pretraga

Zdravlje

Debeljuce, vaša tajna ne mora da vas muči! 5 načina da se oslobodite emocionalnog jedenja

Umesto kese čipsa ili kolača, rešavajte ukrštenicu, sredite kuću i ne kupujte previše hrane.

19.02.2024

17:20

Ljubimci

Stomak joj je odjednom porastao! Kada su mačku odveli na ultrazvuk skamenili su se od šoka - unutra je bio haos (VIDEO)

Volonteri jednog skloništa za životinje doveli su na pregled mačku lutalicu za koju su verovali da je skotna.

12.02.2024

08:10

Zdravlje

Kako da se oporavite posle prejedanja? Pređite sa mesa na cveklu

Loše varenje, nadutost i tromost možete da pobedite sokom od cvekle, zelenim čajem, žitaricama i đumbirom.

09.01.2024

18:00

Live TV

Stres je uvek povezan sa apetitiom! Evo kako ispravno da radite detoks organizma! (VIDEO)

Za osobu koja ne može da utoli glad i žeđ u narodu se kaže da "ima gladne oči", ali krajem decembra i početkom januara glavno pitanje koje se postavlja je "Zašto se prejedamo tokom novogodišnjih praznika?". Na ovu temu u "Info danu" razgovarali smo sa nutricionistom Vericom Đokić.

02.01.2024

12:50

Zdravlje

6 razloga zašto ogladnite u sitne sate! Četvrti će vas posebno iznenaditi

Iako možda mislite da je preskakanje obroka bezazleno, to može biti razlog zbog kojeg ogladnite kasno noću.

17.12.2023

09:30

Zdravlje

U sezoni slava i preslava... Kako da se oporavite posle prejedanja?

Tegobe sa varenjem i kiselinom posle obilnog jela umirite sokom od sveže pomorandže, bananom ili barenim pirinčem...

21.11.2023

21:00

Zdravlje

6 trikova da pobedite emocionalno prejedanje

Do emocionalnog prejedanja može doći iz više razloga poput stresa i anksioznosti, ali je samosvest prvi korak ka promeni ovog stanja.

27.09.2023

07:45

Live TV

Stres dovodi do povećanja kilograma! Kada su u depresiji, ljudi su skloni preteranom gojenju! (VIDEO)

Emocionalno prejedanje ili kompulzivno prejedanje predstavlja nekontrolisanu konzumaciju hrane u situacijama kada se osećamo loše, napeto, pod stresom ili uznemireno. Kompulzivno prejedanje se ne zasniva se na fizičkom osećaju gladi, već na potrebi da se ublaži emotivna bol ili ispuni “praznina” koju osećamo - stoga se ovaj poremećaj u ishrani označava i terminom “emotivna glad”.

13.09.2023

13:32

Zdravlje

Preko dana sve bude dobro, a uveče možeš da pojedeš sve živo? Evo kako da sprečiš prejedanje - caka je u unošenju ugljenih hidrata

Nutricionistkinja Nada Vogt ističe da ne treba bežati od ugljenih hidrata, jer vam upravo oni daju energiju.

29.07.2023

10:30

Zdravlje

4 najčešća razloga zbog kojih se prejedate i kako da ih rešite

Hormoni, nemogućnost da odbijete hranu, kao i još nekoliko drugih stvari su najčešći uzroci prejedanja.

24.07.2023

07:56

Zdravlje

6 koraka kako da se nosite sa emocionalnim prejedanjem! Ne treba vam plan ishrane - evo šta je ključno

Nutricionistkinja Nada Vogt ističe da je kod emocionalnog prejedanja najvažnije rešavati uzrok, pa tek onda posledicu.

29.06.2023

18:00

Zdravlje

Osećate krivicu, suzdržavate se od određenih namirnica? 5 znakova da imate pogrešan odnos prema ishrani

Ukoliko osećate da nemate kontrolu u prisustvu hrane ili sebe uskraćujete određenih namirnica, to su neki od znakova da je pravo vreme da radite na svojoj ishrani.

29.06.2023

09:43

Ljubav

6 TRIKOVA DA SPREČITE PREJEDANJE: Nije stvar u tome da stanete kad je najslađe - evo o čemu se radi

Sprečavanje prejedanja počinje mnogo pre samog unošenja obroka, a tiče se doručka, dosade i mnogih drugih stvari.

08.06.2023

06:10

Ljubav

KAKO IZBEĆI EMOCIONALNO PREJEDANJE? Psiholozi otkrivaju efikasne metode

Ako posežemo za hranom kada osećamo dosadu, usamljenost, tugu ili uznemirenost, to je emocionalna glad, tvrde psiholozi.

02.06.2023

12:34

Ljubav

SINDROM NOĆNOG PREJEDANJA! Endokrinolog otkriva šta stoji iza ovog poremećaja i kako se leči!

Sindrom noćnog jedenja jeste poremećaj ishrane koji se odlikuje odloženim uzimanjem unosa hrane. Osoba s ovim problemom ima svest o tome, što je definitivno drugačije od drugih poremećaja ishrane...

10.04.2023

21:00

Ljubav

NIJE SAMO ZBOG GLADI I EMOCIJA! Nutricionistkinja otkriva 4 razloga zbog kojih se prejedate!

Nutricionistkinja Nada Vogt ističe da jedan od razloga za prejedanje može biti i to što se prvo ograničavate, kada je unos hrane u pitanju.

12.02.2023

11:47

Ljubav

KAKO DA NA VREME STANETE SA JELOM? Kada konzumirate nešto što mnogo volite, ovo je taktika kojom ćete sprečiti prejedanje!

Nutricionistkinja Nada Vogt otkriva da je ključ u umerenosti prihvatanje činjenice da želite još hrane, a potom i odupiranje od dalje konzumacije.

02.02.2023

19:25

Live TV

PAZITE ŠTA JEDETE TOKOM PRAZNIKA! Pravilno kombinujte namirnice jer u suprotnom može doći do...

Tokom novogodišnjih i božićnih praznika mnogi će bez ustručavanja uživati u raznim slanim i slatkim đakonijama. Koliko god slušali savete stručnjaka, prosto nećete moći da odolite prazničnoj trpezi

31.12.2022

16:30

Ljubav

PRETERALI STE SA HRANOM? Ova 4 trika će vam pomoći da ispravite ŠTETU!

Kada se prejedate, možete početi da se osećate naduto i letargično, ali stručnjaci su pronašli rešenje

02.12.2022

13:56

Ljubav

BRZO JEDETE I IMATE OSEĆAJ KRIVICE? Ove simptome ne smete da IGNORIŠETE jer je moguće da patite od OVOG POREMEĆAJA

Nutricionista Branka Mirković govorila je za Informer.rs o prejedanju, koje spada u poremećaj koji se manifestuje time da osoba unosi veću količinu hrane nego što joj je potrebno. Ona je objasnila koji su simptomi prejedanja i na koji način ovo stanje može da se drži pod kontrolom

25.11.2022

09:05