricama i đumbirom.

1704819600

1704819600

Stres je uvek povezan sa apetitiom! Evo kako ispravno da radite detoks organizma! (VIDEO)

Za osobu koja ne može da utoli glad i žeđ u narodu se kaže da "ima gladne oči", ali krajem decembra i početkom januara glavno pitanje koje se postavlja je "Zašto se prejedamo tokom novogodišnjih praznika?". Na ovu temu u "Info danu" razgovarali smo sa nutricionistom Vericom Đokić.

1704196200

1704196200

6 razloga zašto ogladnite u sitne sate! Četvrti će vas posebno iznenaditi

Iako možda mislite da je preskakanje obroka bezazleno, to može biti razlog zbog kojeg ogladnite kasno noću.

1702801800

1702801800

U sezoni slava i preslava... Kako da se oporavite posle prejedanja?

Tegobe sa varenjem i kiselinom posle obilnog jela umirite sokom od sveže pomorandže, bananom ili barenim pirinčem...

1700596800

1700596800

6 trikova da pobedite emocionalno prejedanje

Do emocionalnog prejedanja može doći iz više razloga poput stresa i anksioznosti, ali je samosvest prvi korak ka promeni ovog stanja.

1695793500

1695793500

Stres dovodi do povećanja kilograma! Kada su u depresiji, ljudi su skloni preteranom gojenju! (VIDEO)

Emocionalno prejedanje ili kompulzivno prejedanje predstavlja nekontrolisanu konzumaciju hrane u situacijama kada se osećamo loše, napeto, pod stresom ili uznemireno. Kompulzivno prejedanje se ne zasniva se na fizičkom osećaju gladi, već na potrebi da se ublaži emotivna bol ili ispuni “praznina” koju osećamo - stoga se ovaj poremećaj u ishrani označava i terminom “emotivna glad”.

1694604720

1694604720

Preko dana sve bude dobro, a uveče možeš da pojedeš sve živo? Evo kako da sprečiš prejedanje - caka je u unošenju ugljenih hidrata

Nutricionistkinja Nada Vogt ističe da ne treba bežati od ugljenih hidrata, jer vam upravo oni daju energiju.

1690619400

1690619400

4 najčešća razloga zbog kojih se prejedate i kako da ih rešite

Hormoni, nemogućnost da odbijete hranu, kao i još nekoliko drugih stvari su najčešći uzroci prejedanja.

1690178160

1690178160

6 koraka kako da se nosite sa emocionalnim prejedanjem! Ne treba vam plan ishrane - evo šta je ključno

Nutricionistkinja Nada Vogt ističe da je kod emocionalnog prejedanja najvažnije rešavati uzrok, pa tek onda posledicu.

1688054400

1688054400