pretraga

Trik terapeuta zaludeo Instagram, svi mu se zahvaljuju! Rešava bol u leđima, pogotovo u donjem delu! (VIDEO)

Sve što je potrebno kako biste ublažili ili sprečili pojavu bola u leđima jeste da se istegnete na određeni način.

1707736200

Ublažite bol za samo 10 sekundi! Ovo istezanje će vam preporoditi leđa (VIDEO)

Kada želite da se oslobodite bola u gornjem delu leđa, dovoljno će biti da se iz sedećeg položaja savijete, ukrstite ruke i ostanete tako 10 sekundi.

1706442600

Jedno istezanje pomaže kod bola u leđima! Terapeut otkrio caku koja će vas preporoditi (VIDEO)

Bola u leđima se možete osloboditi ukoliko na određeni način izvedete istezanje.

1701594000

Uposlite vašeg partnera i oporavite leđa! Primenite ovo zajedničko istezanje i odmah ćete se preporoditi (VIDEO)

Sve što je potrebno jeste da oboje budete na podu, a potom da partneru stavite noge na ramena, nakon čega on treba da se nagne ka napred.

1694860800

POTREBAN VAM JE SAMO PEŠKIR

Momentalno olakšanje! Ako osećate bol u donjem delu leđa, ovo istezanje je spas za vas (VIDEO)

Ukoliko želite da se oslobodite bola u leđima, istezanje sa peškirom iza vrata će vam pomoći u tome.

1691382000

DOVOLJNO VAM JE SAMO 30 SEKUNDI Ova jutarnja navika će vam poboljšati ceo dan

Ukoliko se istežete ujutru, možete poboljšati držanje, povećati energiju i još mnogo toga.

1685955120

OLAKŠAJTE NAPETOST U LEĐIMA! Istezanje od samo PAR SEKUNDI će vas rešiti neprijatnosti! (VIDEO)

Sve što vam je potrebno za ovo istezanje jeste trosed ili krevet

1664646000

OLAKŠAJTE BOL U KIČMI ZA SAMO 10 SEKUNDI! Tehnika istezanja koja će vas preporoditi!

Ukoliko osećate bol u leđima, usled dugog sedenja, primenite ovaj metod istezanja

1662202260

Opustite telo i utonite lakše u san! Doktor otkriva 3 CAKE koje će vas momentalno OPUSTITI! (VIDEO)

Ukoliko imate problem sa spavanjem, primenite ove tri vežbe i brže ćete utonuti u san.

1652548440

BOLOVI U LEĐIMA I NEPRAVILNO DRŽANJE? Ove dve kratke vežbice će vam POBOLJŠATI STANJE KIČME! (VIDEO)

Ukoliko imate probleme sa kičmom, ne bi bilo loše da probate ova istezanja.

1652369460

4 vežbe koje jačaju kosti i mišiće! ko radite kancelarijske poslove, slabo se krećete i osećate se tromo, ovo će vas PREPORODITI

Istezanje tela posle buđenja efikasan je način za razbuđivanje, ali i dobra terapija za bolna leđa i stegnute mišiće

1650607200

DIGNITE ZADNJICU, ZATEGNITE NOGE! 7 efikasnih i jednostavnih vežbi za kritične tačke ženskog tela

Čvrsta zadnjica i zategnute butine san su svake žene. One koje redovno treniraju znaju kako je lep osećaj kada ne morate da nedostatke krijete dugim haljinama i širokim pantalonama

1648638420

REDOVNO ISTEZANJE POVOLJNO UTIČE NA VAŠE TELO! Sagorevaju se masti, a koža postaje zategnutija!

Ako redovno trenirate, onda sigurno znate koliko je neophodno da istezanje

1643998620

NAUČITE PRAVILNO DA SE ISTEŽETE, to je savršen način da se OPUSTITE!

Ukoliko niste ljubitelj napornih treninga, a vašem telu, posle višednevnog praznovanja, nedostaje energije, za samo nekoliko minuta možete povratiti potrebnu snagu

1643547960

UMALO SLOMIO NOS! Kada gledaš gde ne treba, tako ti i traba!

Nema muškarca koji se ne bi okrenuo!

1631476800

RADITE OVO SVAKOG JUTRA I OSEĆAĆETE SE PREPOROĐENO! Započnite dan na najbolji mogući način!

