pretraga

Muči vas bol u leđima? Ovako ga ublažite sami kod kuće - evo kada je vreme za lekara

Tokom praznika mnogi ljudi se žale na bolove u leđima, što nije iznenađenje s obzirom na povećan broj svakodnevnih obaveza.

1768044000

Žene bole kolena, a muškarce leđa! Podmuklo oboljenje pogađa oba pola, a evo kako nastaje

Promena organizma tokom starenja, upale, gubitak mišićne mase i gojaznost krivci su za brži napredak bolesti

1733150400

Trnu vam ruke, a vrat se koči? Ne slutite da se to događa zbog ove stvari - Svakodevno je korsitite!

U današnje digitalno doba, pametni telefoni su postali neizostavni deo naših života. Iako nam olakšavaju svakodnevne aktivnosti i omogućavaju stalnu povezanost, prekomerna upotreba ovih uređaja može imati ozbiljne posledice po naše zdravlje.

1718650800

Bez vežbanja i istezanja! Evo kako da momentalno ublažite bol u donjim leđima (VIDEO)

Umesto da se istežete, bol u leđima možete ublažiti skakutanjem.

1714928400

Ublažite bol za samo 10 sekundi! Ovo istezanje će vam preporoditi leđa (VIDEO)

Kada želite da se oslobodite bola u gornjem delu leđa, dovoljno će biti da se iz sedećeg položaja savijete, ukrstite ruke i ostanete tako 10 sekundi.

1706442600

Bol u leđima nestaje za 7 dana! Preparat od suvih šljiva koji čuva kosti (VIDEO)

Suve šljive možemo da jedemo kao grickalice, da ih dodamo pečenom mesu, ubacimo i blendiramo u smutiju, ali je najvažnije da ih jedemo u količini koju preporučuju stručnjaci.

1705431600

Otklonite bol u leđima, menstrualne grčeve i oticanje nogu! Sve što je potrebno jeste da legnete uz zid (VIDEO)

Položaj tela uz zid i ostajanje oko 20 minuta u njemu, pomoći će vam kod rešavanja raznih zdravstvenih problema.

1705159200

Jedan potez oslobađa bola u plećkama! Primenite ovaj trik samo par sekundi i osetićete olakšanje (VIDEO)

Kada iz sedećeg položaja, ispravite nogu, držeći je rukom, olakšaćete bol u leđima.

1704721800

Jedno istezanje pomaže kod bola u leđima! Terapeut otkrio caku koja će vas preporoditi (VIDEO)

Bola u leđima se možete osloboditi ukoliko na određeni način izvedete istezanje.

1701594000

Bole vas plećke? Terapeut otkriva trik od 10 sekundi, koji će vam sigurno pomoći (VIDEO)

Određeni položaj noge, zapravo može pomoći da se oslobodite bola u plećkama.

1699098000

Sedam stvari zbog kojih vas boli donji deo leđa i kako ih izbeći!

Bol u donjem delu leđa može da bude izuzetno neprijatan i ograničavajući, ali mnoge od ovih situacija možete potpuno da izbegnete...

1697565600

Trik terapeuta momentalno olakšava bol! Evo šta treba da uradite ako imate problem sa lopaticama (VIDEO)

Određeni pokret ruke će vam doneti olakšanje, kada je bol u lopaticama u pitanju.

1695798900

Uposlite vašeg partnera i oporavite leđa! Primenite ovo zajedničko istezanje i odmah ćete se preporoditi (VIDEO)

Sve što je potrebno jeste da oboje budete na podu, a potom da partneru stavite noge na ramena, nakon čega on treba da se nagne ka napred.

1694860800

Terapeut podelio sjajan trik! Oslobodite se bola u leđima u samo 2 poteza (VIDEO)

Kako biste se oslobodili bola u ležima, terapeut savetuje da legnete na pod, stavite nogu ispod noge i uvijte se kao pereca.

1691839800

ZNATE LI ZA POZU SFINGE? Pomaže pri bolu u donjim leđima, ali i kod još jedne bitne stvari! (VIDEO)

Istezanje u pozi sfinge će vam olakšati bolove u leđima, ali i pomoći da popravite držanje.

1682920800

REŠITE SE BOLA U LEĐIMA! Ekspert za akupresuru otkriva koja tačka blizu laktova će vam biti zamena za lekove! (VIDEO)

Pritiskanjem najmekše tačke, koja se nalazi ka unutrašnjoj strani laktova, oslobodićete se bola u leđima.

