pretraga

Dijeta 30/30/30 je prolećni hit: Žene tvrde da je nije teško držati i da se kilogrami tope sami

Dijeta nazvana 30/30/30 podrazumeva unos 30 grama proteina u prvih 30 minuta od buđenja, nakon čega sledi 30 minuta vežbanja.

1773506400

1773506400

Popularna glumica ne broji kalorije, a izgleda brutalno dobro - ovo je tajna njenog izgleda

Glumica Tejana Tejlor održava vitku i zategnutu liniju bez odricanja, ne drži dijete, jede šta voli i pleše gotovo svakog dana.

1771094400

1771094400

Kefir dijeta zaludela svet: Stomak je ravan već posle 7 dana - a mnogo je jeftinija od teretane

Kefir dijeta poslednjih godina sve češće se pominje u stranim lijfstajl medijima kao kratkoročni način da se telo "resetuje", smanji nadutost i ubrza gubitak kilograma.

1768485600

1768485600

Leonardo da Vinči bio ispred vremena: Hranio se kao današnji Instagram gurui

Leonardo da Vinči bio je ispred svog vremena - njegova ishrana se zasnivala na principima koje danas nazivamo vegetarijanstvom i mediteranskom dijetom.

1764172800

1764172800

Milica Pavlović za 10 dana smršala 12 kilograma - Ovog jelovnika se strogo pridržavala

Pevačica Milica Pavlović otkrila je jelovnik pomoću koga je za 10 dana smršala čak 12 kilograma.

1762763160

1762763160

Zaboravite dijete: Viktorija Sikret anđeli otkrili svoj režim ishrane

Savršena figura Viktorija Sikret anđela nije slučajnost . Evo šta jedu da bi izgledale savršeno, a pritom ostale zdrave.

1762694400

1762694400

Titova dijeta: Evo kako se hranio maršal - detaljan plan ishrane iz 1961. godine

Josip Broz Tito, doživotni predsednik Jugoslavije, bio je poznat po svom rafiniranom ukusu i ljubavi prema dobroj hrani. Zbog toga je za njega kreiran poseban plan ishrane, pažljivo osmišljen od strane vrhunskih lekara i majstora kuhinje, a sada je otkriveno kako je izgledao njegov jelovnik.

1761936000

1761936000

24-časovno izgladnjivanje nije za svakoga: Evo šta se događa u organizmu, 3 su velika problema (VIDEO)

Dr Erik Berg je detaljno objasnio procese koji se odvijaju u telu tokom 24-časovnog izgladnjivanja.

1755675600

1755675600

Otkrila trik savet ukoliko osetite glad! Evo šta jede Ceca da bi bila fit

Svetlana Ceca Ražnatović oduvek je važila za jednu od najzgodnijih pevačica na domaćoj javnoj sceni, a u razgovoru za Informer otkrila je svoj plan ishrane.

1746223140

1746223140

"Mogu da uradim 200 trbušnjaka!" Lidija Vukićević otkrila svoj plan ishrane, evo čega se sve odrekla

Čuvena dramska umetnica Lidija Vukićević u intervjuu za Informer otkriva kako uspeva da održi besprekornu liniju i vitalnost. Kako ističe, oslanja se na uravnoteženu ishranu, fizičku aktivnost i slušanje sopstvenog tela.

1745922660

1745922660

Ovako je Karleuša smršala 10 kilograma! Plan ishrane koji sigurno uspeva

Muzička zvezda Jelena Karleuša deklariše se kao vegetarijanka, a samo za čitaoce Informera otkrila je svoj trodnevni plan ishrane.

1745829780

1745829780

Melanija Tramp ima manekensku liniju zahvaljujući ovim namirnicama! Redovno ih konzumira, a jednu stvar je potpuno izbacila iz ishrane

Melanija Tramp (54), prva dama SAD, otkrila je svoj režim ishrane kom duguje vitku liniju, kao i da nikad ne jede sirovu ribu.

1731668400

1731668400

Ovaj narod ne zna za rak, a većina doživi 120 godina! U njihovom jelovniku dominiraju ove namirnice (FOTO)

Narod Hunza u Pakistanu jedan je od najdugovečnijih na svetu.

1720017600

1720017600

Nilkola Tesla je jeo dva puta dnevno! Doručak mu je uvek bio isti, a svakodnevno je pio ovo piće

Nikola Tesla je verovao da ono što jedemo i pijemo značajno utiče na naše zdravlje i dugovečnost.

1719918000

1719918000

Pridržava se 8 zlatnih pravila i izgleda kao boginja! Selma Hajek otkrila šta radi svaki dan da bi održala top formu

Glumica Selma Hajek (57) odlično izgleda i ima sjajnu figuru zahvaljujući režimu vežbanja i ishrane kog se dosledno pridržava.

1711867800

1711867800

Top model Žizel Bundšen ovom režimu ishrane duguje savršenu liniju! Jednu namirnicu je potpuno izbacila

Brazilska manekenka Žizel Bundšen neguje zdrave navike i uopšte ne konzumira beli šećer.

1711310400

1711310400

Pitali smo nutricionistu koja dijeta provereno skida kilograme! Odgovor će vas oduševiti - Na jelovniku je sve što volite

Nutricionista Branka Mirković kaže da treba izbegavati brze, hit dijete i preporučuje zdrav i efikasan režim ishrane kojim se gubi 2 kilograma nedeljno.

1709488800

1709488800

Zahvaljujući ovakvom režimu ishrane Nikol Kidman izgleda savršeno! Postoji dijeta koja dozvoljava nezdravu hranu i poslastice

Nikol Kidman praktikuje poseban režim ishrane poznat kao dijeta 80:20. Ova dijeta podrazumeva da 80% vremena jedete zdravu hranu, dok se preostalih 20% vremena možete opustiti i uživati u omiljenim poslasticama, grickalicama i testeninama.

1697907600

1697907600

Uz ovu dijetu možete smršati preko 10 kilograma za dve nedelje

VMA dijeta je apsolutni hit, a što je najbollje, provereno je zdrava i efikasna.

1690639200

1690639200

Isprobajte dijetu Megan Foks! Ovaj režim ishrane je hit u svetu!

Dijeta "faktor 5" je dijeta koju je razvio fitnes stručnjak Harli Pasternak. Podrazumeva pet obroka dnevno i pet sastojaka u njima.

1690284900

1690284900