Istezanje mišića, zglobova, tetiva, puteva krvi i energije trebalo bi da bude deo svakodnevnog vežbanja, jer na taj način pozitivno delujemo na mnoge funkcije našeg organizma

1621591800

JUTARNJE RAZGIBAVANJE! Ljudi bi trebali da se ugledaju na njega!

Ovo je tako slatko. Kućni ljubimci kriju razne talente, ali ovaj pas će vas posebno oduševiti. Njegovi vlasnici su pravi srećnici jer imaju ličnog trenera i to u svom domu!

1605888000

STEŽU VAS NOVE ČIZME? Pomoću ova ČETIRI TRIKA ćete ih sigurno RAZGAZITI

Nerazgažena obuća napravljena čak i od najmekšeg materijala ponekad je toliko tvrda i neudobna da odmah poželite da je skinete. Kako razgaziti tesne čizme i izbeći stvaranje žuljeva i plikova

1605006480

Ceo dan ste NA NOGAMA i sve vas BOLI? Probajte sledeće LAGANE vežbe i PREPORODIĆETE SE!

Lagane vežbe joge, koje bi, nakon što osetite njihovu dobrobit (bol, umor i tenzija se smanjiju), lako mogle da postanu vaš svakodnevni ritual...

1604329620

ZDRAVI, VITALNI i SE*SI: Vežbe koje će vam pomoći da budete BOLJI U KREVETU!

Istraživači sa Harvarda otkrili su da ljudi koji redovno idu na plivanje u svojim 60-im godinama života imaju se*sualni život kao da su 20 godina mlađi...

1599384180

Sretenjska, snažna i jaka Srbija, uspela je da izdrži sve pritiske! Vučić: Slobodna, suverena i nezavisna - to mora da bude zavet

Predsednik Srbije Aleksandar Vučić oglasio se na Instagramu povodom državnog praznika.

16.02.2025

17:29

Politika

Ana Brnabić na Informer TV! Predsednica Skupštine gostuje u emisiji "Otvoreni studio"

U emisiji "Otvoreni studio" na TV Informer, predsednica Skupštine Ana Brnabić govori o najnovijim političkim dešavanjima.

16.02.2025

18:15

Politika

(VIDEO) Zemljotres posle šok snimaka Informera! Čuje sa samo jedan zahtev: Istraga, hitno!

Šok snimci iz Kragujevca koje je ekskluzivno objavio Informer izazvali su pravi zemljotres na političkoj sceni u Srbiji!

16.02.2025

14:24

Politika

Portal Dinka Gruhonjića jednim naslovom otkrio sve: Kosovo je za njega nezavisno, a i Vojvodinu tako posmatra

Portal Dinka Gruhonića "Autonomija" objavio je tekst čiji naslov otkriva svu politiku i namere ovog osvedočenog srbomrsca i autonomaša.

16.02.2025

16:33

Kolumne

DOSTA ZLOČINA! Kolumna Dragana J. Vučićevića: Rektor

Rektor Univerziteta u Beogradu, profesor doktor Vladan Đokić. Ljudi moji, kako to samo zvuči?

16.02.2025

17:41

Raskrinkana obojena revolucija - Deklaracija o Vojvodini brana separatizmu!

Gošća INFO JUTRA na Infomer TV kod novinarke Katarine Odalović bila je ministarka za brigu o porodici brigu i demografiji koja je govorila o pokušaju obojene revolucije u Srbiji.

16.02.2025

15:39

Live TV

Profesori zloupotrebljavaju svoje pozicije! Jerković: Sloga je ključ Srbije, studenti su samo igrači u rukama moćnika

Gost INFO JUTRA na televiziji Informer bio je Aleksandar Jerković, iz pokreta "Nema nazad, iza je Srbija.

16.02.2025

13:37

Live TV

U Sremskoj Mitrovici više od 150.000 ljudi, u Kragujevcu debakl

U večerašnjem Specijalu na Informer televiziji gosti su bili Miloš Laban i Dragoslav Bokan.

15.02.2025

23:19

Live TV

Pravoslavlje na udaru u Ukrajini! (VIDEO)

Emisija "Rat uživo" na Informer televiziji bavila se krucijalnim geopolitičkim temama, a ove večeri u fokusu je bio rusko-ukrajinski sukob. Tokom emisije emitovana je i reportaža novinara i ratnog izveštača Igora Damjanovića iz Ukrajine.