1679606940

ZNAK TIHOG UBICE! Mnogi zanemare bol u leđima, misleći da je nešto uobičajno, a može ukazivati na ovu smrtonosnu bolest!

Bol u donjem delu leđa, na žalost može biti znak raka grlića materice.

1674473640

BUDITE SE S BOLOVIMA U VRATU I LEĐIMA? Ekspert otkriva da je razlog možda nepravilno disanje - znaćete po ključnim kostima!

Nutricionistkinja Strahinja Kukić ističe da pojedini ljudi koriste mišiće vrata za disanje, pa se bude u bolovima.

1674457260

IMATE BOL U LEĐIMA OD DUGOG SEDENJA? Stručnjak za akupunkturu otkriva kako da ga se brzinski rešite! (VIDEO)

Eilin Li, stručnjak za akupunkturu ističe da masiranjem tačaka na rukama, možete olakšati bolove u leđima

1674374460

FOTKE KOJE SU FRAPIRALE PLANETU! Šta se dešava sa Tajsonom? Legenda u užasnom stanju

Jedan od najboljih boksera svih vremena Majk Tajson (56) jedva se kreće, može da hoda samo uz pomoć štake

1659340440

Politika

"Dok fašizam besni u Hrvatskoj, vi ste zauzeti kritikovanjem Srbije": Brnabić se javno obratila EU

Predsednica Narodne skupštine Srbije Ana Brnabić oglasila se na društvenoj mreži Iks povodom koncerta Marka Perkovića Tompsona u Hrvatskoj, uputivši oštru poruku evropskim institucijama i političkim grupama. Brnabić je na engleskom jeziku direktno skrenula pažnju na, kako je navela, višegodišnje ćutanje Evropske unije na otvorene neonacističke manifestacije u Hrvatskoj.

17.01.2026

22:49

Politika

Opasnije je nego što mislimo - evo zašto je SPC na udaru: Stručnjaci otkrili šta stoji iza jezivog plana

U regionu se najavljuje osnivanje novih crkvenih frakcija, sa ciljem da se novonastale zajednice otuđe od Srpske pravoslavne crkve, a analitičari upozoravaju na veliku opasnost.

17.01.2026

23:15

Politika

Skandal u VST: Stamenkovićev pulen, bliski prijatelj ubijenog kriminalca zloupotrebio funkciju da se obračuna sa komšinicom

M.J.R.M, viši savetnik i rukovodilac grupe za informacione tehnologije u Visokom savetu tužilaštva Branka Stamenkovića, za koga je otkriveno da je bio blizak prijatelj sa likvidiranim Živkom Bakićem, zloupotrebio je svoju poziciju u privatne svrhe, kako bi se obračunao sa svojom komšinicom.

17.01.2026

18:19

Politika

Kakvu tu “misiju” ima političar u pokušaju? Petar Đurić ne zna ni da li je “došao ili pošao” (VIDEO)

Kako se Informerova ekipa uverila iz prve ruke, političar u pokušaju Petar Đurić, narodski rečeno, “ne zna da li je došao ili pošao”!

17.01.2026

22:10

Politika

N1 priznao da su se blokaderi raspali: Zgubidani iz ostalih gradova bojkotovali skup u Novom Sadu (VIDEO)

Večerašnji "masovni" blokaderski skup u Novom Sadu propao je do te mere da je čak i opoziciona televizija N1 to potvrdila.

17.01.2026

21:32

Exatlon

Šok u Exatlon Specijalu: Boška raskrinkala rođena majka - Ovo niko nije znao (VIDEO)

U Specijalnoj emisiji o Exatlonu majka učesnika Boška Marinkovića otkrila je da njega napolju čeka devojka sa kojom je u vezi!

17.01.2026

22:15

Exatlon

Meta na čelo u Exatlonu - Bivša učesnica zapenila: Pustite ovu takmičarku na miru (VIDEO)

Učesnica Sanja Kalinović često je na meti svojih saboraca koji je gotovo svakodnevo izbegavaju, što je zapalo za oko kako gledaocima, tako i prodršci ostalih takmičara.

17.01.2026

23:05

Exatlon

Skandal u Exatlonu: Sanjina prijateljica sasula istinu u facu Nemanjinoj devojci (VIDEO)

Tokom gostovanja u Specijalnoj emisiji o Exatlonu prijateljica Sanje Kalinović šokirala je sve prisutne, uključujući i devojku Nemanje Radovanovića, izjavom da će se Sanja možda zaljubiti u Nemanju!

