pretraga

(VIDEO) Mesnata zadnjica zinula kao kobra: Nives Celzijus pohotnim istezanjem udara čežnju

Pevačica i spisateljica Nives Celzijus pokazala je kako se isteže pre trčanja.

1763317620

Pas ukrao šou i raznežio milione: Prekinuo vlasnicu usred treninga i postao zvezda (VIDEO)

Dok je Beti pokušavala da odradi seriju vežbi istezanja, njen labrador Bili rešio je da joj napravi "smetnju" – sklupčao se ispod nje i udobno legao.

1758726000

Vitka i gipka posle dvoje dece: Pevačica u petoj deceniji uradila špagu očas posla

Pevačica Emina Jahović redovno vodi računa o telu i kondiciji, pa je na društvenim mrežama pokazala jedan od svojih omiljenih trenutaka treninga - istezanje.

1757102580

Istezanje psa nije bezopasno! Više je razloga, a jedan ukazuje na ozbiljne probleme

Zašto se vaš pas proteže ispred vas, nije samo istezanje, već i poruka.

1746878400

Trik terapeuta zaludeo Instagram, svi mu se zahvaljuju! Rešava bol u leđima, pogotovo u donjem delu! (VIDEO)

Sve što je potrebno kako biste ublažili ili sprečili pojavu bola u leđima jeste da se istegnete na određeni način.

1707736200

Ublažite bol za samo 10 sekundi! Ovo istezanje će vam preporoditi leđa (VIDEO)

Kada želite da se oslobodite bola u gornjem delu leđa, dovoljno će biti da se iz sedećeg položaja savijete, ukrstite ruke i ostanete tako 10 sekundi.

1706442600

Jedno istezanje pomaže kod bola u leđima! Terapeut otkrio caku koja će vas preporoditi (VIDEO)

Bola u leđima se možete osloboditi ukoliko na određeni način izvedete istezanje.

1701594000

Uposlite vašeg partnera i oporavite leđa! Primenite ovo zajedničko istezanje i odmah ćete se preporoditi (VIDEO)

Sve što je potrebno jeste da oboje budete na podu, a potom da partneru stavite noge na ramena, nakon čega on treba da se nagne ka napred.

1694860800

POTREBAN VAM JE SAMO PEŠKIR

Momentalno olakšanje! Ako osećate bol u donjem delu leđa, ovo istezanje je spas za vas (VIDEO)

Ukoliko želite da se oslobodite bola u leđima, istezanje sa peškirom iza vrata će vam pomoći u tome.

1691382000

DOVOLJNO VAM JE SAMO 30 SEKUNDI Ova jutarnja navika će vam poboljšati ceo dan

Ukoliko se istežete ujutru, možete poboljšati držanje, povećati energiju i još mnogo toga.

1685955120

OLAKŠAJTE NAPETOST U LEĐIMA! Istezanje od samo PAR SEKUNDI će vas rešiti neprijatnosti! (VIDEO)

Sve što vam je potrebno za ovo istezanje jeste trosed ili krevet

1664646000

OLAKŠAJTE BOL U KIČMI ZA SAMO 10 SEKUNDI! Tehnika istezanja koja će vas preporoditi!

Ukoliko osećate bol u leđima, usled dugog sedenja, primenite ovaj metod istezanja

1662202260

Opustite telo i utonite lakše u san! Doktor otkriva 3 CAKE koje će vas momentalno OPUSTITI! (VIDEO)

Ukoliko imate problem sa spavanjem, primenite ove tri vežbe i brže ćete utonuti u san.

1652548440

BOLOVI U LEĐIMA I NEPRAVILNO DRŽANJE? Ove dve kratke vežbice će vam POBOLJŠATI STANJE KIČME! (VIDEO)

Ukoliko imate probleme sa kičmom, ne bi bilo loše da probate ova istezanja.

1652369460

4 vežbe koje jačaju kosti i mišiće! ko radite kancelarijske poslove, slabo se krećete i osećate se tromo, ovo će vas PREPORODITI

Istezanje tela posle buđenja efikasan je način za razbuđivanje, ali i dobra terapija za bolna leđa i stegnute mišiće

1650607200

DIGNITE ZADNJICU, ZATEGNITE NOGE! 7 efikasnih i jednostavnih vežbi za kritične tačke ženskog tela

Čvrsta zadnjica i zategnute butine san su svake žene. One koje redovno treniraju znaju kako je lep osećaj kada ne morate da nedostatke krijete dugim haljinama i širokim pantalonama

1648638420

REDOVNO ISTEZANJE POVOLJNO UTIČE NA VAŠE TELO! Sagorevaju se masti, a koža postaje zategnutija!