14.02.2025

23:42 >> 23:09

Live TV

Istorijsko dostignuće KBC Dedinje! Bojić: Revolucija u kardiohirurgiji

Direktor IKVB "Dedinje" prof. dr Milovan Bojić bio je gost u emisiji Info jutro.

14.02.2025

11:08

Društvo

Alarmantno! Alon je u opasnosti, oslepeće: Ima gelere u oku, ramenu i ruci!

Medicinski zvaničnici upozoravaju da se taoci ostavljeni u Gazi suočavaju sa trajnim invaliditetom zbog nelečenih povreda, a oslobođeni zarobljenici sugerišu da je jedan od njih, Alon Ohel, koji je srpski državljanin, u opasnosti da izgubi vid, javlja danas Tajms of Izrael.

16.02.2025

18:14

Društvo

"Muško dete dođe obučeno kao žensko u vrtić!" Srbin odlučio da beži iz Švajcarske: Ovo je luda kuća, kupimo prnje i vraćamo se u domovinu!

Alen Pongrac, poreklom iz Apatina, koji je godinama gradio život u Švajcarskoj, odlučio je da se sa suprugom i dvoje dece vrati u Srbiju, uprkos svemu što je u inostranstvu stekao.

16.02.2025

17:22

Društvo

Veliki podvig srpskih lekara iz Instituta za onkologiju! Žena obolela od teškog oblika raka izlečena inovativnom metodom!

Na Klinici za hiruršku onkologiju Instituta za onkologiju Vojvodine je u petak prvi put u Srbiji urađena targetovana aksilarna disekcija (TAD) dojke.

16.02.2025

16:57

Društvo

Iznajmio stan starijem čoveku, pa postao deo problema! Zbog jednog poziva policije vlasnik doživeo šok

Mnogi smatraju da je izdavanje nekretnina lak način da se zaradi novac, međutim - to nije uvek tako.

16.02.2025

14:25

JOŠ Društvo VESTI

Hronika

Zlatna medalja za srce junačko: Majka ubijenog policajca primila odlikovanje

Na svečanosti povodom Dana državnosti Srbije, predsednik Aleksandar Vučić uručio je Zlatnu medalju za hrabrost „Miloš Obilić“ posthumno ubijenom policajcu Nikoli Krsmanoviću (34) iz Loznice. Odlikovanje je primila njegova majka Ljiljana Krsmanović.

16.02.2025

14:35

Hronika

Zapalili mu se automobili, pa ga izdalo srce! Poznat identitet muškarca koji je preminuo u Ljukovu u Sremskoj Mitrovici

I. N. (69) preminuo je dok su vatrogasci gasili požar na njegovim automobilima u krugu jedne fabrike u Ljukovu. Nesrećnom čoveku izgorela su tri vozila, a onda ga je izdalo srce, saznaje Informer.

16.02.2025

14:09

Hronika

Ona je odmotala klupko nestanka Grka! Srpkinja joj pred milionima ljudi priznala da je brutalno ubila muža

Srpska državljanka L. P. (34) priznala je novinarki u kameru da je ubila i zakopala muža u dvorištu porodične kuće u Leptokariji! Šokirana ovim priznanjem, novinarka je posle emisije obavestila nesrećnu porodicu koja je prethodno pet meseci tragala za Kostasom Siamitrasom (58).

16.02.2025

10:54

Hronika

Preminuo dečak koji je pretrčavao Zrenjaninski put! Bio u komi, lekari se svim silama borili za njegov život

Dečak S.S. (15) koji je teško povređen prošle srede u saobraćajnoj nesreći i to kada je, najverovatnije, pretrčavao Zrenjaninski put, preminuo je na Univerzitetsko dečijoj klinici "Tiršova".

16.02.2025

13:24

Hronika

Pao Srbin u Baru! Ukrao 14 skupocenih telefona: "Ojadio" prodavnicu za 17.830 evra

Barska policija uhapsila je državljanina Srbije P.L. (18) kod kojeg je pronašla 14 telefona koji vrede 17.830 evra.

16.02.2025

15:52

Sport

Tenis

Ništa od trofeja! Međedović ostao praznih ruku, Amber slavi u Marseju! (VIDEO/FOTO)

Srpski teniser Hamad Međedović izgubio je od Iga Ambera u finalu turnira u Marseju, posle dva seta 6:7(4), 4:6.