17.01.2026

22:30

Exatlon

Ovo publika nije mogla da vidi: Istina o odnosu Milice i Aleksandra u Exatlonu

Dušica Topić, koja je napustila najveći sportski rijaliti na svetu - Exatlon, osvrnula se na odnos Milice Balać i Aleksandra Miljevića.

17.01.2026

21:57

Exatlon

"Boško je muškarac za poželeti!" Au, kakvo priznanje - Još jedan dokaz da "ko se bije, taj se voli" (VIDEO)

Sada već bivša učesnica Exatlona Srbija Amela Melegi u specijalnoj emisiji na televiziji Informer priznala je da je za nju Boško Marinković idealan muškarac.

17.01.2026

21:32

TV

Live TV

Šta to rade Darko Lazić, Miljan Damjanović, Petar Đurić, Marko Čadež? Otkrivamo večeras od 20h!

Ne propustite, samo na TV Informer!

17.01.2026

09:00

Live TV

Ovo se ne propušta: Nova epizoda Informerove mega popularne emisije "Na merama" u subotu od 20h!

Prethodne sedmice u Informerovoj mega popularnoj emisiji "Na merama" mogli ste da vidite kako bivša ministarka Danica Grujičić pohodi blokaderske šatore, gde to tumara analitičar Aleksandar Radić, čime se sada bavi doskorašnji trener KK Partizan Željko Obradović, na koji način glumica Iva Štrljić vežba za novu ulogu…

16.01.2026

10:34

Live TV

Blokaderi, tišina tamo: Brojke ne lažu

Državni sekretar u Ministarstvu zdravlja Mirsad Đerlek gostujući u Info jutru govorio je o ulaganjima u zdravstvo i lečenju dece pre 2012. godine i od te godine do danas.

16.01.2026

09:49

Live TV

Ekskluzivno za Informer! Ambasador Kube: Srbija i Kuba imaju istorijske odnose - Radujemo se učešću na Ekspo 2027

Danas je za Informer TV u emisiji Rat uživo – Odjeci govorio ekskluzivno ambasador Kube Pavel Orensi Dijaz Ernandes.

11.01.2026

19:15

JOŠ TV VESTI

Društvo

Srbija

Šta se ovo dešava na Tari? Kamere zabeležile šokantan prizor (VIDEO)

Na snimku sa lokalne kamere, zabeleženom večeras na srpskoj planini Tara, uočena su dva mrka medveda.

17.01.2026

21:00

Društvo

Da li koristite slavsku sveću od prošle godine? Sveštenik rešio dilemu, ovaj odgovor niste očekivali

Mnogi domaćini se pitaju da li može da se koristi sveća od prošle slave ili je neophodno zapaliti novu. Protonamesnik inž. Željko Hadži Jovanović kaže da danas nije nestašica voska, kao što je nekada bilo, i da svako može da kupi novu sveću za slavu.

17.01.2026

16:00

Društvo

Srbin posvađao region: "Kakvi ste vi smarači" - Sve je počelo zbog ovoga, a onda... (ANKETA)

Na društvenim mrežama nastala je opšta polemika kada je jedan od korisnika objavio kako ne voli kada mu ljudi šalju glasovne poruke umesto obične.

17.01.2026

20:00

Nauka

Naučnici šokirani: Reka starija i od dinosaurusa teče ovim kontinentom

Reka Finke u Australiji je najstarija poznata reka na svetu koja i danas postoji. Veruje se da je starija od dinosaurusa.

17.01.2026

22:00

Društvo

Bilo je napeto do poslednje sekunde! Politikolog večeras izdominirao u "Političkom kvizu" (FOTO)

U najnovijoj epizodi "Političkog kviza" na Informer televiziji sjajna pitanja voditelja Branislava Lečića držala su gledaoce kraj malih ekrana do samog kraja!

17.01.2026

19:00

Hronika

Telo Only Fans zvezde bilo vezano? Mladić koji je bio s njom skočio sa 9. sprata u Cvijićevoj, jezivi detalji

Miloš M. (30) koji je počinio samoubistvo skokom kroz prozor kuhinje sa 9. sprata stambene zgrade u Cvijićevoj ulici u Beogradu 1. januara ove godine, nakon što je konstatovana smrt njegove partnerke M. P. (28), sahranjen je pre tri dana.