Ako redovno trenirate, onda sigurno znate koliko je neophodno da istezanje

1643998620

NAUČITE PRAVILNO DA SE ISTEŽETE, to je savršen način da se OPUSTITE!

Ukoliko niste ljubitelj napornih treninga, a vašem telu, posle višednevnog praznovanja, nedostaje energije, za samo nekoliko minuta možete povratiti potrebnu snagu

1643547960

UMALO SLOMIO NOS! Kada gledaš gde ne treba, tako ti i traba!

Nema muškarca koji se ne bi okrenuo!

1631476800

RADITE OVO SVAKOG JUTRA I OSEĆAĆETE SE PREPOROĐENO! Započnite dan na najbolji mogući način!

Istezanje mišića, zglobova, tetiva, puteva krvi i energije trebalo bi da bude deo svakodnevnog vežbanja, jer na taj način pozitivno delujemo na mnoge funkcije našeg organizma

1621591800

Najnovije informacije iz Haga o generalu: Darko Mladić saopštio ono čega se svi plašimo

Zdravstveno stanje generala Ratka Mladića veoma je loše i, ako se nešto brzo ne preduzme, nisam siguran da će moći da izdrži!

27.04.2026

07:30

Politika

Nastavljene konsultacije: Vučić razgovara sa predstavnicima stranke Srpskog pokreta obnove (FOTO)

U Predsedništvu Srbije počele su konsultacije predsednika Srbije Aleksandra Vučića sa predstavnicima stranke Srpskog pokreta obnove (SPO).

27.04.2026

10:38

Politika

"Neka piju svoj espreso i sude s telefona": Ćuta ne da fotelju i udara po blokaderima (VIDEO)

Šef Ekološkog ustanka Aleksandar Jovanović Ćuta oštro je reagovao na stav blokadera da je opozicija ukaljana.

27.04.2026

09:53

Politika

"Ne zaluđujte se studentskom listom" - Aleksić ne da fotelju ni po koju cenu: Mi smo doneli odluku... (VIDEO)

Lider Narodnog pokreta Srbije Miroslav Aleksić gostovao je u "Utisku nedelje" i govorio o saradnji sa studentskim pokretom na predstojećim izborima.

27.04.2026

07:25

Politika

Blokaderi oči povadiše jedni drugima! Ne mogu da sakriju koliko se mrze - ovo je dokaz (FOTO)

Blokaderski rat unutar sopstvenih redova viđen je gotovo svakodnevno, a sada je "klanje" na društvenim mrežama dobilo novi epilog.

27.04.2026

11:03

NATO je razorio ovaj grad: Najviše poginulih u domu porodice Milić

Na današnji dan, pre 27 godina, NATO agresori reketirali su Surdulicu, grad koji broji najviše civilnih žrtava u odnosu na broj stanovnika.

27.04.2026

07:38

Zaštitnik potrošača

Šta se ovo dešava na tržištu? Svaki treći proizvod opasan po život - hitno se oglasili stručnjaci

Čak 36 odsto svih prijavljenih opasnih proizvoda u 2025. godini na tržištu Evropske unije činila je kozmetika, zatim slede igračke sa 16 odsto i električni uređaji sa 11 procenata.

27.04.2026

11:00

Srbija

Retka pečurka nikla kao nikad: Kilogram suvih do 100 evra!

Na obroncima Murtenice, gde se proleće tek budi i priroda još miriše na zimu i hladnoću, skriven među travom i granjem raste smrčak, jedna od najneobičnijih i najcenjenijih gljiva.

27.04.2026

08:00

Društvo

Ovo smo čekali danima: Promenio se kurs

Zvanični srednji kurs dinara za evro danas iznosi 117,4269 dinara.

27.04.2026

07:00

Društvo

RHMZ - Vreme danas (27. april) u Srbiji: Nakon hladnog jutra, sledi preokret, temperatura do 24 stepena

U Srbiji se danas očekuje hladno jutro, mestimično sa slabim prizemnim mrazem, navodi se u prognozi Republičkog hidrometeorološkog zavoda (RHMZ).

27.04.2026

06:42

Stravičan prizor kod Aranđelovca: Sudarila se dva šlepera, delovi rasuti po putu (FOTO)

U selu Banja kod Aranđelovca došlo je do teške saobraćajne nezgode.