16.02.2025

14:54

Košarka

Košarkaška Nigerija! Brutalna poruka direktora Partizana povodom dešavanja u finalu Kupa! (FOTO)

Sportski direktor Partizana, Zoran Savić, razočaran je zbog odluke sudija da se Ajzei Kenanu ne dosudi nesportska greška u finalu Kupa Radivoja Koraća.

16.02.2025

16:15

Košarka

Novo saopštenje! Oglasio se KSS posle finala Kupa!

Košarkaški savez Srbije je objavio saopštenje u kome se zahvaljuje svima koji su učestvovali u organizaciji Kupa Radivoja Koraća, kao i klubovima učesnicima.

16.02.2025

13:48

Košarka

(VIDEO) "Grobari" kipte od besa zbog poteza Kalinića! Uhvatio za glavu Karlika i sprečio ga da ustane

Košarkaš Crvene zvezde Nikola Kalinić u jednom trenutku večitog derbija sprečio je Karlika Džonsa iz Partizana da ustane sa parketa, tako što ga je uhvatio za glavu dok je plejmejker crno-belih ležao na terenu.

16.02.2025

14:35

Crvena zvezda

Genijalan potez Sferopulosa rešio derbi! Njega je odabrao za specijalni zadatak

Trener košarkaša Crvene zvezde Janis Sferopulos odlučio je da u finišu produžetka sa Partizanom Nikoli Kaliniću poveri najteži zadatak, da čuva fantastičnog strelca Karlika Džonsa, a iskusni as takozvanim "flasterom" onemogućio je reprezentativca Južnog Sudana da donese trijumf crno-belima.

16.02.2025

12:24

Planeta

KONAČNO

Nemačka gori! Liderka AFD objavila šok plan za Rusiju: Ako dođu na vlast, ovo će biti jedan od prvih poteza!

Alternativa za Nemačku (AfD), ukoliko pobedi na izborima, želi da uspostavi "veoma dobre odnose" sa Ruskom Federacijom, izjavila je Alis Vajdel, lider stranke i kandidat za mesto kancelara na predstojećim parlamentarnim izborima.

16.02.2025

17:10

NEVEROVATNO

Šok vesti za Putina! Trampov čovek mu uništava savez?! Specijalni izaslanik izneo skandalozan plan!

Sjedinjene Američke Države nameravaju da oslabe savez Rusije sa Kinom, Iranom i Severnom Korejom kako bi dodatno pojačale pritisak na predsednika Vladimira Putina, izjavio je specijalni izaslanik američkog predsednika za Ukrajinu Kit Kelog na Minhenskoj bezbednosnoj konferenciji.

16.02.2025

16:40

JASAN STAV

Reči Netanjahua odzvanjaju Amerikom! Ovo je upravo rekao o Trampu: Izrael nikada ovo nije imao...

Izraelski premijer Benjamin Netanjahu izjavio je danas, nakon sastanka sa američkim državnim sekretarom Markom Rubijom, da je američki predsednik Donald Tramp "najveći prijatelj kojeg je Izrael ikada imao u Beloj kući", prenosi Rojters.

16.02.2025

15:10

STRAVIČNO

Šta ovo radi Ukrajina?! Rusija razotkrila najmonstruozniju stvar ovog rata: Deci obećavaju novac, prete ubistvom roditelja...

Ukrajinske specijalne službe sve češće koriste maloletnike za izvođenje sabotaža i terorističkih napada, jer ih je lakše manipulativno regrutovati i teže ih je pravno goniti, upozoravaju stručnjaci. Ova praksa postaje sve učestalija, a mnogi tinejdžeri, umesto obećanog novca, završavaju sa ozbiljnim krivičnim kaznama.

16.02.2025

14:40

Planeta

NATO zemlja pomahnitala od straha! Holandija budno prati ruske brodove zbog ovoga!

Holandska mornarica ispratila je grupu od šest ruskih brodova na Severnom moru u okviru rutinskih operacija nadzora, saopštilo je danas holandsko ministarstvo odbrane.

16.02.2025

18:00

Zabava

Showbiz

(VIDEO) Jedna od najgledanijih serija u Srbiji dobija novu sezonu! Objavljeni prvi snimci četvrte sezone "Bridžertona"

Netfliks je objavio prve snimke sa seta za četvrtu sezonu megapopularna serije "Bridžerton".

16.02.2025

18:00

Kultura

Od reflektora do manastira! Poznati koji su se zamonašili

Neki poznate ličnosti, koje su uživale slavu i pažnju javnosti, odlučili su da napuste svet medija i posvete se duhovnom životu.