17.01.2026

21:54

Hronika

Automobil se zakucao u banderu u Sopotu: Dve osobe povređene, na terenu i vatrogasci (VIDEO)

Teška saobraćajna nesreća dogodila se večeras u Sopotu, u blizini restorana "Radovanje", kada je vozač automobila izgubio kontrolu nad vozilom i udario u banderu. Prema prvim informacijama, dve osobe su zadobile teške telesne povrede.

17.01.2026

21:09

Hronika

Jeziv obdukcioni nalaz otkrio: Evo kako je ubijen bivši zvezdin fudbaler - izrešetan, pa "overen"

Vođa kartela Živko Bakić Žića (43) prvo je izrešetan po grudima i stomaku, a potom mu je ubica prišao i hladnokrvno ispalio dva hica u glavu kako bi bio siguran da neće preživeti

17.01.2026

17:43

Hronika

Saobraćajna nesreća u Novom Sadu: U sudaru učestvovalo i policijsko vozilo (FOTO)

Na raskrsnici u blizini Futoške pijace u Novom Sadu danas je došlo do saobraćajne nezgode u kojoj je učestvovalo i vozilo saobraćajne policije, kao i još jedan automobil.

17.01.2026

17:33

Hronika

"Bio je sa nekim krupnim momcima, znali smo da nam u kraju živi neki kriminalac": Komšije otkrile detalje o ubijenom Živku Bakiću (FOTO/VIDEO)

Vođa Balkanskog kartela Živko Bakić (43) likvidiran je juče tokom šetnje sa nanogicom nadomak Sopota, a prema rečima meštana mahom vikend-naselja, ubijenog su viđali povremeno, ali ga nisu dobro poznavali.

17.01.2026

16:32

Sport

Ostali sportovi

Moćna poruka kapitena: Marsenićeve reči odjeknule Evropom nakon rušenja Nemačke

17.01.2026

23:13

Ostali sportovi

Milosavljev oduševio izjavom posle istorijskog trijumfa: Ključ pobede je bio ljubav prema Srbiji!

17.01.2026

22:54

Ostali sportovi

Srbija ima sve u svojim rukama: Ovako izgleda tabela nakon senzacionalnog rušenja Nemaca na EP

17.01.2026

22:45

Fudbal

Darko Božović posetio Železničar, pa otkrio vest koja je obradovala celu Srbiju (VIDEO)

17.01.2026

22:33

Ostali sportovi

Barcokas pecnuo Partizan: Rutinski smo pobedili, ta utakmica nije nikakvo merilo

17.01.2026

22:02

Planeta

PANIKA

Blokiraju Kalinjingrad! Rusija vrši proboj iz Belorusije?! Zvaničnik NATO objavio zastrašujuće vesti

Blokada Kalinjingradske oblasti razrađena je kao jedan od realnih scenarija NATO-a u slučaju otvorenog sukoba sa Rusijom, dok bi Moskva na to odgovorila pokušajem da probije kopneni koridor iz Belorusije, izjavio je bivši zamenik ministra spoljnih poslova Litvanije Dariјus Jurgelјavičus.

17.01.2026

23:00

KRITIČNO

Stradaće rukovodstvo ove zemlje! Si pripremio "Maduro scenario" - vojska dobila šokantan zadatak, već su u pokretu...

Kineska vojska uvežbava scenario operacije protiv Tajvana po modelu „obezglavljivanja“ rukovodstva, sličnom američkim akcijama u Venecueli, piše Nikkei Asia.

17.01.2026

22:30

PRAVO U CENTAR

(VIDEO) Tresla se skupština Italije! Ministar o Ukrajini progovorio kao niko do sada - preokret na Zapadu koji niste očekivali

Ministar odbrane Italije Gvido Kroseto izjavio je da Ukrajina ne može i nikada neće pobediti u ratu sa Rusijom, ističući da je njen jedini stvarni uspeh to što i dalje postoji i pruža otpor.

17.01.2026

22:00

Planeta

Danska raskrinkala Trampove laži: To što priča nije tačno - Po našim procenama...

Najviši danski vojni komandant za Arktik odbacio je tvrdnje da se Grenland suočava sa neposrednom bezbednosnom pretnjom iz Rusije ili Kine, čime je doveo u pitanje narativ koji je više puta iznosio američki predsednik Donald Tramp.