27.04.2026

10:14

Region

U pet laboratorija krila drogu za ceo Balkan: Uhapšena Sarajka (31) u akciji "Aries"

U velikoj akciji policije Kantona Sarajevo otkriveno je čak pet laboratorija za uzgoj marihuane.

27.04.2026

09:10

Hronika

Jedna rečenica ga je skupo koštala: Kažnjen Srbin u Nemačkoj

Jedan vozač iz Srbije doživeo je veoma neprijatnu situaciju tokom saobraćajne kontrole na auto-putu u Nemačkoj, kada ga je neslana šala koštala čak 500 evra.

27.04.2026

07:26

Hronika

Davili ga brojanicom i sipali mu lepak u nos: Jeziva noć torture u Mojkovcu

Državni tužilac u Osnovnom državnom tužilaštvu u Bijelom Polju odredio je zadržavanje do 72 sata osumnjičenima T. V. (27) i L. R. (34) iz Mojkovca, nakon saslušanja povodom slučaja brutalnog zlostavljanja muškarca B. M. (28).

27.04.2026

06:30

Region

Oglasila se porodica ranjene braće u pucnjavi na Sedreniku: "Ovo je nasilje nad civilima a ne kriminalni obračun"

Nakon pucnjave na Sedreniku, u kojoj su ranjene dve osobe, porodica i prijatelji povređenih reagovali su na način na koji je slučaj predstavljen u javnosti.

27.04.2026

01:00

Sport

Tenis

Najprovokativnija teniserka zapalila objavom mreže: Ovo niko nije očekivao (FOTO)

27.04.2026

11:08

NBA

Denver samo čudo može da spasi - Nikola je već bio na ivici ambisa

27.04.2026

10:06

Partizan

Vreme za totalni remont Partizana! Raspad sistema u Humskoj, posle bruke u derbiju rezovi su neminovni

27.04.2026

08:30

Fudbal

Pronađen mrtav muškarac na stadionu: Klub se hitno oglasio

27.04.2026

08:27

Partizan

Ljajić i Mijatović se oglasili posle novog udarca - Ove reči čelnika sve govore

27.04.2026

08:00

Planeta

Udovica Čarlija Kirka dok je trajao haos u dvorani: Poslušajte šta je rekla nakon pucnjave na gala večeri (VIDEO)

Erika Kirk, direktorka organizacije Turning Point USA i udovica političkog aktiviste Čarlija Kirka, bila je gost na večeri Udruženja dopisnika iz Bele kuće u subotu uveče, kada je došlo do pucnjave u hotelu Vašington Hilton.

27.04.2026

11:14

Pada vlast u Izraelu?! Netanjahu u apsolutnom šoku: Počinje drama u Rusiji - Iran prelomio, nuklearnog sporazuma neće biti

Uživo

Planeta

Pada vlast u Izraelu?! Netanjahu u apsolutnom šoku: Počinje drama u Rusiji - Iran prelomio, nuklearnog sporazuma neće biti

Rat na Bliskom istoku, 59 dan. Najnovija dešavanja pratite uživo na Informer.rs.

27.04.2026

06:25 >> 10:44

Planeta

Muk u Kijevu! Napadač na Trampa je ovo uradio za Ukrajinu: Cure frapantne informacije istrage, nešto veoma čudno se dešava

Koul Alen, tridesetjednogodišnji muškarac osumnjičen za pucnjavu na prijemu kojem je prisustvovao američki predsednik Donald Tramp, aktivno je donirao novac Ukrajini i kritikovao američke vlasti zbog smanjenja pomoći Kijevu, objavio je Njujork post.

27.04.2026

10:10

Planeta

Siju prekipelo! Kina prelazi u napad: Evropa će teško stradati zbog ovog udara na Peking - osveta se već sprema...

Kina je oštro reagovala na 20. paket sankcija Evropske unije i zatražila da njene kompanije budu uklonjene sa sankcionog spiska, pošto su se kineske firme prvi put našle pod udarom zbog optužbi da su povezane sa isporukama Rusiji.

27.04.2026

09:40

JOŠ Planeta VESTI

Zabava

Showbiz

Majkl Džekson je bio gori od Džefrija Epstina: Poznati reditelj osuo paljbu po slavnom pevaču

Reditelj dokumentarca "Leaving Neverland", Den Rid, rekao je da je Majkl Džekson bio gori od Džefrija Epstina.

27.04.2026

11:06

Kultura

"Prikazuje i dobre i loše stvari": Miloš Avramović otkrio da li njegov novi projekat ima sličnosti sa serijom "Policajac sa Petlovog brda"

Reditelj Miloš Avramović kaže da "Plava krv" neće imati sličnosti sa kultnom serijom "Policajac sa Petlovog brda".