16.02.2025

16:00

Showbiz

Glumac sa 73 godine postao otac! Evo kako danas izgleda sin Čarli Čaplina!

Kristofer Džejms Čaplin, najmlađi sin poznatog glumca Čarlija Čaplina, danas ima 62 godine.

16.02.2025

14:30

Kultura

Milorad Milinković odlikovan posthumno! Orden uručen njegovoj ćerki

Predsednik Republike Srbije, Aleksandar Vučić, uručio je odlikovanja zaslužnim pojedincima i institucijama povodom obeležavanja Sretenja, Dana državnosti Srbije. Odličje je posthumno dodeljeno i reditelju Miloradu Milinkoviću.

16.02.2025

12:58

JOŠ Zabava VESTI

Magazin

Ljubav

Tom Kruz ponovo zaljubljen? Glumac uhvaćen sa ovom prelepom Anom na Dan zaljubljenih (FOTO)

Holivudski superstar Tom Kruz nedavno je u Londonu viđen sa znatno mlađom koleginicom, kubansko-španskom glumicom Anom de Armas. Njihov susret izazvao je brojne glasine.

16.02.2025

16:20

Lajfstajl

Zalivanje mlade smećem i "tucanje mladoženje"! Ovo su najčudniji običaji venčanja - neki su toliko ekstremni da boli glava

Venčanja širom sveta često uključuju neobične, ali vrlo simbolične običaje koji se razlikuju od kulture do kulture. Evo nekoliko najčudnijih i najzanimljivijih.

16.02.2025

14:20

Dom i porodica

Prelepo i romantično cveće koje privlači ljubav! Samoća će nestati, a vi ćete doživeti pravu emotivnu bajku

Biljke mogu pozitivno da utiču na energiju prostora, privlačeći sreću, novac i ljubav. Neke biljke posebno simbolizuju ljubavne veze i romantiku, pa su odličan izbor za dom.

16.02.2025

13:40

Recepti

Najsočniji starinski čupavci! Recept naših baka koji vraća u detinjstvo

Čupavci su kolači našeg detinjstva, a ovaj starinski recept je jedan od najsočnijih. Napravite ih još danas i oduševite vaše ukućane.

16.02.2025

18:20

Recepti

Napravite sami pohovani kačkavalj koji se lepi za nepce! Jednostavna priprema za ukus kao iz restorana

Naučite kako da na jednostavan način spremite pohovani kačkavalj.

16.02.2025

15:00

Džet set

Estrada

Ana i Rale prave svadbu! Pevačica ima poseban zahtev za taj dan

Pevačica Ana Nikolić je zajedno sa svojim partnerom, Goranom Ratkovićem Raletom gostovala u jednoj emisiji.

16.02.2025

17:55

Estrada

Sve ispričao! Veljko Ražnatović otkrio kada je izgubio nevinost: "Zvao sam mamu posle toga!"

Sin pevačice Cece Ražnatović, bokser Veljko Ražnatović, u skladnom braku je sa Bogdanom Ražnatović, sa kojom ima trojicu sinova, Željka, Krstana i Isaiju.

16.02.2025

16:44

Rijaliti

"Pratila sam ga!" Sofija Janićijević priznala da je obožavala Gastoza (VIDEO)

Među učesnicima "Elite" dugo se šuškalo da je Sofija Janićijević bacila oko na Gastoza, a ona je sada priznala Mileni Kačavendi da ga je pratila godinama pre ulaska u rijaliti.

16.02.2025

16:04

Estrada

Maji Nikolić odložena operacija noge! Evo šta će biti sa njenim nastupom na "Pesmi za Evroviziju"

Maja Nikolić sinoć je trebalo da ima operaiju skočnog zgloba, ali je ta intervencija do daljnjeg odložena.

16.02.2025

15:24

Estrada

"Kakva ispala!" MC Stojan pokušao da poljubi Sandru Afriku, ovome se nije nadao (VIDEO)

Snimak sa nastupa Sandre Afrike i MC Stojana na kom je on pokušao da je poljubi u usta, a pevačica to vešto izbegla, postao je hit na društvenim mrežama.

16.02.2025

14:13

• aktuelno

pretraga

Politika

TV

Društvo

Hronika

Sport

Planeta

Zabava

Magazin

Džet set