17.01.2026

21:30

JOŠ Planeta VESTI

Zabava

Kultura

Muškarcima padaju vilice zbog tela naše glumice: Evo šta kažu kada joj prilaze

Glumica Olja Lević otvoreno je govorila o lepoti kao blagoslovu i teretu i odnosima sa muškarcima.

17.01.2026

15:39

Showbiz

Zašto su fanovi urlali na kraj "Igre prestola", a plakali uz "Stranger Things"

Završeci kultnih serija često su trenutak istine, ne samo za likove, već i za autore. Dok su neki krajevi doneli katarzu i smisleno zaokružili priču, drugi su izazvali bes publike.

17.01.2026

14:47

Kultura

Jugoslovenska glumica se zamonašila na vrhu svoje karijere: Danas niko osim roditelja ne zna gde je (FOTO)

Jugoslovenska glumica Edita Majić napustila je blistavu glumačku karijeru kako bi se zamonašila, a potom potpuno povukla iz sveta i postala pustinjakinja, živeći u samoći na nepoznatoj lokaciji.

17.01.2026

13:32

Kultura

Večeras se ne emituje kviz "Superpotera" na RTS: Otkriven i razlog

Kviz "Superpotera" neće biti emitovan večeras u subotu, u svom terminu od 21 čas na RTS-u zbog toga što je u toku u Evropsko rukometno prvenstvo.

17.01.2026

13:13

Showbiz

Poznata glumica povredila rebro: Snimala 18+ scenu sa tri muškarca

Emilija Klark, zvezda serije "Igre prestola", otkrila je da je tokom snimanja nove serije "Ponies" povredila rebro, i to dok je snimala eksplicitnu scenu.

17.01.2026

12:43

Magazin

Moda i lepota

Ceo svet gleda u Kejt Midlton: Zablistala u moćnom odelu, a preskup nakit bode oči (FOTO)

Kejt Midlton počastila je danas ljubitelje mode još jednim sjajnim modnim izdanjem, u znaku crvene boje. Ugostila je u Vindzoru englesku žensku ragbi reprezentaciju kako bi proslavili trijumf na Svetskom prvenstvu prošle jeseni.

17.01.2026

22:20

Lajfstajl

Život na -50: Sneg pada 8 meseci godišnje, a evo uspeva da preživi u ledenoj pustoši (FOTO)

Spajs patrolira područjem Arktičkog nacionalnog parka, gde sneg pada i do osam meseci godišnje, a zimi dan traje svega šest sati. Otkrio je kako preživljava u tim ekstremnim uslovima.

17.01.2026

21:40

Recepti

Sočan kolač sa makom po bakinom receptu: 1 sastojak mu daje poseban ukus koji se ne zaboravlja (VIDEO)

Sočan i mekan kolač sa makom predstavlja pravu rapsodiju ukusa. Ovaj kolač je prava riznica zdravlja, a rogač mu daje poseban ukus koji se ne zaboravlja.

17.01.2026

21:00

Zdravlje

Da li se svako jutro budite umorni? Jedna greška pred spavanje vam urniše san i zdravlje

Ukoliko se osećate umorno posle spavanja, postoji niz razloga. Stručnjaci otlrivaju šta da raditge, kako biste sprečili ovaj problem.

17.01.2026

20:20

Recepti

Kremasta salata sa pirinčem: Idealan prilog uz pečenje, a ukusom osvaja sva čula

Salata sa pirinčem je jedna od onih za koju se uvek traže kašika više. Lagana, kremasta i osvežavajuća, a dovoljno zasitna je savršen prilog uz pečenje.

17.01.2026

19:40

Džet set

Estrada

EKSKLUZIVNO: Popularni pevač "na merama" - Darko Lazić u epizodi "Ima li pilota u avionu" (VIDEO)

Ekipa Informera uhvatila je pevača Darka Lazića na aerodromu, kada je progovorio o brzoj vožnji i otkrio nam kuda se uputio.

17.01.2026

23:17

Estrada

"Nije dužna da trpi poniženja": Napad blokadera na Anu Bekutu uznemirio pevača

Crnogorski pevač Bojan Tomović pružio je podršku Ani Bekuti nakon što je tokom koncerta u Čačku doživela incident - blokaderi su gađali pevačicu i članove njenog benda grudvama i ledenicama.

17.01.2026

22:46