27.04.2026

10:49

Katarina Velika

Carica ima novu ljubav: Evo šta ćete gledati u 41. epizodi "Katarine Velike"

Večeras se na Informer TV u 21.30 sati emituje 41. epizoda serije "Katarina Velika".

27.04.2026

10:15

Showbiz

Džulija Roberts i Demi Mur krkale srpski kajmak i roštilj: Holivudske glumice uživale u našoj zemlji

Holivudske glumice Džulija Roberts i Demi Mur su tokom svoje posete Srbiji 2017. godine uživale u kajmaku i roštilju na jednom salašu nedaleko od Novog Sada.

27.04.2026

09:40

Kultura

"Najbezbednije sam se osećao u kafani" - Ovako je srpski glumac govorio o boemskom životu

Glumac Dušan Janićijević tokom svog života nije krio da je voleo kafane i često je govorio da se u njima osećao najbezbednije.

27.04.2026

09:10

Magazin

Horoskop

Sledi 7 godina haosa, izdaje i teških odluka: Za 3 znaka posle ovoga više ništa neće biti isto

Za Blizance, Škorpije i Vodolije sledi sedam teških godina koje će ih primorati da se suoče sa sopstvenim strahovima, zanemarenim odnosima i problemima koje su dugo izbegavali.

27.04.2026

11:00

Recepti

Recept za caciki salatu: Ukusna i osvežavajuća - savršen dodatak uz svako meso

Caciki salata se pravi za manje od 5 minuta i svakom ručku daje dozu svežine, uklapa se uz sve i idealna je kao dodatak ako nemate ništa kao prilog.

27.04.2026

10:20

Moda i lepota

Lepotica čije je prezime izazvalo lavinu komentara: Bosanka kreće u osvajanje svetske scene lepote (FOTO)

Dragana Droca (22) iz Novog Goražda predstavljaće Bosnu i Hercegovinu na međunarodnom takmičenju koje se održava u Kušadasiju u periodu od 8. do 18. maja ove godine.

27.04.2026

09:49

Dom i porodica

Trikovi u dekorisanju doma koji dokazano umanjuju stres! (FOTO)

Stanje vašeg doma može da odražava stanje vašeg mentalnog zdravlja.

27.04.2026

09:40

Dom i porodica

Magično drvo koje donosi uspeh u poslu: Ko ga posadi u dvorištu imaće moć, a njegovo ulje je blagodet za organizam

Drvo kedra definitivno je biljka koju morate da imate ovog proleća u svom dvorištu. Veruje se da ima magijske moći i donosi uspeh u poslu.

27.04.2026

09:00

Džet set

Estrada

Pevačica jela samo samo limun, umalo nastradala: "Padala sam u nesvest"

Pevačica Zorana Pavić otkrila je da je zbog izuzetno rigoroznog režima ishrane ugrozila zdravlje.

27.04.2026

11:06

Estrada

Dado Polumenta se venčao u dnevnoj sobi: Ovo su nepoznati detalji iz pevačevog braka

Supruga pevača Dada Polumente, Ivona Polumenta, prvi put je otvoreno govorila o trudnoći, njihovom neobičnom upoznavanju i braku koji je daleko od klasičnih estradnih priča.

27.04.2026

10:35

Estrada

Dea Đurđević pozira sa majkom i bakom - Evo kako izgleda u šestom mesecu trudnoće (FOTO)

Voditeljka Dea Đurđević u blagoslovenom je stanju, a pratiocima je pokazala kako uživa u šestom mesecu trudnoće.

27.04.2026

10:03

Estrada

Gocu Šaulić povredili Šabanovi najbliži prijatelji: "Bili su u našoj kući svakodnevno"

Nakon smrti Šabana Šaulića, njegova porodica suočila se ne samo sa velikim gubitkom, već i sa bolnim razočaranjima u ljude koje su godinama smatrali bliskima.

27.04.2026

09:32

Estrada

Lepa Brena je tetka ovoj pevačici, a nikada se nisu srele: "Volela bih da je upoznam"

Pevačica Lejla Zahirović, koja se proslavila takmičenjem u "Zvezdama Granda", otkrila je da je u srodstvu sa Lepom Brenom.

27.04.2026

09:16

• aktuelno

pretraga

Politika

Društvo

Hronika

Sport

Planeta

Zabava

Magazin

Džet set